Új hozzászólás Aktív témák

• #173316 aleister veterán HussarF #173315

  Új Válasz 2022-02-03 20:06:15 #173316

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz HussarF #173315 üzenetére

  "kalóriadeficitben romlik a fehérjeszintézis hatásfoka"
  
  A BV-s ellenvéleményekben kihangsúlyozták, hogy növekvő fehérjebevitel mellett csökken az adott protein hasznosulása:

  "Például a tejfehérje BV értéke közel 100 a 0.2 g/kg bevitel esetén. Ahogy a fehérjebevitel növekszik nagyjából az élettani fehérjeszükségleti szintre, 0,5 g/kg, a BV érték csökken kb. 70-re."

  Ebből én arra következtetek, hogy 2+ g/tskg esetén ez tovább csökken. Szóval ha az elméleted igaz, és deficitben csökken a fehérjeszintézis mértéke, mindemellett még a sok bevitt fehérje BV-je is romlik, akkor igazán szopó ez a diéta nevű dolog.

Új hozzászólás Aktív témák