Új hozzászólás Aktív témák

• #162431 Angel2014 addikt benfolds #162416

  Új Válasz 2020-02-13 15:23:58 #162431

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz benfolds #162416 üzenetére

  Először zárj ki mindent és csináltass pár vizsgálatot.. Lehet : Vitaminhiány, Szív, Pajzsmirigy , vegetatív ideg és stressz, ezek pont ezeket a tüneteket tudják produkálni.

  "Az egészséges nyugalmi pulzus fogalmát érdemes személyre szabottan értelmezni, de általánosságban igaz, hogy a 60 és a 80 közé eső érték tekinthető normálisnak, bár ez is nagy egyéni eltéréseket mutathat. Az aktuális pulzusértéket megemelheti például a fizikai aktivitás, az idegesség, a hormonális változások és a félelem, amelyet akár az orvosi vizsgálat is kiválthat. Az igazán edzett személyeknél ugyanakkor a 40 és 60 közti pulzusérték sem tekinthető kórosnak,

  a magas pulzus pedig számos egészségi kockázattal vagy állapottal mutathat összefüggést. Többek között az alábbiakkal:

  elhízás
  alacsony vérnyomás
  gyengeség, alacsony energiaszint
  nem kielégítő vérkeringés, különösen a végtagokban
  mellkasi fájdalom vagy diszkomfortérzet
  nehézlégzés
  szédülés, hidegrázás, ájulás
  a szívinfarktus, a szívelégtelenség és a stroke megnövekedett kockázata.

  Nálad lehet a 3. a gyengeség, alacsony energiaszint ezt állóképesség növelésével javíthatod a pont magas pulzusszámú kardió edzéssel.

Új hozzászólás Aktív témák