-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#128031
SchumiBácsi
őstag
Zola007
#128030
SchumiBácsi
őstag
válasz
Zola007
#128030
üzenetére
Most az oldalsó vállizom fáj "kint", úgy tűnik az volt a leghatásosabban edzve tegnap - izom az fájhat gondolom
Ízület meg ín ne fájjon se közben se utána semmiképp semeddig gondolom ez a lényeg. Így biztosan elkerülhető a videón is látható probléma, ha nem fáj/kattog hosszútávon az adott gyakorlat?
Aztán lehet még egy hülye kérdés, van előjele hogy valami szakadni/törni fog? Vagy ez inkább az egyismétléses maximum keresésénél fordulhat elő, és olyan szériában nem ahol pl. 6-12 szabályos ismétlésre vagyok képes?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bomba ár! HP Elitebook X360 1030 G2 - i7-8G I 16GB I 512SSD I 13,3" FHD Touch I Cam I W11 I Gari!
- Csere-Beszámítás! Lemezes Playstation 5 Slim konzol!
- Xiaomi Redmi Note 14 Pro / 8/256GB / Káértyafüggetlen / 12Hó Garancia
- HIBÁTLAN iPhone 13 mini 128GB Pink -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3844, 100% Akkumulátor
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3892, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest