-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz stefi76 #27249 üzenetére
nem találtad fel a spanyol viaszt, a normálisabb padok ilyenek, persze mivel ez plusz anyagköltség ezért a gyártók hanyagolják. főleg ilyen kettler szinten baxnak bele, merhogy majd úgyis ruhaszárogató lesz minden termékükből 2 hónap alatt, addig meg úgyse fejlődik az ember 100 kiló fölé, ill így tudják 0,1 mm-es lemezből ollóval kivágni az otthoni gének valót technocollal összeragasszák aztá jó is az a melodyknak
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #27254 üzenetére
"így tudják 0,1 mm-es lemezből ollóval kivágni az otthoni gének valót technocollal összeragasszák aztá jó is az a melodyknak "
Mekkora egy köts vagy te (De ami igaz az igaz )
-
BÁ Nutrition
addikt
nesztek fittnesz sunák [link]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Zomb€€
őstag
-
_NCT
őstag
válasz BÁ Nutrition #27256 üzenetére
Nyamm-nyamm Édes szaftos finomságok. Még jó hogy hozzánk nem járnak ilyenek, edzeni se tudnék...
Valaki szokta nyomni amúgy közületek azt a kombájn gumi átfordítós mulattságot? Egyre sűrűbben látom minden videóban....
[ Szerkesztve ]
-
stefi76
tag
válasz philoxenia #27250 üzenetére
Nekem 20*20-as szelvényből van, ami 2 mm-es falvastagságú és kb 50 cm hosszú, tehát ott a legnagyobb az erőkar, de a súlyt maximum olyan 15-20 cm-nél tart, ha kell neki.
Nekem elég, 80-90 kg amit max nyomkodok, ahhoz készítettem csak, nyilván nagyobb igénybevételnél többet tennék.
A dinamikus hatás pedig: a vas nem törik, hajlik, de az ellenállás folyamatos/állandó, tehát még ha az is megtörténne, hogy hajlik, akkor bizonyos pontig csak és ott megáll.
De próbáld ki, valami brutál satuba fogjál be mondjuk egy jó vastag falu csövet illetve szelvényt és nézd meg mekkora kalapáccsal és erővel tudod meghajlítani.Lényegében méretezés kérdése, semmi extra és NASA-technológia nincs benne.
-
stefi76
tag
válasz BÁ Nutrition #27254 üzenetére
Nehogy azt hidd, szerintem baromi lehúzás ezek a kondi cuccok(is).
De attól függetlenül valahol szerintem - mivel egy használati cikkről beszélünk - kellene lennie ugyan úgy egy biztonsági megoldásnak, ami a "felhasználót" védi az ilyen szélsőséges, akár halálos baleset ellen is.
Mint pl a kávéfőzőn a biztonsági szelep, vagy a gyorsforralón a forrásnál a leoldás.
Az, hogy a felhasználás különbözik, az elvet szerintem itt is ugyan úgy alkalmazni kellene.Na de mindegy, nem rugózni akarok ezen, csak számomra - ahogy említettem - abszurd, hogy az ilyen dolgok annyira könnyen elkerülhetőek lennének egy aprósággal.
-
korcsillio
őstag
Arnold Gold Classic Star gépről tud valaki valami közelebbit?Mennyire terhelhető(pl.100kg fölötti hátazás),nem csklik-nyiklik?Ilyet vennék itthonra...
-
PowerBuldog
veterán
lábaztam ma egy nagyon faszásat. lábtolóval felmentem 220kg-ra, 2x10-et beletoltam
Eladó motyók: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/powerbuldog/index.html
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz stefi76 #27260 üzenetére
amúgy annyit még hozzá kell tenni hogy ilyen 180as fekvenyomások már erőteljesen haladó szintek, és egy ferrariban se olyan a fékrendszer mint a skoda fabiaban. szal aki otthonra vesz kettler fekpadot az valszeg a 20 kilós rúddal is épphogy elbír, aki meg egy bivaly az vagy terembe jár, vagy ért hozzá annyira hogy nem pálcikából épült padon nyom satuval
szal pl a lidis 180 forintos pizzától ne azt várjuk mint az olaszország legmenőbb helyén készült 300 eurós pizzától
ha meg azt hoszed hogy egy kis biztonsági biszbaszt odarittyentenek akkor az 2000 forint akkor tévedsz
egy normális fekpad nem jön ki 100k alatt. és még azon az árszínvonalon is sok a ratyi termék.
ha magad tervezed, építed, akkor is benne lesz 60 felett ha igényesen van megcsinálva. ha csak erősre építed és lehet ocsmány is akkor mondjuk 30k. csak a bolti árhoz azt is hozzá kell számolni hogy van egy gyártó az fizet áfát béfát, munkavállalói terheket és még haszna is van, a kereskedő dettó, a fuvarozó dettó. így gondolhatod hogy a kettler 30k-s termék miért olyan amilyen. az is csoda hogy egyeltalán adnak annyiért vmityoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
adam_
senior tag
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
Mik ezek a bikaseggek..
