-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
rwin5
őstag
válasz
-secret-
#64390
üzenetére
Akkor az még elég régi fajta lehet
A régieket visszavették mert mindnél ez volt, hogy pár hét után összeállt a dobozában, simán lehet használni tovább kicsit megbicskázod aztán több időt kell szánni rá, hogy feloldódjon a keverésnél, vagy szórd ki a madaraknak hátha szétrobbannak tőle. -
prot-ko
csendes tag
válasz
-secret-
#61525
üzenetére
Vettem amino-t (b 5600) olyan kérdésem van, hogy érdemes szedni? Napi 1 kapszula van rá írva edzés előtt - után - közben vagy lefekvés előtt. Így?
....vagy is vettél valamilyen fajta proteint 1.000- 1.500mg/db-os kpaszulázott verzióban. Hozzáteszem méregdrágán, mert az hogy, 1 kpaszulát írnak kurva jó marketing duma, legalább a kedves vevő elnyammogja 1 évig, és abban a tudatban van, hogy borzasztó jó vásárt csinált. Aztán, hogy ténylegesen legjobb esetben talán egy WPC70-est kapszuláztak össze, és adagonkánt 20db-ot kellene bekapkodni, az már mellékes. Ha csak nem egy sima hidro.kollagén.
Hogy mikor használd, akkor amikor mondjuk egy proteines shaket innál, mert mint fenntebb írtam semmi mást nem vettél, mint valamilyen fehérjét, amit kapszuláztak neked.
Egybként ha mondjuk [ ezt vetted ] akkor hidrolizált wheyt vettél, és ha ebből megeszel 4db kapszulát, akkor Őrült
magas = 4g(!!!) fehérjét ettél meg. Aztán, hogy ez mire elég, talán, hogy egy jó adag szilárd kaját leöblítsd vele ;-) -
rwin5
őstag
válasz
-secret-
#53781
üzenetére
Aki kondizik és nem is a bohóckodás szinten tolja annak előbb utóbb elkezd szakadozni a bőre. Eddig 1 helyen szakadtam elég jól bírtam, de most komolyan olyan helyeken is szakadok ahol nem is értem.. Amúgy ma mértem bicót 42-es sosem volt még ekkora
Szerk: De még mindig jobb ilyen miatt szakadni, mint a dagadt disznó csajokon szoktam látni, hogy kivan a fél dereka, és kiüti a szemed a látvány..
-
userxy
őstag
válasz
-secret-
#49525
üzenetére
Én is akartam tőlük rendelni.
3 napig vissza se jeleztek a rendelésemre. Utána rákérdeztem mi van azt közlik, hogy amit rendeltem nem egy szájtek, hogy mindenhol van. Idő kell.
Mondom a visszajelzéshez, vagy a tájékoztatáshoz nem kell termék és fogtam azt visszamondtam az egészet.
Azt besértődtek.
-
stickrs
senior tag
válasz
-secret-
#48584
üzenetére
reggel jobb lenne a c-vitamin tartalma miatt. mert gondolom vacsora után már nem vedeled annyira a vizet.
rwin5 egy kis koffein meg is oldja a problémád
valaki próbálta már az no-xplode 2.0-t? nem az eu verziót,hanem a másikat. Egyébként multkor vettem s.a.w-ot,annyira nem adta mint ahogy vártam,pedig dupla adag ment
másik edzésen próbáltam a btu nitrox terapyt, 2 zacsi ment, nem pörgetett szét,de már a melegítő sorozatoknál kezdtem durranni. -
rwin5
őstag
-
-
-
stickrs
senior tag
válasz
-secret-
#44617
üzenetére
a kettő közül a plus. de nézd még meg az iss super vitamin pak-ot,az pl b-vitaminokba duplája,a multiba meg van pár plusz,pl q10 meg ilyenek. én iss-t meg multit szedtem,mind2 rendben van sztem. mega daily meg inkább alap multivitamin,szval azt én a nemsportoló embereknek szoktam ajánlani.
-
hrvp
aktív tag
válasz
-secret-
#43604
üzenetére
Szerintem buzis a kesztyű, viszont egy fasza csuklószorító hoz. +3-4 centit bicepszre
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
nekem korábban nyomó gyakorlatoknál jól jött, de már nem fáj a csuklóm, szóval nem is használom. A gurtni viszont nagyon jól jön hátedzesnél, már ha van annyi esze az embernek, hogy ellenkező irányban tekeri fel. -
stickrs
senior tag
válasz
-secret-
#43607
üzenetére
annak tényleg csak dísz a csuklószorítós része
nekem ilyen kesztyűm van már pár éve,most kezd szétmenni,hogy potyognak ki belőle a gumi betétek,de pont nem lehet rendelni,ugyh keresnem kell nekem is valamilyet nemsokára.szerk: Ha már csuklószoritó akk a gasp csuklószorítóit nagyon dicsérik errefelé.
-
rwin5
őstag
válasz
-secret-
#43607
üzenetére
én ajándékba kaptam kb 1-2 éve egy bioteches kesztyűt de kb 2-3x volt rajtam de mindig szép fekete lett tőle a tenyerem és nem is jött le csak erős vakarás után. Nem is használtam sose kesztyűt amúgyse csak ifjú koromban, inkább szivacsot használok. Kb ~1 éve házi verseny előtt 1 héttel szétment a jobb csuklóm, úgy, hogy a fekvenyomó rudat nem tudtam kinyomni
Utána vettem nem 100%, hogy bioteches csuklószorítót, amit a hüvelyk ujjra kell ráakasztani a rátekerés előtt, na az nekem nagyon jól tartotta és valahogy nem is zsibbasztotta, és az alkarom se dagadt meg bicepsz méretűre Aztán szép lassan mindkettőt ellopták a kondiból, de meg is gyógyult magától ha csak szorítót keresel nézd meg a bioteches-t aminek van ilyen kis "füle" nekem az bejött, és nem is drága 2-3ezer max.2: Annyi rossz van benne, hogy nem engedik kibontani, szóval döntsd el a zacskóban látva, hogy jó lesz-e.. én 5 éve egy helyen edzek és kibontattam a csajokkal, csak ezért vettem meg, látatlanban azért elég szar, ettől függetlenül lehet te is protekciós vagy
-
-
-
kolosanyi
veterán
-
-
#42101
SchumiBácsi
őstag
-secret-
#42097
-
penene
őstag
válasz
-secret-
#42093
üzenetére
Jó az, lesz is izomláz akkor is, ha nem hajtod magad. Majd jó lesz, amikor már a kezdő izomláz elmúlik, és tényleg érzed a komolyan meggyúrt izmot, és annak regenerálódását napokon keresztül.
Imádom, amikor lábedzés után 3-4 napig amolyan félgőzzel tudok csak lépcsőzni, meg menni, mert érzem, hogy még nem épült vissza. Aztán csúcs, amikor már azt érzem, hogy na most már fullosan regenerálódott.
-
#42092
szőröscica
addikt
-secret-
#42091
szőröscica
addikt
válasz
-secret-
#42091
üzenetére
Ha túlhajtottad magad, simán lehet, hogy két nap múlva nem fogsz tudni menni.
Én mikor életemben először voltam konditeremben, másnap nem bírtam kinyújtani a karom, olyan izomlázam volt. Napokig rohadtul fájt, érintésre is. Ha hozzászoksz, utána nincs ilyen baj, de az elején (vagy hosszabb kihagyás után) ésszel kell csinálni, egy hónapig inkább teljes testet, lazább edzéseket tolni, hogy szokja a tested a terhelést.Egyébként kar volt az inkább, nem kéz....
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
A régieket visszavették mert mindnél ez volt, hogy pár hét után összeállt a dobozában, simán lehet használni tovább kicsit megbicskázod aztán több időt kell szánni rá, hogy feloldódjon a keverésnél, vagy szórd ki a madaraknak hátha szétrobbannak tőle.
magas = 4g(!!!) fehérjét ettél meg. Aztán, hogy ez mire elég, talán, hogy egy jó adag szilárd kaját leöblítsd vele ;-)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- LG Gram 14 WUXGA IPS i7-1360P 5.0Ghz 12mag 32GB DDR5 1TB SSD Intel Iris XE 10óra Akku Win11 Garancia
- BESZÁMÍTÁS! MSI SUPRIM X RTX 3070Ti 8GB videokártya garanciával hibátlan működéssel
- 137 - Lenovo Legion Pro 7 (16IRX9H) - Intel Core i9-14900HX, RTX 4080 - 4 ÉV GARANCIA!
- ASUS TUF A15 FA507 - 15.6"FHD 144Hz - Ryzen 7 7435HS - 16GB - 1TB - Win - RTX 4050 - 2,5 év garancia
- Bomba ár! Lenovo X1 Yoga 2nd - i7-7G I 8GB I 256GB SSD I 14" WQHD Sérült I W11 I CAM I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő