-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
do3om
addikt
válasz Angel2014 #121648 üzenetére
Ez a turnabol methyltestosterone, vagy methandrostenolone. Az utóbbira tippelek a 10mg miatt de valahol az előbbit említik hatóanyagnak.
Nem diétáz ni akartál?
Én csak olvasok, jókat lehet mulat i néha a hsz-eken. Olyan mintha nagyon okos lennél mindenben, aztán beraksz egy napi kajás összeállítást és azon gondolkozok vajon szellemileg épp vagy e.
Ne haragudj de ez van, ismersz minden testépítőt és mégis olyanok írsz hogy beszarás, lehetne a hülyeségből bőven csemegézni.Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
goodboy007
senior tag
Szóval ilyen módszerrel kerül megtartásra a konyhásnéni kar .
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
Woodslave
nagyúr
válasz aliquis #121659 üzenetére
remélem nem
185. § (1) Aki sportteljesítmény fokozása céljából tiltott teljesítményfokozó szert
a) előállít,
b) kínál, átad, forgalomba hoz,
c) orvosi vényen vagy állatorvosi vényen rendel,
bűntett miatt három évig terjedő szabadságvesztéssel büntetendő.mondjuk én azzal védekeznék, hogy nem sportteljesítmény növelése a cél csak qrva jól akarok kinézni
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz aliquis #121663 üzenetére
ja a "mester" bárki legyen is az elég csúnyán járhatna ha komolyabban vennék a dolgot...
Az a tizennyolcadik életévét betöltött személy, aki tizennyolcadik életévét be nem töltött személyt tiltott teljesítményfokozó szer használatára rábír, vagy ilyen személynek a tiltott teljesítményfokozó szer használatához segítséget nyújt, vétség miatt egy évig terjedő szabadságvesztéssel büntetendő...
na de mindegy is én liberális vagyok ezt is legalizálnám.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
vótam atta. Valahogy nem volt étvágyam ma, az ebéd csúszott, edzés előtti kajám se ettem meg, edzés előtt kb két-két és fél órával ettem, de qrva jó volt hogy nem volt hordóbelem..
Múlt héten 92,5kg-ba nyomtam 5x5-öt, de már ahogy írtam volt 100-ba 5*5 a Angel szavai csengtek a fülemben és láttam, ahogy az arcomba mondja "töketlen vagy" így felraktam ismét 100-ra 8-6-6-6 lett a vége, szóval a múltkori hét elég konzervatív 80% volt..
Pendlay row-val próbálkoztam, lófax súly, technikázgattam, de nem volt rossz. Az alkarom nem szereti most ez a fajta fogást, de hátha. Volt még chinup, nyomás kézivel, kar, meg csuklya vádli.
Súlyom 92.3 kg volt (ruha de mindig így mérem, kar 43-ra durrant azt hiszem több nem lesz belőle)
Ja és hogy még fokozzam az élvezeteket az alkarom felső része a tapadásnál nagyon fáj csavaró mozdulatra, de még golfkönyököm is lett. De most ha vért hugyozok is csinálom.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Angel2014
addikt
válasz goodboy007 #121660 üzenetére
Nem nekem kell birkózóknak versenyre...és azért ez az összeállítás mert nem mutatja ki a teszt addig amíg lesz a verseny.....konyhás néni
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #121671 üzenetére
Mindig meg tudsz lepni xD. Szerencse, hogy én vagyok tele...
(#121666) Woodslave
Jól nyomod. Láb volt nálam. Kínlódás volt. 120ba guggoltam negyediknek 9et. Viszont most jó lassan koncentráltan csináltam. Volt valami 110 kilós vadállat azzal lábtolóztunk. Na az tele volt xD. Derekam ammen. Elmaradt a hétvégi masszázs is, de edzés után hengereltem, könnyem kijött. Buzi voltam Béla besorolása szerint.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
- = Zk = -
félisten
szevasztok...
X éve balesetem volt a térdeimmel, úgyahogy helyrejött. elkezdtem kicsit aktívabban mozgolódni. hetente 1x 1órás lötyögős foci...volt egy laza becsúszásom és azóta megint "jó" a térdem.. lépten nyomon kattog, és nagyon nem szeret feszített pózban megmaradni... de úgy nagyon nem fáj, vagy zavaró lenne. egyedül a kattogás/ropogás
javasoltak egy szert. javaslata: reggelente, reggeli után vízzel.
na ezzel csak annyi a bajom, hogy évek óta nem reggelizem. de délnél előbb még akkor sem kelek, ha ég a ház. (munkámból adódóan)
esetleg módosíthatom a bevételi javaslatot a szám íze szerint?!
ez a termék
köszönöm a helpet" Persze, ha elég ideig torzítasz egy "nézőpontot" akkor előbb-utóbb találsz hozzá igazságot. " , "A minőséget meg kell fizetni,minden másra ott az AMD!!! " " Pontosan. Különben is, akkor jó, ha nekünk jó. Ha mindenkinek jó, abban mi a jó" by Zebra
-
goodboy007
senior tag
válasz - = Zk = - #121675 üzenetére
A reggeli elég tág fogalom, nem kell beparázni! Szedd, amikor tudod!
Az persze jó, ha minden nap nagyjából ugyanakkor szeded, de csak azért, mert úgy inkább lesz belőle rutin és kevésbé leszel hajlamos elfelejteni."propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
- = Zk = -
félisten
válasz goodboy007 #121676 üzenetére
szuper.
köszönöm...." Persze, ha elég ideig torzítasz egy "nézőpontot" akkor előbb-utóbb találsz hozzá igazságot. " , "A minőséget meg kell fizetni,minden másra ott az AMD!!! " " Pontosan. Különben is, akkor jó, ha nekünk jó. Ha mindenkinek jó, abban mi a jó" by Zebra
-
rwin5
őstag
válasz - = Zk = - #121677 üzenetére
Csodát nem kell várni tőle, nekem nem hatott, viszont anyámnak meg pont hatott a térdére
-
GoTReX
őstag
Nem tudom, hogy a hidegtől hogy mitől de éjjel arra ébredtem hogy iszonyatosan fáj a mellem a szegycsontnal ahol tapad. Kaja, és pihenés nem volt rosszabb mint átlag, és nem is melleztem előző nap vagy valami... Rejtély. Fehérjét kicsit feljebb húztam, ami érezhetően kicsit kimozditott a holtpontról, de nem hiszem hogy kapcsolat lenne a kettő között. Csak háton tudok megmaradni , mert B*szottul húzódik és görcsöl Wood ez már a kor?
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #121679 üzenetére
tolódzkodtál-e? ja olvasom nem melleztél. Mondjuk nem mindig másnapra jön elő. Nekem is volt már tolódzkodás után szegycsontnál fájdalom, vagy lehet infarktusom volt.
Angel: vagy lehet lupus
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #121688 üzenetére
érdemes lenne komolyan venni amúgy ezeket ahogy Angel mondta, de szerintem 30x évesen odamész hogy fáj a mellkasod, kiröhög ha azt mondod hogy infarktustól félsz. Azt fogja mondani ne súlyzózz menj úszni.
Mondjuk idén én is akarok egy komolyabb kivizsgálást, meglátjuk tb keretében mit lehet intézni
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
negyedes
addikt
válasz - = Zk = - #121675 üzenetére
jo cucc, nekem hasznalt, csak vigyazz a sok folyadekbevitelre! ha nem volt meg a napi 3-4 liter viz engem kiszaritott.
Három dolog biztos az életben: az adó, a halál és az adatvesztés. - Baráth Gábor
-
Woodslave
nagyúr
aki
dolgozikunja magát és akar röhögni[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
Komoly ez a bicepsz forma Na majd egyszer..Vagy nem
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #121697 üzenetére
hát ja bár azért vannak dolgok ahol érdemes megmaradni a realitás talaján (vagy legalább látótávolságban)
rohadt sós a mogyi pörkölt földimogyorója, qrvára elvette az étvágyamat... Nem gondoltam de alig várom hogy ne egyek mogyorót
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer