Új hozzászólás Aktív témák

• #139116 celf őstag parandroid #138985

  Új Válasz 2018-02-07 22:40:44 #139116

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  celf

  őstag

  válasz parandroid #138985 üzenetére

  köszi az észrevételeket!

  amúgy meglepődnél, crossfitben sokan, illetve profi edzők is komoly sportmúlttal nagyon rácsúsztak a saját edzéseik előtti foam rollerezésre. nyílván mást is csinálnak, de azzal kezdenek.

  a pulzus rész úgy van megfoalmazva, hogy "átlagosan mennyi szokott lenni a pulzusa"-ra. nekem pl. a legalapabb polar órám van, és az csak azt tudja edzés után megmondani, hogy elejétől a végéig átlag mennyi volt a pulzusom. ezzel amúgy azt akartam megtudni, hogy nagyjából mennyire intenzív az edzése, nem akartam 1RM-eket stb-t kérdezni, ez a kérdőív nem is erről szólna.

  lehet ennek a pulzusnak úgy lenne igazán értelme, ha rákérdeznék az edzés hosszára is.

  meg még kiszedem a bentfelejtett kötelező kérdéseket.
  

Új hozzászólás Aktív témák