Új hozzászólás Aktív témák

• #188673 Fred23 nagyúr Dorian #188672

  Új Válasz 2024-06-02 08:48:25 #188673

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Dorian #188672 üzenetére

  Csak 171 vagyok, bár ezt még a katonai alkalmasságin mérték. De emlékszem arra is, hogy egy másik kis füzetbe meg 170 centi került úgy egy évvel előtte, 17 vagy 18 évesen. Az szerintem tuti, hogy a katonai alkalmassági óta nem nőttem.

  Ha ügyesen és nagyon lassan tömegelsz, maradhat szinten a testzsírod, de simán lehet, hogy jobban megérné, ha valamivel gyorsabb lennél, és jönne fel kis zsír is. Mennyi lesz a kalóriabeviteled? Megállapítottál egyáltalán ilyet? Én akkor fogok több kalóriára váltani, mint amiről írtam, ha esetleg elkezdenék gyengülni. Másként viszont egy hónapot biztosan kibírok a rágcsa magjaim nélkül, és azok olyan jelentősek kalóriabevitel szempontjából, hogy szerintem komoly eredménye lesz az elhagyásuknak. Egyedül a chia mag marad, az lesz a legfőbb zsírsav forrásom. (És heti 2x eszek mellé majd tonhalat, illetve szardíniát.)

  A propolisz és virágpor emlegetése meghozta a kedvem egy üveg olcsóbb, vegyes virágmézhez.

Új hozzászólás Aktív témák