Új hozzászólás Aktív témák

  • Dinasti

    senior tag

    Sziasztok!
    Nem teljesen a topic címéhez passzolnak a kérdéseim,de ehhez áll a legközelebb.
    Pár hete megunva a felesleges kilókat eldöntöttem hogy diétázni kezdek. Viszont akkor már nem ártana mellé némi edzés is. A Fő gondom az hogy kamionozok tehát a termek kilőve. 3-4 hét kint 1-1,5 hét itthon.
    Annyi lenne a kérdésem,hogy kézisúlyzókkal érhetek e el annyit hogy ha lefogyok azért 1 kis formát is adjak a testemnek? Nem sietek nem kapkodom az eredménnyel ráérek csak azért változzon folyamatosan a testem.
    A másik kérdésem hogy a hasizom kerék tényleg olyan jó mint azt pár weboldal állítja? MErt a lehetőségeimhez iszonyatosan passzolna a mérete miatt és hogy elvileg azzal az 1 eszközzel a diéta mellett rendbe rakhatnám a hasam.
    Előre is köszönöm ha valaki megtisztelne a válaszával!
    Esetleg más tippeket is elfogadnék,tanácsokat ami nekem még hasznos lehet a kamion melletti edzéshez.

Új hozzászólás Aktív témák