-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
whitezo88
nagyúr
-
#132593
brownus
veterán
headhunter
#132591
brownus
veterán
válasz
headhunter
#132591
üzenetére
istenem, az első azmi? egy sorozatból van?
meg van, info - megyek lekapom a magról..
-
aelod
veterán
válasz
whitezo88
#132590
üzenetére
Ez kicsit erőltetett, hogy leleplezte a Hammer. Akinek van egy kis sütnivalója és rálátása erre a sportra, pláne verseny szinten annak semmi újat nem mondott a Hammer a Bódi filmben. Ahogy nekem sem. Ezeket már elmondta rég a yt csatornáján. Az, hogy a Jenő kötelességének érezte megvédeni a sportot mert ezek után, hogy kiderült a nagy titok emberek ezrei (szerinte legalább is) nem mennek majd el edzeni és nem veszik meg a tápkiegeket nettó f@szság. A Rich Pianás párhuzam meg egyenesen gyermeteg. Ezt az anyagot a Pistivel még áprilisban vették fel a fiúk, akkor még pinája (R.I.P) vígan gáddemittelt még. Jenő a sport iránti alázatról papol meg a tiszteletről holott nem hogy a Hammer iránt de még a saját kommentelői iránt sincs annyi tisztelete, hogy aki más véleményen van mint ő annak ne törölje a hozzászólását. A válasz reakciói meg mindent elárulnak: "nem érted az életet" "nem éltél eleget" stb. BS.
Nagyon jól mondja a Pisti: varázsolj a színpadon ne a hétköznapi életbe.Érdekes, hogy a Jenőn kívül szerintem van még pár neves hazai testépítő akik nem érezték kötelességüknek megvédeni a sportot, hanem inkább csendben maradnak mert tudják, hogy hol van az igazság.
-
Apollyon
Korrektor
válasz
aelod
#132581
üzenetére
A Pisti válasz videóját linkeld be légyszi, legyen az is itt.
(#132582) HussarF:
[link]Ezen a videón megy a hiszti. Dióhéjban annyi, hogy itt a Pisti elmondja, hogy nem a BCAA-tól meg a glutamintól leszel izmos testépítő, hanem a gyógyszerektől. De a kiakasztó ezen a Jenőnek szerintem a tápkieges rész, hogy ha azt a sok felesleges baromságot elhagyod, semmi sem változik.
-
Zola007
veterán
válasz
HussarF
#132570
üzenetére
Igen
Csak mikor kellene, használni nem fogja tudni
Tudod, jobb járni egy A-s Mercedessel, mint ülni egy nagy S550-ben, ami motorhibás.
Egyébként nem, az akkora marad amit 20 éves korodra elér, bármit csinálsz.
Érdekes módon inkább ösztrogén függő a növekedési gátlása tudtommal, de régen volt humanbiologia -
aelod
veterán
válasz
Apollyon
#132580
üzenetére
De még ezt sem képes felfogni annyi esze sincs...
(#132579) Woodslave
Csalódás az ember. Nagyon buta szegény. Csak meg kell nézni egyes kommentekre a válaszát. Am. az eredeti posztot már törölte is. Csak a kocsiban felvett videó van már meg. Pisti válasz videója zseniális amúgy
-
-
-
D3W1L3
tag
válasz
HussarF
#132558
üzenetére
a növitől nőnek a belső szervek, de a bél a sok kajától+folyadéktól tágul. a kaja ugy néz ki hogy előtte megy az inzulin aztán a kaja (ami ki van számolva az inzulin mennyiségre) szóval nincs olyan hogy ezt a kicsit meghagyom mert nem kívánom vagy csúszok a kájával egy kicsit.
-
Zola007
veterán
válasz
Jim-X
#132560
üzenetére
Ez nem genetika, hanem a belső szervek, főleg a máj, gyomor, rekeszizom megnagyobbodása miatt can.
Ez egy állapota a hasfalbak, orvosi neve diastasis recti.Ugyanez a dilatáció zajlik le a nőknél a terhesség sorá, csak ott gyorsabban és edzés nélkül, illetve nem látszik a zsírréteg miatt.
Ezért fontos nőknek terhesség után a hasfal megerősítése.
-
aelod
veterán
válasz
HussarF
#132558
üzenetére
Is. + inzulin.
Nézd meg mennyire elkülönül az egyenes hasizom egyeseknél. Olyan mintha nyomná szét belülről valami. De erről beszélt RP is. Gyönyörű példa erre Ronnie.__
Pisti reagált a Jenő varázslós hasonlatára. Érdemes megnézni, jókat mond. Az is sok mindent elárul a "mesterről", hogy azóta törölte a posztot csak a kis videó maradt fent. Alatta is érdemes megnézni egy két kommentre, hogy reagál.
-
#132558
HussarF
addikt
God Vazzeg
#132557
válasz
God Vazzeg
#132557
üzenetére
A növi miatt nő meg ennyire a belük, nem?
-
NyxNyxNyx
addikt
válasz
aelod
#126487
üzenetére
Na ezt jó hogy írod, majd kipróbálom. A reggeli zabot el kellett hagynom annyira finganom kellett tőle egész nap.
Megérte visszaolvasni, hogy van-e értelme a bcaa-nak és a glutaminnak. Bár lehet jobb lett volna, ha ezt a myproteines rendelés előtt teszem meg.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Mondjuk nekem nincs rendben a kajám teljesen, szóval valamire tuti jók lesznek. -
D3W1L3
tag
-
Woodslave
félisten
válasz
Woodslave
#132544
üzenetére
lehet rosszul látom, de ha nem akkor miért van ez hogy a hasizmok ennyire "elbaxódtak" gyakorlatilag a top versenyzőknél nem látni egy szép sixpacket.. A tömeg vagy a bubble gut? Még Ramy aki aránylag áramvonalas nála is valahogy mintha megváltozott volna a középrész..
-
Zola007
veterán
válasz
Woodslave
#132538
üzenetére
Csak ez egyértelműen kimutatható, hogy mit tud ruhával/bandázzsal és anélkül.
Kivétel nélkül nagyon erős emberek ezek, a világ Top atlétái, le a kalappal előttük, de éppen ezért zavar, hogy nem raw-ban versenyeznek, mert ott is tudnának rva erősek lenni.
Csak mindenhol a számok hajszolása megy, mert annak van reklámértéke. -
Zola007
veterán
válasz
rwin5
#132535
üzenetére
Világbajnoki szinten a férfiaknál ugyanabban a súlycsoportban 60 - 100 kg
Pl. Raw/ruhás guggolás
74kg: 270kg(R) / 367 kg (E)
83kg: 298kg(R)/375kg(E)
105kg: 332kg(R)/432kg(E)Felhúzásban sokkal kisebb, de változó. Ha jó a ruha és olyan a technika, illetve a versenyző alkata, hogy rendesen felfeszül, akkor 20-30kg.
-
Zola007
veterán
válasz
aelod
#132532
üzenetére
Erre gondolsz, amelyiket ha jól látom single-ply Metal felhúzó ruhában húzta?: [link]
Erős a csaj, elismerem, szó se róla, csak nekem a rűhás erőemelés nem sport, csak reklám a gyártóknak.
És most jöhet az a kör, hogy "de akkor is erősebb mint te".
Így van.
A véleményemen az equipped szakágról viszont semmit nem változtat. -
D3W1L3
tag
-
#132528
rwin5
őstag
AsakuraDave
#132517
rwin5
őstag
válasz
AsakuraDave
#132517
üzenetére
mikor melyik, bár én még csak most kezdtem újra guggolni
-
-
Apollyon
Korrektor
válasz
aelod
#132513
üzenetére
Pár éve még a f2000-be járt. Én csak olyan 90 kilókkal láttam guggolni, de a srác szerint, aki ott a videón támogatta hátulról, azt monda hogy gerincsérve van vagy mi. (gondolom már csak volt)
Van egy ez után következő videó, ott még nem olyan extra, de még úgy '13-14-ben eléggé prémiumnak nézett ki. Amikor éppen nem volt behízva, olyan brutálisan jó segge volt, hogy nem hiszem el.
Szerencsére azóta már nem jár oda, és normálisan tudok edzeni
-
#132517
AsakuraDave
őstag
AsakuraDave
őstag
Guggolásról ki mit? Ass to grass vagy csak éppen 90fok/kicsit alá? Én személy szerint ass to grass-ezek pause-al és próbálok nem ki"bounce"olni lentről. (nincs buttwinkem ,helyes háttartás stb)
-
Angel2014
addikt
Na most már értitek...
Most küldték hogy nézzem meg mit írnak rá!
A rejtelmes sziget...
Szökés az Alcatrasból.
Chicago
Gengszter korzó
Ellenséges terület
Sin City
Rémálom az Elm utcában
Ès megint dühbe jövünk
nyócker
Feketék Fehéren
Égig érő fű " az önkormányzat nem kaszáltat gazban járnak az emberek" -
#132510
patex1983
őstag
AsakuraDave
#132504
patex1983
őstag
válasz
AsakuraDave
#132504
üzenetére
Te nő vagy? Mert ha nem, akkor van egy rossz hírem... Egy pasi szerint sem lesz jobb a segged, mint a hölgyé.... Jó, kivéve egy bizonyos réteget.
-
#132509
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#132508
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#132508
üzenetére
gondolom ezek nem olyan képek amiket privátban küldött át Angelnek, innentől kit érdekel hol osztja meg? Egy privát csak ismerősöknek felrakott face képnél már más a helyzet.
-
Angel2014
addikt
-
#132505
Jim-X
őstag
BÁ Nutrition
#132498
Jim-X
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#132498
üzenetére
Amikor a 90as evek kozepe fele hallottam Arnold sztorijat en is azert kezdtem fekvotamaszozni, hogy majd Terminator leszek es utazok Amerikaba
Azota lefolyt egy keves viz a Dunan, de mar Europa nyugati partjaig eljutottam majdnem, mar csak az ocean van hatra
Az meg 20ev... ja nem (#132503) Radnix : Engedd el szerintem
-
Radnix
senior tag
hallottam ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
kokszról meg fingom nem volt hogy is hatnak valójában. Csak hogy a kox rossz ééérteeem?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- sziku69: Szólánc.
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- ASZTALI GÉP / ALKATRÉSZ beárazás
- Elektromos autók - motorok
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Mercedes topic
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...
- Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! Mini PC! I5 10600KF / RTX 3060 12GB/ 16GB DDR4 / 1TB SSD
- Lenovo P14s Thinkpad Gen1 FHD IPS i7-10510U 32GB RAM 512GB SSD Nvidia Quadro P520 Win11 Pro Garancia
- HIBÁTLAN iPhone 13 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3421
- BESZÁMÍTÁS! MSI MPG Z490 GAMING EDGE WIFI alaplap garanciával hibátlan működéssel
- Akciós Windows 10 pro + Office 2019 professional plus csomag AZONNALI SZÁLLÍTÁS
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest