-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nightmare
senior tag
Úristen, miről maradtam le. Még jó, hogy nem voltam itt. Utólag nem szólok semmit hozzá, amúgy se kíváncsi rá senki...
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #91354 üzenetére
nem a bicepsz több, hanem a néger
de azt a 85 kilós bicepszezést én is megnézném videón
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Nightmare
senior tag
Angel2014 kollégának nagyon sokat kell még olvasni, és tanulni, mert az alapvető tudás hiánya látszik rajta...
1800 kcal csak fehérjéből, hozzá még ki tudja mi, és csodálkozik, hogy nem fogy...
Majd ha 1800 kcal lesz a napi bevitele, ebből 800 kcal fehérje 500 kcal zsír a többi ch, majd akkor fog fogyni. Nem is értem hogyan gondolja ezt valaki. Sértés nélkül írom neki, mert 50 évesen vagy nagyon félre informált, vagy azt "hiszi" hogy ez így jó. De mint látható nem nagyon tudja mi hogy megy, és ennél a pontnál már eszembe jut az is, hogy a napi fél kiló fehérje mennyire is egészséges...[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
A pajzsmirigy probléma hogyan köthető a magas kalória fogyasztáshoz? És az azt követkő kesergéshez, hogy miért nem fogyok?
Senki ne értsen félre, sajnálatos dolog, ha valakinek ilyen gondja van. De attól még csupa baromságot hord össze.
(#91371) HussarF há' mé' nem látszik rajtam? Megtaláltam a 82 kg-os képemet, ha érdekel valakit(nem hinném ), akkor berakhatom.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
aelod
veterán
válasz Nightmare #91373 üzenetére
Majd megtudod, ha lesz ilyen problémád. Amikor napi 1800 kalóriát viszel be és nem fogysz 2 hét után egy grammot sem akkor rájössz.
De tény, hogy az említett kolléga mindezeken felül + kalóriát visz be feleslegesen sokat.
(#91373) Nightmare
Tegnapi Wood képek után lehet felüdülés lesz.
Bocs Wood[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Nightmare #91373 üzenetére
Már megint túl okos vagy.
Hogy a picsába ne jönne ide. Ettől még persze csinálhatja szarul (és csinálja is), de amúgy te honnan tudod neki mennyi a kalória szükséglete és mennyit mozog, mennyi kalóriát éget el egye nap.Lehet mire azzal a testtel lesétál a boltba, több kalóriát éget el mint te egy edzésen.
[ Szerkesztve ]
-
Nightmare
senior tag
Pajzsmirigy probléma tényleg nem nagy öröm, de a lényeget Te is érted. Sokat eszik, azért nem fogy.
A két kép nehezen hasonlítható össze, nem szeretem, ha fotóznak, ráadásul a dagadt kép távoli volt, rá kellett közelítenem, ráadásul pólós. De a lényeget visszadja...
(#91375) Tamoo a pajzsmirigy komoly probléma, nem mondom, de ha fogyni akar, kevesebbet kell enni + kezeltetni.
Ha kötekedni akarok: ha többet éget el a boltba való lesétáláshoz, mint én egy edzésen, akkor már régen lefogyott volna.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Peti78
őstag
válasz Apollyon #91349 üzenetére
Mármint? Teljesen komolyan kérdeztem. Gondolom, máson is van/volt lipóma. A műtéti eltávolítás magánklinikán horror összegbe kerül, a TB támogatottságával nem vagyok tisztában. Viszont mivel tulajdonképpen zsírról van szó, esetleg a zsírtömeg leadásával az is csökkenhet. Elég kellemetlen jelenség,, bár jelentős hányadában nincs veszélye. Viszont nem bánnám, ha nem lennének. Ezért érdekel, hogy van-e valaki, aki a megfigyelésével, tapasztalataival gazdagítana.
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Alpachino
veterán
válasz Angel2014 #91347 üzenetére
Szerintem ne akarj többé 82kg lenni Aki "85kg-al bicepszezik" , annak kár lenne, ilyen hülyeségekbe belefogni Fekete Laci sem akart sohasem badis lenni, csak kurva erős...ez a vonal szerintem jobban feküdne neked, nem kell baszakodni a diétás baromságokkal, pláne, úgy hogy a 82kg-od is formailag nulla volt.
