Új hozzászólás Aktív témák

• #68558 enginev3.0 félisten bigmasterg #68555

  Új Válasz 2014-11-08 15:08:06 #68558

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  enginev3.0

  félisten

  válasz bigmasterg #68555 üzenetére

  Fú, hát ez is rohadt drága

  Igyekszem
  Eszek 6kor zabkását, 2 zacskóval, 120gramm összesen, aztán 9kor szilárd kaja (akkor van kajaszünet), majd délben ismét, aztán 16 órakor edzés előtt (edzés 17:30-tól általában), és aztán este, este általában megint 2 zacskó zabkása lemegy

  Fehérje ment eddig, délelőtt 2 adag, edzés előtt, és edzés után egy egy, majd edzés utáni fehérjétől számítva, kb 1 óra múlva kaja

  Ez minden hétköznap így van

  Persze nem rizsmegcsirke egyfolytában, hanem házikoszt, de a fejlődés látható volt, ami számomra már elég lenne... ha minden jó lenne

Új hozzászólás Aktív témák