Give me your cum,bull!
-
Dani82
senior tag
hát ma céges vitorlázás volt balcsin, egész nap jó idő csobbanás. feltöltöttem a motivációs készeleteket is magamban, az apró beszólások után, amik jól estek
-
Mikuland
tag
Nocsak! Dani itt volt a balcsin? Szólhattál volna, Szívesen megnéztem volna azt a hasat...persze semmi buzulás!
Amúgy meg: irigyek vagytok tik mind!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
válasz PowerBuldog #27280 üzenetére
Bármikor meg van saját anyagból is..de megdícsértem volna!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Lipton
őstag
válasz BÁ Nutrition #27265 üzenetére
Nekem body solid gepeim vannak, a fekpad is az. 70k volt emlekeim szerint es nagyon massziv es eros darab, nem bantam meg, hogy ilyet vettem.
-
Woodslave
nagyúr
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Mikuland
tag
Lájk mi pateszkám?
Fokozva, ahogy egy alkoholosan toxikus egyén mondta: - a jövő pin@ja a segg lesz!Bakker! Ez a BlackBerry mindig ki akar javítani, mocsok egy grammarnáci, vagy mi.
[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
swoody
senior tag
Aki kapott már ínhüvelygyulladásra(alkar) injekciót annak végleg megszünt a gyulladás(fájdalom)?
A nevét nem tudom csak hogy valamilyen szteroid injekció. -
Jinxb1rd
addikt
Ma végre kaptam egy mérleget és kiderült, hogy az általam használt adagok csak 22-24 grammosak voltak 30 gramm helyett. Egy világ dőlt össze bennem.
Francért nem lehet odaírni, hogy púpozott kanállal mérj, ne csapottal...
[ Szerkesztve ]
We are only Stardust...
-
Balu12
csendes tag
Mit ajánlanátok nekem?
Jelenleg egy minimális fél adag 79% os fehérjét és 1 db bitech USA multi vitamint szedek!És így sikerült a "lehetetlent" egyszerre fogytam és izmosodtam!
Ezt fokozni szeretném még mit ajánlanátok?Haswell hőproblémáinak megoldása: http://logout.hu/bejegyzes/balu12/haswell_hoproblemainak_megoldasa/hsz_1-50.html
-
Mikuland
tag
válasz Balu12 #27294 üzenetére
Nem hiszem el! Képet! . Ha ez igaz, nincs helyed ebben a topikban, itt még senkinek nem sikerült ez. Viszlát!
Ja és csak ennyi a titok? Woods elmehet a tanulmányaival!
ABBA ne hagyd! Eltünnek az izmaid! Akkor még jöhetsz ide a sírós topikba.[ Szerkesztve ]
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Balu12
csendes tag
Nem teljesen
Még mindig van felesleg csak látom a mérlegen hogy fogytam de az összes izmom jelentősen növekedett!
De még sok a felesleg egy 10-15 kiló még kellene fogynom de ha elkezdek diétázni akkor meg az izomzatomból is sokat vesztenékSzámomra ez per pill paradoxon
Haswell hőproblémáinak megoldása: http://logout.hu/bejegyzes/balu12/haswell_hoproblemainak_megoldasa/hsz_1-50.html
-
Balu12
csendes tag
válasz Mikuland #27296 üzenetére
Mikuland nem megyek
Ha szeretnéd leírom a technikámat nem titok
Látható növekedés a karomon a combizmom isteni lett a vádlim még jobb a csukjám lepett meg a legjobban
De a hasam teljesen eltűnt az arcomból is sokat fogytam meg mindenem ből de sajnos még mindig látszik hogy nem ok még van kb 10-15 kg felesleg
Haswell hőproblémáinak megoldása: http://logout.hu/bejegyzes/balu12/haswell_hoproblemainak_megoldasa/hsz_1-50.html
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- PlayStation 5
- Eleglide C1 - a középérték
- Lightyear - befektetési app
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Politika
- Milyen okostelefont vegyek?
- Stellar Blade
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- További aktív témák...