-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
hrvp
aktív tag
Ma is megérte benézni
Animal Pak 22 adag 11ezerért, 15 éve elavult marhamáj tablettákkal hülyének is megéri.(#10494) spammer, (#10466) Radnix
-
Dexar007
veterán
Eheheh gyerekek.: [link]
Lehet lesz aláírásom.Give me your cum,bull!
-
Dexar007
veterán
Szerintetek profil alapján meg tudja nézni,hogy milyen kérdéseket tettem fel neki pár hónapja?
,,Szeva Bundy! Egy olyan kérdésem lenne, hogy miért van az, hogy edzés végére 3 fokkal magasabb a hőmérséklet a szobámban?Lehet, hogy meleg vagyok ? Vagy talán a tömegnövelőm tartalmaz egy kis forró vért(hot blood) amitől befűtöm a helyiséget?"
Szerintem simán buzi vagy, az lehet az oka.
,,Szia Bandi! Érdeklődni szeretnék, hogy ezeket a tömegnövelő készítményeket esetleg seggbe is be lehet adni intravénásan?"
Ha a seggedben találsz vénát, köcsög, nyugodtan.
Give me your cum,bull!
-
Yeffy
veterán
ettem már pitásat is, tálat is, nekem valahogy nem jön be. nem az én világom...
akkor már inkább veszek valami, mittudomén, giga tarjás/sajtos pizzát, vagy hambizok, ilyesmi... már amikor 3 havonta 1x veszek, mert drágállom őket, hiába jókBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
BÁ Nutrition
addikt
sárga nyomorék oldalon most sincs hírértéke a magyar eredményeknek
Szabó Melinda Arnold Classic győztes fittneszben
Varga Timi második suna kategóriában
lehet zavaró a scitec felirat a háttérben, azért nem esett róluk szó [link]
[link][ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
nem tudom hogy hogy csinálod de 30 kiló bemelegítésnek is elég gyermeteg nekem
szerintem csak direkt legyengítetted magad az edzésmódszereddel, ebből fakadóan felfújt műizmaid vannak. azt pedig megmondták a legutóbbi bbtvben hogy csak a buzik szoktak olyat csinálniyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Boxer001
veterán
Megfoghatom?
BÁ
Az igen, grat a sunciknak. Azért ne magadhoz viszonyíts már másokat...jó igaz, én is 30 kilóval tologatom, van amikor 35 is, ha felkúrom magam, pedig én jóval kisebb vagyok, mint ÍJéKá. 100 kilós testsúllyal ilyen izomaránnyal én egy ufo lennék.
Deszar
A magad nevében beszélj te kis boozy.[ Szerkesztve ]
-
Jim-X
őstag
Ma ez atta
A játék az nem játék!
-
spammer
veterán
Kicsit lábazgattam, aztán most tolok még rá csirkés gyrost jó kis pitában Hogy mennyivel jobb, mint a rizs, ááááhhhh, minnyá' ki*erem, olyan jó
szerk: cenzúra
Üdv a diétázóknak.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Dani82
senior tag
na megvettem az első adag szájtek izesitetlen bcaa-t meg a 80,000-es l karnitint. Holnap kezdodik a futas idoszak
Spammer: Hollywood undead adta hát-bicepsz edzésen ma!
-
Dexar007
veterán
Ez kell nektek edzés közben
Give me your cum,bull!
-
sasa311
veterán
Sziasztok!
Van egy talán meglepő és hülye kérdésem - nem is tudom szoktak-e a testépítők ilyesmit csinálni, de azért felteszem, remélem nem lesz gond
17. kerületben nincs olyan tapasztalt vagy legalábbis nem kezdő akivel tudnék full kezdőként együtt járni legalább pár hétig vagy egy hónapig edzeni? Egyrészt, mert nagyon "kényelmetlenül" érzem magam a teremben egyedül, nem ismerem a gépeket, nem ismerem a helyes gyakorlatok elvégzését, stb...
Másrészt sokat lendítene egy partner az akaraterőn isEgyáltalán szoktatok ilyet összehozni?
Sajnos a személyi edző igen drága, arra nem futja most
[ Szerkesztve ]
Es mondd, a passzatszelet szemelyesen fingtad, vagy csak iranyitottal?
-
spammer
veterán
válasz Dani82 #10533 üzenetére
Mondom én , nekem is egyből jött tőle a power, mikor hallgattam őket. Kár, hogy olyan ez, mint a Hot Blood meg a többi pörgető, megszokja/megunja az ember, aztán már nem hat annyira.
Na még pár zene, vegyesen, mindenféle, de inkább elektronikus, rap meg ilyesmi, rock/metál nem igazán:
RICK ROSS PUSH IT (Ez kurva jó, Van Damme 50 years videó alatt is ez szól)
Dj Quik Ft. Bizarre- Rise to Glory (NFL )
Union Turnpike - Oh!
Eminem- Till I Collapse (alap )
Ellie Goulding - Hanging On (Svyable & PRFFTT Remix)
Gossip - Perfect World
The Go! Team - The Power Is On
Steve Jablonsky - Arrival To Earth
Sub focus - last jungle
Freestylers - Cracks ft. Belle Humble (Flux Pavilion Remix)
Knife Party - Bonfire (Original Mix) (kegyetlen lehet rá zúzni )
Puff Daddy & Jimmy Page - Come With Me (Instrumental) (Godzilla )
Sinéad O'Connor - 'Til I Whisper U Something
Kavinsky - Nightcall feat. Lovefoxxx *SAWAGii's Revenge' (ennek van vagy 1000 remixe, egyik jobb, mint a másik)
EXILE - THE NEXT DOOR ~INDESTRUCTIBLE~ (feat. Flo Rida)
The Glitch Mob - We Can Make The World Stop (alap )Na most egyelőre ennyi, mer' még a végén kimoderálnak Ha valamelyik linket elbaxtam, akkor minnyá szerkesztem/javítom.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Dani82
senior tag
Asszem 5g ír edzés előtt közvetlenül, ne tudom van e benne kanál. Én mindig kicsit többet szoktam, edzés elött kb. 8-10g és edzés után szoktam rakni 5g-t a feherje turmixba is. De csak kardió/aerob edzésnapokon szedek bcaat. Mellette lkarnitin edzés előtt, annak van kis pohara adagolással.
Glutamint nem szedek, mert már így is feherje, omega3, c1000,mg,ca,karnitin, zoldtea.... ennyi baromság bőven elég, úgyse leszek izmos, de így kurva jól néznek ki a dobozok a konyhában, ha jön valaki vendégségbe azt hiszi hc vagyokSpammer: Na nekiállok mazsolázok
Shteer: és itt össze is foglaltuk a szájtek cuccok lényegét
[ Szerkesztve ]
-
wertigo1984
őstag
válasz Miamiquake #10541 üzenetére
Bogyós zúzós hard techno, feka zene.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Dani82
senior tag
válasz spammer #10538 üzenetére
Eminem alap. Nem csípem a rapet annyira, de volt időszak, amikor eminem best of fent volt a telefonomon.
Lose Yourself erre mentem a terembe és melegítettem be
ez meg az egyetlen szám ami evek ota fent van a telon es nem tudom megunni (Guitar Hero jatekban hallottam elosszor ) Dragonforce[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
Valaki szed közületek ízületvédőt ? Nekem most már a változatosság kedvéért a bal vállam helyett a jobb is elkezdett fájni.. alapból nem érzem,csak fekvenyomásnál vagy oldalemelésnél..
shteer.: és ADJA? Vagy nem sok értelme van...az a baj,hogy fájós vállal nem sok kedvem van bohóckodni,ma is elment tőle a kedvem..
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
spammer
veterán
válasz Dani82 #10544 üzenetére
Hehe, a Guitar Hero nálam is megvolt Jó zúzós zene ez a Dragonforce, kurva nehéz is volt eljátszani. Amúgy volt mellett még sok fasza zene a játékban/albumon
Lose yourself meg nálam is alap, még mindig fent van a lejátszón, szoktam is hallgatni. Én sem vagyok nagy rap rajongó, de ez kibaxott eltalált zene
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
14adam
addikt
Kihez lehetne fordulni olyan ügybe,hogy iszonyat módon fáj a jobb combom,a forgó résznél ha guggolok. Régebben nem volt baj a 150-es guggolásokkal se,simán ment. Mára ott tartok,hogy 110-ig visszaestem és még így se a legjobb érzés guggolgatni nyolcakat bele.
Ha sima mezei dokihoz megyek az elküld a fenébe,hogy ne "koxoljak" meg hasonló dolgokkal,holott nem tudja felfogni a valódi tényállást,hogy ahol versenyzek van doppingvizsgálat és nem lehet...
Ismertek Siófokon vagy a környékbe valami normális specialistát? Próbáltam már ízületvédőket de nem sok haszna volt. Valami nagyobb gond lesz itt.
Tudom,vegyek a tajgetoszra jegyet és sírjak ott,de elég sok múlik ezen a dolgon -
Radnix
senior tag
válasz Miamiquake #10541 üzenetére
Ami a termeben megy: online rádió
Egyébként már észre sem veszem hogy megy a zene, sőt furcsa szokatlan érzés ha valamiért leáll a zene, már hozzá tartozik a terem hangulatához, nem is tudnék szerintem csöndben edzeni
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- Poco X6 Pro - ötös alá
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Eredeti játékok OFF topik
- Politika
- iOS alkalmazások
- iPhone topik
- További aktív témák...
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó