-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#109499
aleister
veterán
FollowTheORI
#109497
aleister
veterán
válasz
FollowTheORI
#109497
üzenetére
Nem tudom, de ha igen, akkor már most feliratkozom valami onlne orosz nyelvtanfolyamra. Bár sanszos, hogy ebből baszélgetés lenne beszélgetés helyett.
(#109498) celf
Ő "iilik"-et és "illem"-et írt, nem ízlést.
Ez utóbbi valóban teljesen meddő vita lenne, de az előbbiekről azért eléggé megegyeznek a vélemények. -
celf
őstag
válasz
Eagl3
#109496
üzenetére
de te ízlésről írsz, miközben tudjuk, hogy ízlésről nem lehet vitát nyitni.
a topik hangulatát meg nem éppen a délután kettős, kávézóteraszhoz hasonlítanám.. de a 18+-tól is messze van.
szerintem maradjunk annyiban, hogy senkit nem érdekel az érzékeny lelked![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
vagy ezentúl olvasd a topikot este 10 után és akkor már az időfaktor stimmelni fog -
#109497
FollowTheORI
nagyúr
aleister
#109491
-
#109496
Eagl3
veterán
God Vazzeg
#109483
Eagl3
veterán
válasz
God Vazzeg
#109483
üzenetére
Biztos voltam benne, hogy valaki rávágja, hogy prűd vagyok esetleg egyéb szekszuális frusztrációval küzdök...
Ez egyszerű "illem" kérdés, mindennek megvan a maga helye és ideje. Szerintem a faszverés és valakinek a nemi élete nem illik bele ennek a topicnak a témakörébe.
Nem véletlenül van (talán 10 után) külön téma az ilyesmi igények kielégítésére.Ez kb. olyan mintha egy haveri társaság hangosan beszélget egy kávézó teraszán delután kettőkor, hogy reggel háromszor kiverte a farkát edzés előtt. A haverok közt semmi gond ezzel, de valószínűleg a többi ember marhára nem kíváncsi rá.
Ha szerinted ez prüdéria, akkor örömmel felvállalom a társaság prűdje címet.
-
-
Eagl3
veterán
Korbábban talán kolosanyi osztotta meg velünk a nemi életének egyes időpontjait, már akkor is gondoltam egy ki a szart érdekel hozzászólást. Most, hogy felmerült a f@szvarés kérdése nem bírom megállni, hogy ne írjam le, mégis ki a szart érdekel, hogy ki mikor recskázik vagy kefél a barátnőjével?
Azért jó lenne megmaradni a jó ízlés határán belül. -
-
Apollyon
Korrektor
Ha bizonygatni kell meg magyarázni abból már nem mászol ki
Builderen asszem van egy olyan cikk ahol leírják hogy edzés miatt ne maradjon el szex, és teljesen igazuk van. De ez egy olyan téma ami nem erre a fórumra való. Este 10 után van ilyen topik, napközben rejtett, ezt a témát majd oda írd be inkább.
-
celf
őstag
válasz
kk831228
#109465
üzenetére
természetesen én sem vagyok rászorulva, ok???
a link vicces. szerintem nép/kamasz nevelő célzattal terjeszteni kénebár engem néha a barátnős dolog is le tud fárasztani. edzés után másnap szokott beütni a tesztoszteron. de edzés előtt ritkán hozza jól ki magát. ugyanígy reggel, munka, egyetem, vizsga, bármi előtt nem csípem annyira, mert nincs idő lustálkodni utána.
illetve változó. de amikor tényleg oda akarom rakni magam, akkor csak distraction.
lehet ez ciki, de nálam így van.(#109468) SchumiBácsi: látom ki lett számolva pontosan az időintervallum
(#109471) Ijk : ha ez irónia, akkor nincs mit, rám mindíg lehet számítani
-
kolosanyi
veterán
Éjfélig az AMINOHU kuponnal 50% kedvezmény volt a Myprotkón a kapszulás termékekre, illetve aminosavakra. Gyorsan be is rendeltem 1000 darab Omega3 kapszulát, vitamint, meg még L-karnitint is, mert miért ne. Múltkor meg fehérjét rendeltem egy 5 kilóval. Azt hiszem most egy ideig elleszek. Asszony ki fog akadni ha megtudja mennyiért vásárolgatok tápkieget és nem fogja érdekelni, hogy jó áron volt, meg nagy tétel.
-
celf
őstag
válasz
kk831228
#109450
üzenetére
ha már így témánál vagyunk: van aki úgy megy le edzeni, h előtte megvolt a fap-time? szerintem kifejezetten szar hatással van az edzésre meg a kedvre. de időnként hallani, olvasni, h van aki szerint kifejezetten úgy a jó, sőt, minél többször /nap. ez teljesen baromság sztem.
-
-
-
scapegt
őstag
válasz
Shingen
#109431
üzenetére
Köszi
Cassidey-nek: Egyébként avatarból sem feltétlen lehet tudni, hogy ki férfi/nő, tudok olyat, akinek női avatarja van, holott férfi ... mint ahogy játékban is a pasik általában női figurával játszanak ... szóval ilyenen nem kéne megsértődni
No meg, ez gyúrós topik, ritka a nő ilyen téren, szóval még egyszer elnézést kérek, hogy nem vettem a lapot és te is 1-1 dinnyével jársz a hónod alatt vicceltem most is -
kulejmani
csendes tag
Sziasztok!
Rendelni szeretnék egy Myprotein impact whey proteint, az ízesítetlen fajtáját. Azt szeretném tőletek megkérdezni (annyira nem látok bele ezekbe),hogy jó választás ez a fehérje? Jól járok vele? Persze rendelnék hozzá egy flavdrops-ot is.
Köszi előre is a válaszotokat! -
Cassidey
senior tag
válasz
scapegt
#109427
üzenetére
Bocsass meg, azt hittem az avatarombol kiderul, hogy no vagyok!
Tul izmos haha, a fiuk most fetrengenek a rohogestol, hogy en tul izmos.
XS-es ruhakat hordok. 
Btw nem tudom miert ebbe a topicba jottel, ha a valasztott mozgasformad gyerekcipelos meg taposogep..madle: reszletkerdes..
-
scapegt
őstag
Azért az megint más, hogy egy nőn mennyi izom legyen
Ha megfeszítem, számomra elég izmos már a lábam. Naponta minimum 2x lépcsőzök fel a negyedikre egy 11 kilós gyerekkel, van, hogy cipelek a másik kezemben még 10 kiló cuccot + a táskám ... és olyan helyen lakunk, ahol akadálymentesítés nuku ... mindenhol lépcső van ... azért ez is dob valamelyest az izmosításon a stepperezésen kívül De ha nem is, akkor állóképességet mindenképpen adott mindkettő, mivel már nem annyira nehéz feljönni így, cipekedve sem. Más már a másodikon liheg, pedig csak magát hozza fel.Na meg azt nem is állítottam, hogy csupa izom, csak azt, hogy számomra elég
Cassidey: nem figyeltem az avatarodat, elnézésedet kérem. Nem naív vagyok, fentebb részleteztem. Az sem mindegy, kinek mi a szép ... egy nő ha csupa izom, az elég kevés pasinak jön be ... ízlések és pofonok ...
-
scapegt
őstag
Ha valóban úgy van, hogy izmot szedtem fel inkább, az azért gáz, mert a combom egyébként is vastag, abból szeretnék faragni, izomra nincs már szükségem (nem nagyképűségből írom, de fogyni akarok és már van elég izmom úgy gondolom
). Gondolom ne kérdezzem meg, mi fogyasztja legjobban a combot, mert ez gyúrós topik Neten utánanézek. -
celf
őstag
válasz
scapegt
#109419
üzenetére
igen-igen, kell számolni mindent,
de ahogy azt fentebb is irtak a sracok: terj vissza az otthoni fekvotamasz, felules, stb-hez. szerezz kis kezisulyzokat, gumiszalagot otthonra.ha ezeket nem kezded el ujra es meg annal is jobban csinalni, szerintem nem fogsz tudni elerni sokkal tobbet.
amit meg fentebb kerdeztel, h. lehet-e h azert novekedett kicsivel a sulyod mert az izom: ez siman lehet.
ezert irta a Sanyi h ne a merleget nezd. -
-
scapegt
őstag
válasz
Woodslave
#109415
üzenetére
Sparban vettem, Cheeseland cottage cheese natúr, 150 grammos, de rosszul írtam, ennyi az annyi:
Adatok: 100 grammban: 103 kcal, zsír: 4,5 gramm, melyből telített zsírsavak 2,9 g, szénhidrát: 3,0 g, ez mind cukor ráadásul, fehérje 13 g.Zsírnál az összeset kell nézni, vagy csak a telítettet?
-
Woodslave
félisten
válasz
scapegt
#109413
üzenetére
nem tudom ki lakik jól vele . miért kéne jóllakni diétában?
pedig abban több a zsír, mint a mozzarellában milyen mozzarella sajt ez? Mert a kalkulátor szerint 21 gramm van 100 grammban de még a lightban is 11. A cottage cheese meg 4.5
Kalóriában is 3x-osa. Igaz fehérje is dupla annyi van benne -
-
scapegt
őstag
Köszönöm mindenkinek a hozzászólást!
Nyilván majd még módosítgatok rajta naponta, pl. uborkát is belecsempészek, meg mondjuk a zsír miatt a karfiol+cs.mell+rizs étkezéshez hozzácsapok egy kis tejfölt és máris meg lesz
A málna helyett valószínűleg inkább cseresznye vagy meggy lesz, vagy valamilyen más gyümölcs.
Azért lemértem most egy kicsi almát, hát 14 dkg ... igaz hogy magházzal együtt ... de elég durva, hogy azt lehet csak enni 2 szelet puffasztott rizzsel és egy adag iso whey zeroval ... nem tudom ki lakik jól vele
Szerk.: a táblázattal kapcsolatban ... a biotech oldaláról írtam az adatokat, nyilván nem tudom, hogy valósak-e, no meg az adott termékről kéne leirkálni majd, ha megvannak. Rizsből pedig valószínűleg barnát fogok enni, gondolom az "jobb".
Még valami ... zsírszegény sajtok mik vannak? Mert az étrendek közt van a cottage cheese is, pedig abban több a zsír, mint a mozzarellában
-
-
kolosanyi
veterán
válasz
scapegt
#109406
üzenetére
Viszont ha minden nap azt az egy étrendet fogom követni, attól kb. a 3. napon kikészülök és felfalom a hűtőt ...
Ez a dolog szépsége, ezért mondtam, hogy baromira nem egyszerű műfaj ez.
Az étrend okés lesz, de tegyél hozzá zsírt, kell a zsírban oldódó vitaminok és a normálisan működő anyagcsere miatt. Az az egyébként nagyon alacsony 1100 kcal bevitelt is rendbe teszi. Ehhez még hozzáadsz 50 g olajos magot egy napra (nem sózott, pörkölt, ízesített akármi, hanem natúr mag) és rendben lesz.
-
scapegt
őstag
Az itteni étrend szerint az első tétellel kapcsolatban ... ööö ... hogy is kell elképzelni azt a reggelit? A zabpelyhet szárazon, semmi nélkül meg bírja bárki is enni? A tojásfehérjét sütve? A cottage cheese-zel nincs bajom.
Ezek alapján összeállítottam magamnak egy napi étrendet, sajnos sok kiesik nekem, mert sem halat, sem gombát, spenótot nem eszek. Viszont ha minden nap azt az egy étrendet fogom követni, attól kb. a 3. napon kikészülök és felfalom a hűtőt ...
-
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
nálunk bevált igaz mi közösen edzünk 
most írod, hogy builderen is volt erről cikk. akkor biztos nem ide való. szerintem elfér az akt képek mellett, senki nem fog erkölcsileg megfenekleni az életében, ha benéz ide.
Undorító... Nem tudtad hogy a 21. század puncija a segglyuk?? 
![[link]](http://chrisssy.n4.hu/Kep/etkezes.jpg "[link]")
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! ASUS H510M i5 10400F 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2080 Super 8GB Zalman T4 PLUS FSP 700W
- LG 27UL500P-W - 27" IPS - 3840x2160 4K - 60Hz 5ms - HDR10 - AMD FreeSync - 300 Nits - sRGB 99%
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- HP Thunderbolt 4 kábel
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte H610M i5 12400F 32GB DDR4 512GB SSD RTX 3070 8GB Zalman Z1 PLUS A-Data 750W
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő