-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz Dani82 #45870 üzenetére
Persze szép az ilyen más által személyreszabott étrend, mindaddig amíg betartod. Ha két hétnél tovább nem tudod, akkor az egész nem ér szart sem. Gondolom nem kell mondanom hogy itt hosszútávban kell gondolkozni, még az sem jelent sokat ha valaki egy 3-4 hónapos szezonra villantani szeretne és addig oda teszi magát. Mi nem vagyunk versenyzők.
deniro2: Az a baj hogy ha az egész filozófiámat leírnám, akkor az olyan hosszú lenne hogy még Wood sem olvasná el.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
_NCT
őstag
válasz Dani82 #50132 üzenetére
Dymatize Elite Whey se rossz sztem.
-
veterán
-
veterán
válasz Dani82 #56435 üzenetére
én mostanában szoktam figyelni a csiliben őket, és egyet kell értenem veled. megy a haverkodás, de olyan igazán senki sem hajtja ki az edzett ember belét. viszont mostanában ott edz a sára gyuri is, nah ő biztosan jó edző, de úgy vettem ki a szavaiból, hogy már nem foglalkozik személyi edzéssel, inkább a táplálkozási tanácsadás vonalat erőlteti.
anno még egy másik teremben ő mutatta meg hogyan is kell rendesen oldalemelni, de már nem hinném, hogy emlékszik rám"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
rwin5
őstag
válasz Dani82 #56435 üzenetére
Én ezzel nem értek egyet.. Régen én is ilyen voltam a külsővel kapcsolatban. Egyetem előtt elkezdtem egy sportoktatói OKJ-t ahol bejött gimnasztikánál egy kb 160 centis 90 kilós nő. Elkezdte a storyját, hogy 20 évig élsportoló volt stb stb stb, én alapból gúnyolódó típus vagyok, nevettem is magamban, hogy persze.. Aztán folytatta, hogy utána asztmás lett és olyan szteroidos gyógyszert kap rá amitől csak szaladtak fel rá a kilók.. És gondolkoztam végülis nem oktathat? 20 évig benne volt a sportban edzősködött stb, nem kurva mind1 hogy néz ki? De.. Én pl, teljesen leszarom, hogy-hogy néz ki az edzőm (már ha lenne), úgysem az ő testével fogok hazagyalogolni a teremből.. ha van kellő szakmai tapasztalata, tudása, és tényleg nem úgy edz le, hogy odabasz egyet, hogy itt a kézisúlyzó csináljad ezt meg azt, hanem végig követi a fejlődésed, ügyel a gyakorlatok pontosságára akkor ki a tökömet érdekeli a külső? Szerintem az évek tapasztalata fontos.. Szántó Öcsi bácsi 60 év felett van, szerintem egy homokzsákot nem bírna felemelni, mégis kb MO-n a legjobb boxedző, akkor most ilyenkor mivan
-
kolosanyi
veterán
válasz Dani82 #56435 üzenetére
Semmi gond nem lenne a GFlex-szel se, ha értelmesen csináltatnák az emberrel, én a nyarat azzal edzettem végig és fejlődtem tőle, csak az a baj, hogy egy átlag felfüggesztéses edzés kimerül a 10 fekvő, 10 evezés, 10 széthúzás, 10 guggolás körökben, ez így meg semmit nem ér. Simán össze lehet válogatni a gyakorlatokat úgy, hogy érjenek is valamit, csak ahhoz foglalkozni kellene az ügyféllel, meg személyre szabni a programot.
Amúgy ha már személyi edző téma... Elég húzós összegeket írtok, ennyi pénzért én tuti elmennék a HITS GYM-be inkább, Radnaiék eléggé jó hírnévnek örvendenek. Tudom, tudom, crossfit, buzis, blablabla, lépjünk túl ezen. Valószínűsítem, hogy nagyon sok dolgot lehetne tőlük tanulni.
(#56438) Dexar00
[ Szerkesztve ]
-
veterán
válasz Dani82 #56458 üzenetére
hm, hát nem lehet egy nagy észkombájn ez a kiss jenő, ha ezt a termet a csili szájában nyitotta meg. labdába sem rúghat mellette. bár amennyire árérzékeny a magyar fogyasztók többsége, ha 1-2-3 ezerrel olcsóbb lesz, mint a csili, akkor még akár sokan is átpártolhatnak. én mondjuk tuti nem fogok, kurvajó ez a terem. a gimis kondi óta nem szerettem ennyire edzőtermet
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
válasz Dani82 #56608 üzenetére
Milyen anyaga van ennek? Vegyel olyat ami normalisan elvezeti az izzadtsagot, nem magaba szivja, annak nincs semmi szaga. Az under armourt tudom ajanlani. Kurvajo cucc, munden gyakorlatban erosodtem miota ebben edzek
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Zola007
veterán
válasz Dani82 #56999 üzenetére
Piros "brain scan" felirat minden elmond
Több kiló mint IQ az biztos
A végén az röhögés , azt hittem bef.sok, de szó szerint
Úgy hogy van egy lapátom kölcsönbe, ha érdekelegyébként nektek is szaggat a videó? (csak ezen az oldalon)
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
_NCT
őstag
válasz Dani82 #56999 üzenetére
Nekem az interjú közben ez ugrott be
-
Miamiquake
aktív tag
válasz Dani82 #57380 üzenetére
És tényleg, 10 nőből 9 azt mondja hogy ÁÁááá őt nem érdekli a kisportolt férfitest.
Aztán meglátnak valakit aki sportos és akaratlanul mosolyognak meg bámulnak nyálcsorgatva.☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
Tenken
őstag
válasz Dani82 #57436 üzenetére
Hát, ha olyan dolgot keresel, amit csak simán beszedsz és a fórum előtt ülve is szálkásodsz, akkor valami kokszhoz kell ajánlást kérned valamelyik tapasztaltabb kollégától. Az összes többi sz*r meg amit a boltokban megvehetsz csak úgy ér valamit, ha futsz is mellette. Amitől meg egyébként is fogysz...
De ja amúgy, tényleg nehogy kettőnél több lépést tegyél meg hirtelen, mert azonnal kitagadna a gyúrós társadalom.
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!