-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Assdak
őstag
válasz
Woodslave
#69698
üzenetére
Ő annyiban speciális eset, hogy kifejezetten csak a fekve nyomásra ment. Ettől függetlenül lábazott, de közel sem fektetett akkora hangsúlyt rá, mint akik mindhárom gyakorlatban indultak.
Nyilván itt is van többféle edzés módszer, de olyan versenyzővel még nem találkoztam, aki folyamatosan heti 3 szor felhúzott, guggolt és fekvenyomott.
Kocsis Csongor ( vb, eb győztes ) pl egy verseny után volt/van, hogy hónapokig az edzőterem közelébe se megy, aztán a kitűzött verseny előtt x hónappal elkezd alapozni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BESZÁMÍTÁS! MSI Z390-A Pro Z390 chipset alaplap garanciával hibátlan működéssel
- 16 GB RTX 4080 SUPER HP OMEN - garanciával
- Bomba ár! HP Revolve 810 G2 - i5-G4 I 8GB I 180GB SSD I 11,6" HD Touch I Cam I W10 I Garancia
- Készpénzes / Utalásos Videokártya és Hardver felvásárlás! Személyesen vagy Postával!
- TP-Link Archer C1200 Wireless Dual Band Gigabit Router v2.0
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest