Új hozzászólás Aktív témák

• #155806 tibcsi0407 félisten gyuri860213 #155803

  Új Válasz 2019-03-04 09:44:06 #155806

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tibcsi0407

  félisten

  válasz gyuri860213 #155803 üzenetére

  6 edzés mellé mondjuk én sem csinálnám.
  Nálam 3 súlyzós + 6 kardio van. Legalább 40 perc, hiszen akkor indul be igazán a zsírégetés. Vettem egy Amazfit Stratos órát és végig 140-150 között tartom a pulzusom a futópadon lejtőn gyorsan sétálva. Most 47 perc egy kardio, mert olyan hosszú egy Breaking bad epizód.
  Eddig lepattant idén olyan 10 kg, de most le szeretnék menni 100 alá, 95 környékére. Talán nyárra meg leszek.

Új hozzászólás Aktív témák