Nightmare : Itt van a kutya elásva a 82 kg-os formádból látszik, hogy egyszerűen nincs rajtad elég izom....ennyi.
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Nightmare
senior tag
válasz kolosanyi #91379 üzenetére
Dehogy jobb, itt a 82 kg a nyerő.
(#91378) Alpachino erő van, ahhoz képest kevesebb az izom. Vannak akik sokkal izmosabbak nálam, és nem erősek. Alkat kérdése.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Alpachino
veterán
-
aelod
veterán
válasz kolosanyi #91382 üzenetére
"A gyúrósoknak csak felfújt izmaik vannak, valójában nem erősek. Béla is meghalna egy építkezésen."
by falu bikája poszt esélyesének "megmondása" a dologgal kapcsolatban(#91383) Tamoo
Mert nem esztek 4g fehérjét /tsKg
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
userxy
őstag
Én már csak azt nem értem ezen a kevés izom sok izom zsíros nem zsíros témában.
Hogy miért ne diétázzon le ha dagadt zsíros vki kevés izommal egy vékony kevés izom formára ?
Még mindig egészségesebb kinézet egy vékonyabb ember akin látszik hogy sportolgat mint egy zsíros gyerek.
Kinőhetne már a társadalom a nagymamák által a kövér ember a szép, nép megítélésen. -
Nightmare
senior tag
igen, ellenben én fedetten nem érzem jól magam. És ebben van a lényeg, hogy miért szeretnék alacsonyabb tzs-t. Szálkásabban sportosan nézek ki, fedetten meg sehogy.
(#91385) userxy: éppen ez a meglátásom, ezt írtam le az előbb. Inkább legyek vékony sportos(ha izmosodni nem sikerült eddig), mint egy átlagosan kinéző, kicsit zsírosabb forma.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
margithid
veterán
Szerintetek mennyi az ideális derékméret? 183 cm vagyok, és kb 93 cm a köldökömnél mérve. Kicsit soknak érzem, le kéne vinni 90 alá, de ugye ezt csak kemény diéta árán lehet...
-
kolosanyi
veterán
-
Nightmare
senior tag
válasz Alpachino #91381 üzenetére
Én meg erre azt írom Neked, hogy kevesebb zsírral Te is jobban festenél. Ha választanom kellene egy olyan forma közt, mint a Tied, vagy az enyém, akkor tudod melyik mellett döntenék. Jó, tudom, Neked ott a 3 gyerek, meg a 45 év...
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Alpachino
veterán
válasz userxy #91385 üzenetére
Na igen ez itt a kérdés Szerintem ez esetben is az arany középút a nyerő, tehát viszonylag kevés izomzattal egy 15% TZS-vel is még aránylag jól lehet kinézni és még sportosan is és nem utolsó sorban egészségesen lehet élni....
Nightmare : Igen de rajtam most már hogy láttam a 82kg-os "dagadt" formádat is biztosan hogy "több "izom van, effektíve ennyi.
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Nightmare #91386 üzenetére
Nincs ezzel baj ha neked így a jobb. De ettől még tény, hogy kevés rajtad az izom.
Mielőtt még támadásnak veszed, magamra is ezt írtam...
Most 21% körül van a testzsírom, de diéta után nekem megfelel a 15% is, valószínűleg nem fogok lejjebb menni, inkább maradjon némi tömeg.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
én se akarok. Próbálok/tam tömegelni, de ahogy elkezd kerekedni a hasam, vagy látom hogy gatyavonalnál buggyan az úszógumi abbahagyom mindig. Tudom lehet ezt precízen számolva csinálni stb blabla de én nem tudom. Mondjuk rajtam látszik ingben is hogy qrvára ki vagyok gyúrva
és itt is képbe jön a genetika, hogy van aki úgy tud tömegelni, hogy normális zsírelosztás van nem egy kólásüveg, ahogy Hussar mondta és a pszichológusom szerint ne vegyem magamra mert már jól nézek ki
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
Látom, megint megint megy a kilók, meg a farokméregetés.
Tessék, itt van hozzá mérőszalag, gondolom 15 centi bőven elég lesz:
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Nightmare
senior tag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!