-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tenken
őstag
Szerintetek mi a jobb kaja szempontból?
4 étkezésem van, abból 2 "nagyobb". Eddig 7kor reggeliztem kis túrót/cottage cheese-t meg shake-t, majd 11kor ebéd és 3kor reggelihez hasonló uzsi, majd edzés után shake meg 8 körül vacsora.
Úgy néz ki tudok menni reggel kardiózni én is rendszeresen és kicsit kitolnám az első kaját.
Inkább ennék 10kor ebédet, helyette 13kor a "reggelit", a többi marad. Így kb 14 óra telne el a 2 nagyobb evés között. Ez nem sok kicsit? Fölöslegesen agyalok rajta?
A reggeli éhség nem gond, de amit észre vettem, hogy délután, edzés előtt/alatt kevésbé vagyok kajás, ha az utóbbi felállásban eszek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Hővezető paszták
- Elektromos (hálózati és akkus) kéziszerszámok, tapasztalatok/vásárlás
- Világ Ninjái és Kódfejtői, egyesüljetek!
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Milyen videókártyát?
- Mindennél nagyobb: tesztpadon a Ryzen 9 9950X3D CPU
- Spectre Divide - Befellegzett a játéknak, lekapcsolják a szervereket
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- Gaming notebook topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest