-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz
kolosanyi
#110230
üzenetére
Akkor az aerob nem kardió.
Sok idő kell, évek a jó formához.
Te félévente találsz új célokat, először légtornász akartál lenni, aztán erőemelő most testépítő.![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Pár hónap alatt is lehet jó eredményt elérni, de csak önmagadhoz képest. Idő kell, egyáltalán mire saját tested kitapasztalod. Meg naturálban minden sokkal lassabb. Ha beáll a testtömeg akkor se változtass sokat, ez ilyen.Én is visszább vettem a CH-t, de hetek óta egy deka sem ment le, 105kg voltam, van amikor 104, van amikor 106.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- MacBook Pro 13, 14, 15, 16, MacBook Air M1, M2 M3 M4 bill magyarosítás lézerrel / sapkacserével
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad E570 - i3-7GEN I 8GB I 180GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W11 I Gari!
- AKCIÓ! Lenovo Legion Go S 32GB/1TB kézikonzol garanciával hibátlan működéssel
- AKCIÓ! ASUS ROG G16 (2025) G615LR 16 - Ultra 9 275HX 32GB DDR5 1TB SSD RTX 5070Ti 12GB WIN11
- Xiaomi Watch S4, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest