-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
batai15
félisten
válasz
Woodslave
#131625
üzenetére
Akkor ha sem az izom gyengeség érzet sem izom láz Stb nem garancia arra hogy megfelelően edzettem akkor honnan lehet tudni? 2 Napja hasaztam még most is érzem hogy feszül és felüles sem úgy megy... Akkor megint csak nem csináltam semmit?
Próbálok progresszív módon edzeni vagy több sorozat stb
Minden izom csoport 4-5 gyakorlat 4 körben 8-10 ismétléssel.
Például 100ba megy 2 fekve 80ba nyomok 4,5x 8at ez egy gyakorlat nálam például..
Kezdek kicsit kétségbe esni tavaly is ez volt aztán csak diéta..
Úgy mond. Paraszt erő meg van bennem ahogy a kollégák mondják de kezd idegesíteni...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- TCL LCD és LED TV-k
- Miért fárad gyorsabban az iPhone akku, mint az androidos?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Elon Musk billiomos lesz, ha kitör a gépek forradalma
- World of Tanks - MMO
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Gaming notebook topik
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- „Új mérce az Android világában” – Kezünkben a Vivo X300 és X300 Pro
- További aktív témák...
- Electromos Guitar ( Cort Kx300 oprb+premium ortega tok+ Black Star Debut 10E erősitő!
- Tag Heuer Carrera Chronograph Extreme Sport férfi karóra CBU2081.FT6274 (CBU2081-FT6274)
- DJI FPV Fly More Combo drón szett - CARBON
- Férfi 43-as Rollerblade görkorcsolya
- Vostok Europe Limitált 3000db Space Race automata
- ÚJ HP ProBook 445 G11 - 14" WUXGA - Ryzen 5 7535U - 16GB - 256GB - MAGYAR - 2+ év garancia
- Honor 90 512GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- HP EliteOne 800 G5 All-in-One i5-9500 16GB 512GB 23.8" Érintőkijelző!! 1 év garancia
- Telefon felvásárlás!! Honor Magic6 Lite, Honor Magic6 Pro, Honor Magic7 Lite, Honor Magic7 Pro
- BESZÁMÍTÁS! ASRock B450M R5 2600X 16GB DDR4 512GB SSD GTX 1050Ti 4GB AIGO B352A Chieftec 400W
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő