-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
Én is komolyan válaszoltam
Szerk: ha én a semmiről beszélek azzal hogy óvatosan fogadjátok el valakinek a véleményét, aki teljesen idiótaságokat írogat szakértőnek kiadva magát, akkor nincs is mit indokolnom. Fogadjátok el azt, és ennyi az egész, nyomjatok decát, mert a testetek úgyis azt termeli
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
De, hogy egy szemétkaja étrendet összehozz az még többe kerül.:
1.) Gyros 600-700Ft ( 1000ft-ért volt most a csirkemell, fél kg 500ft maradékból pedig kijön a rizs +egy kevés zöldség és ez EGÉSZ napra van,nem pedig 2 harapásra
2.)Pizza 1000+ Ezt nem vezetem le..de ugyanez a helyzet
3.)Bigmac menü 1400ft? ( 2 napra való kajám napi 5x-6x étkezéssel)Give me your cum,bull!
-
JackFeryll
őstag
Szerencsére nálunk van ilyen jó sőt, még több súlyt lehet rá pakolni, mert van még egy ilyen "tengely" lejjebb és a tetejére is lehet pakolni.
A probléma, hogy rohangálni kell a súlyokért. Egy teremnek nem olyan nagy kiadás egyszer venni elég súlyt. Minden fekpad mellett legyen 200kiló keretnél 300 lábtolónál 400 és egy életre meg van oldva a dolog.[ Szerkesztve ]
-
drogery
tag
nem azzal van a baj, h vki egyszer megsérül. történnek balesetek, rossz mozdulatok. de akik sorozatosan szakítják szét magukat, mert nem tanulnak a hibákból, nem figyelnek magukra.
Big Ron-t is megnézheted. ha kicsit okosabb nyer még 1-2 oly-t.Cutler? Kai? Arnold (Namat )
[ Szerkesztve ]
-
drogery
tag
ez már kezd nekem sok lenni, de úgyis unatkozok.
DY-nek szerencséje volt, h nem "szaladt el" a tricepsze, így 3 hétig nem edzett az olympiáig ezért nem látszik semmi, de a szemből duplabicnél azért halvány a kar.
ZK-ból sose lesz top profi.
Cutlerről az volt, h nem teljesen hülye, nem pedig a fizikuma/edzése minősítése.
Ronnie biztosan kiégett és azért hagyta abba. nem pedig a számos sérülése. most meg mindenbe beletenyerel, mert semmi pénze nincs. [link] szerinted egy 8x Mr. Oly azért áll így színpadra, mert büszke rá? Ezért van saját (túlárazott) tápkieg márkája? a nevével reklámozott szivacsról nem is beszélve.
Arnold vs. Metzer.
Neked mit mond az, h arnold korszakából sokan szép kort éltek meg, nagyja ráadásul még ma is él?
ferrigno, oliva, nubret, zane stb. a 80's végi 90's közepéig lévő top pro-k feléről évtizedek óta nem hallottál, de nem is akarsz.
biztos szerencse. nem pedig az anyaghasználat elharapózása. -
spammer
veterán
-
Ijk
nagyúr
-
Stirbi
addikt
És itt van még egy kedvenc: Oldschool Training
-
siti
senior tag
-
Dani82
senior tag
kakóporból milyet kell venni, ami megy diétába? gondolom nem a Nesquik 100g-ban 125g cukor. Valami étcsokis pl?
2 kanállál szoktam egy adagot megcsinálni, nem mértem mennyi az a Ti fehérjéteknél, a MP kanalával mértem, ami asszem 25-30g és kb fél liter víz vagy picit kevesebb. -
Woodslave
nagyúr
a feltöltő nevéből más reklámra következtettem
(na kiváncsi vagyok ki érti meg a poént)
na viccen kivül a mintákból arra következtetek, hogy tényleg jó minőséget nyomtok, a kanállal leverve oldódás meg a tuti
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!