-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cassidey
senior tag
válasz Zola007 #89900 üzenetére
Jaj erről a seprűnyélről eszembe jutott, hogy hétvégén lent volt egy hatalmas csoport random ember, mint kiderült valamelyik edzősuli tanulói lehettek. Kis edzősrác magyarázta nekik melyik gép micsoda és mire jó, és közben megtudtuk azt is, hogy idézem: "ha seprűnyelet emelgetsz lesz egy kis bicepszed, de ha teszel rá súlyt, akkor lesz nagy bicepszed". Azóta is ezen röhögünk.
Egyébként a srác nem sokkal volt nagyobb mint én, úgy megkérdeztem volna tőle, hogy akkor ő miért nem tesz súlyt a seprűnyélre ha ez a titok? Vagy nem akar nagy bicepszet?Tamoo: egyébként jaja, hát ez egy valós probléma, hányan beírtak már ide is, hogy NEM akarnak VÉLETLENÜL..!!
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #89897 üzenetére
-
szőröscica
addikt
Most van az, hogy nagyon fáradt vagyok, épp csak hazaestem a munkából, legszívesebben kidőlnék aludni. De ha nem edzek, bűntudatom lesz, muszáj vagyok összekapni magam és lenyomni a váll-hast.
-
válasz BÁ Nutrition #89897 üzenetére
Na mi az, kockás hasat nem lehet Synthollal csinálni?
-
Woodslave
nagyúr
Mai emailjeimből többek közt megtudtam, hogy a carb nite az egyetlen diéta ami megöli a zsírsejteket és a nagy súlyos edzéssel nem leszek izmos ahhoz izometrikus saját súlyos edzés kell. Kár hogy ma edzettem egy jót...csak ártottam vele
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #89897 üzenetére
Elég jó mellei vannak
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Lábaztam, 320-al is ment a 3x10.
Volt anno egy srác, akivel kicsit összezördültem, mert kijelentette, hogy milyen élvezet a guggolás, jobb, mnit a szex. Én meg kijelentettem, hogy szívesen elviszem a nőjét addig a míg guggol, ha így gondolja.
A lábnap az kibaszott pokol, ha komolyan gondolja az ember és nem tingli-tanglizik (amit gyanítok, hogy sokan csinálnak edzés néven). Persze dicsőség, amikor olyan erős vagy és olyan súlyokat mozgatsz, hogy tudod, hogy még aki feléd se néz, az is rólad beszél az edzőtársával. Amikor leteszel az átlaggyúrósok között egy olyan teljesítményt, hogy szavak nélkül is érződik, hogy van köztetek egy láthatatlan határ, ami elválasztja az átlagost az átlag felettitől.
De hogy élvezet lenne a guggolás??? Meg jobb, mint a szex? Lófaszt. Kibaszott földi pokol. Ezerszer dugnék inkább, mint lábaznék. Aki meg ilyeneket mond, hogy ez élvezet, az úgy fel tud idegesíteni, akkor menjen élvezkedjen a lábedzésen, és hagyja, hogy kiélvezzem az ő részét, ha ő kevésbé tartja élvezetesnek -
szőröscica
addikt
válasz szőröscica #89906 üzenetére
Lenyomtam, de a váll rész nem adta, nagyon fáradtnak éreztem magam, nem tudtam koncentrálni rendesen a gyakorlatokra. A hasra viszont sikerült átszellemülni, azt szokásosnál keményebben meg is tudtam edzeni.
Ma volt egy pici csalás, mert céges fun day volt délután, ittam egy sört, és egy kis tányér paprikás krumplit ettem. Pedig reggel 82.7-tel mérlegeltem, gyanús, hogy ez túl hamar eljött, szerintem vissza fogok még táncolni 83 felé pár napon keresztül, mielőtt konstans 82-ket mérhetek majd. Szeptember végére 80 a cél, november 15-ig pedig szeretném a 75-öt elérni, de legkésőbb december 1-re.
[ Szerkesztve ]
-
-
-
GoTReX
őstag
válasz HussarF #89919 üzenetére
Élvezem. Bár a fene tudja...Megcsinálom és aztán érzem jól magam vagymi. Én még nagyon az út elején állok,néha fosnak néha kevésbé fosnak érzem/látom magam ( klasszikus testképzavar ami szerintem sokunknál kisebb-nagyobb mértében fennáll) Egyedül azt sajnálom,hogy nem előbb kezdtem el.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
-
kolosanyi
veterán
Sok volt a meló, nem volt időm fórumozni. Történt valami említésre méltó ami miatt érdemes lenne átolvasnom a ~3000 nem olvasott hsz-t, vagy csak a szokásos?
Ja, majd elfelejtettem. Tegnap lábaztam. Teremben. Súlyzóval. Vagány mi?
[ Szerkesztve ]
-
kk831228
addikt
-
GoTReX
őstag
Nem tudom hányan nézik közületek a BB.tv-t,de csak én érzem úgy hogy egy kicsit más már az egész?
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #89927 üzenetére
Mihez képest? Sokan bírálják a Bunny-t (köztük én is) de kétségtelen, hogy itthon egyfajta szubkultúrát teremtett a tv-vel. Jobban meg lehet ismerni a hazai versenyzőket stb. Nem tudom szakmailag a "műsort" megítélni nem vagyok tévés. Amikor okosít vagy terméket reklámoz én azt átléptetem mindig
___________________________________________Más. Lehet Kai kihagyja az O-t? Nem írta alá a szerződést ugyanis. Persze Heath is odaszólt, hogy már megint a drámázás stb. Nem szimpatikus a csávó. Ha azt mondta volna, hogy Ha jön ha nem jön én ott leszek és nyerni megyek is pozitívabb mint ez a nyilatkozat.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
Ja egyáltalán nem Bunnyról beszélek. Próbálok úgy fogalmazni,hogy ne legyen félreérthető,de kb mindig ugyanazokat látjuk (ezzel nincs is gond). Arra gondolok ,hogy van egy belső kör ,új teremnyitó stb, jó autók ,van pénz,van kieg. hegyek és mindenki mindenkinek a csaja/ismerőse/cimborája. Kanyarba nem vagyunk ehhez a szinthez átlag kondisként,csak úgy feltűnt ez az egész. Próbáltam úgy fogalmazni ,hogy ne az jöjjön le belőle hogy keserű a szőlő. Régen olyan "emberközelibbnek" éreztem.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #89929 üzenetére
Ez ugyan olyan mint a kereskedelem, vagy a színművészet. Mindenki ismer mindenkit a szakmában, ott ismerkedik él nemi és társas életet stb. Ezzel nincs gond.
Feltűnt? Na ne mond Ha el akarsz jutni erre a szintre csak rajtad áll. Ez nem kioktatás vagy élcelődés csak mondom. Nagy respekt pl. Tóth Daninak aki recepciós volt egy konditeremben. És ma az aki.
A másik meg az, hogy a magyar ember mindig is szeretett kicsit többet mutatni mint amije van. Nem látsz bele a mindennapjaikba olyan részletesen, hogy lásd mik az árnyoldalai a dolgoknak. A médián keresztül a siker a fény a csillogás jön le, de ott vannak gondok is. Láttam már a Petra'z tulaját pityeregni valami miatt szóval vannak ilyenek is."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Tenken
őstag
Végén megint ott vagyunk, hogy a tej nem csak cicáknak való.
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
kolosanyi
veterán
válasz HussarF #89935 üzenetére
Már nem sokáig, pár hét és összeköltözünk. Akkor fogunk élettársi kapcsolatot bejegyeztetni. Gondolom ebből azért sejteni lehet, hogy nő.
(#89936) kk831228
Jaja. Tök jó így edzeni. Még ha csak egy kardió gépen is van épp, legalább mozog. Meg együtt megyünk edzeni, együtt jövünk... Jó közös program. Utána meg együtt készítjük el a kaját másnapra. Nagyon rákapott most erre az egészséges kajára meg a mozgásra. Látszik is rajta, sikerélményt is ad neki, én meg örülök mindennek persze.(#89937) aleister
Tekintetbe véve, hogy 3 éve vagyunk együtt, remélem nem így lesz, mert az elég súlyos problémát jelentene nálam.[ Szerkesztve ]
-
kk831228
addikt
-
kolosanyi
veterán
-
Zola007
veterán
-
daninet
veterán
Sziasztok!
Tecnogym gépeken mi az a sárga prizma szerű üvegcse?Lusta vagyok kikeresni egy user manualbol
Miért vegyem meg, ha 3x annyiért, 3x annyi idő alatt megépíthetem? ´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸><(((º>
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- További aktív témák...
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Merida összteleszkópos kerékpár
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás