-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#141695
Angel2014
addikt
wertigo1984
#141694
Angel2014
addikt
válasz
wertigo1984
#141694
üzenetére
Gyere mi tart vissza? Amúgy ismerős is vagy valahonnan csak rà kell hogy jöjjek hogy honnan.
-
GoTReX
őstag
Emlékszem kiskoromban volt egy könyv ,amit gyakran kikölcsönöztem a könyvtárból. Címét már nem tudom, az volt az " Ősemberes könyv". Abban volt hogy egyes primitív törzsközösségekben ideál volt az úgynevezett " Zsírfarúság" . Kicsit visszafele megyünk, ami már zenében is fellelhető
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Cshappasd! -
aelod
veterán
válasz
Zola007
#141680
üzenetére
Én nem bánnám ha az arcomra ülne azzal a seggel.
Amúgy egyrészről genetika, másrészről pedig ha csak arra edz akkor elképzelhető, hogy lesz ilyen valaga. A lány többi testrésze nagyon csenevész a farizmához képest. Vagy a 3. opció, hogy implant.
Get fitbe van valami instaceleb Réka nevű csaj. Ő is hasonló valagas.
(#141688) szuszinho
Azok kérlek szépen a teremben/termekben személyi edzők tarsolyában. Naponta látom, hogy nyomatják ezeket, az edzetteknek meg 0 testkontrolljuk van, izomtudat pláne az egyensúly érzékről ne is beszéljünk.
-
#141687
AsakuraDave
őstag
Zola007
#141685
AsakuraDave
őstag
válasz
Zola007
#141685
üzenetére
Jó persze egyértelmű,csak hülyültem. De egy jó formás segghez nagyon jó genetika kell szerintem,meg ezek a fitness picsák is csak genetikailag szerencsések,életükbe nem edzettek csak 18éves korukra felkapta őket valaki mert látta milyen jó segg azt nyomatják a sok bullshit edzést meg tápkieget. Továbbá nem csak a seggizom hanem a rajta lévő zsírpárnák is hozzátesznek a kerekséghez és ez is nőként változó kinek még zsírosan(egészséges szintet értem) is feszes a segge másnak meg löttyedt kis csoffadtság. Meg pl most férfi példa én mindig utáltam lábazni de genetikalikag erős vastag combom,vádlim és kerek seggem van amit 3év capoeira megedzett és igazából akkor se volt nagyobb csak keményebb,feszesebb. Most lent a kondiba kb 28éves tag 150+-al guggol de az öltözöbe volt szerencsém látni (bárcsak soha ne tettem volna)a meztelen valagát és gusztustalan csoffadt kis semmi segge volt.(már bocsánat ha valaki magára ismer)
ui.: valszeg hülyeség de ha olyan a csajnak a segge hogy hátulról szép nagy kerek,de oldalrol full egyenes a hátával egyvonalba jön a feneke csak a combjánál van "szint" különbség,olyan mintha csak úgy lógna és nem tartaná a derekánál semmi,ha ez lehetséges akkor mire kéne erősitenie ,alsó hátizom vagy a farizom mely fejét kéne kicsit megküldenie? (nem,nem full zsírsegg,van rajta persze de a nagyja az izomzat)
-
#141686
Zola007
veterán
AsakuraDave
#141683
Zola007
veterán
válasz
AsakuraDave
#141683
üzenetére
Durva, ahogy a szilikon alatt mozog a mellizom 1:10-nél, de a fénypont mikor megszólal 1:20-nál.
-
#141685
Zola007
veterán
AsakuraDave
#141682
Zola007
veterán
válasz
AsakuraDave
#141682
üzenetére
Bármennyire is hihetetlenül hangzik számodra, a női farizomzatot alkotó 9 izom mindegyike ugyanolyan rostokból áll, mint a férfi.
Egyedül a tapadási pontjukban térnek el, de ez is leginkább csak a maximusra és mediusra jellemző.
Ebből következik, hogy adott térfogathoz tartozik egy szükséges intenzitás.Semmi speciális nincs a női csípő szerkezetében és a női farizmok edzésében
A farizomgyakorlatok 90% ugyanazt az extenziót és kifelé rotációt fedi le, csak ha azt mondod egy nőnek, hogy sumo-guggolás nagy súllyal, padra lépés, bolgár kitörés, távolítás, csípőemelés súllyal 'oszt mehetsz haza, akkor néz rád, mint borjú az újkapura, mert semmi divatosat ne mondtál, pedig ő(!) látta youtubeon/facebookon/twitteren, stb hogy Dianának 67db különböző speciális gyakorlat tudományos keverékétől lett ilyen sok pénzt hozó p'cs¤ja. -
#141683
AsakuraDave
őstag
aelod
#141681
AsakuraDave
őstag
válasz
aelod
#141681
üzenetére
Az a durva hogy sokunknak(férfiak) még ugyan így cuccolva se lenne ekkora karunk meg combunk :'DDD genetikai söpredékek vagyunk (akinek nem inge ofc ) [link] Kegyetlen,mennyi cucc lehet ez valszeg átműtetni már nem kell magát odalent a sok tesztotól kifejlődött az magától
Rémisztő,a videó hatására a karom 1centit zsugorodott. 
-
#141682
AsakuraDave
őstag
Zola007
#141680
AsakuraDave
őstag
-
#141680
Zola007
veterán
AsakuraDave
#141677
Zola007
veterán
válasz
AsakuraDave
#141677
üzenetére
az egész nő egy nagy segg
azt meg mesélje másnak, hogy a 30 kilós szalagos guggolástól vagy 20 kilós merevlábastól van ilyen seggfélesége
[link] -
#141679
aelod
veterán
AsakuraDave
#141677
aelod
veterán
válasz
AsakuraDave
#141677
üzenetére
Mág insta idióta gyakorlat közben pucsítós guggolás.
-
#141678
tibcsi0407
félisten
AsakuraDave
#141677
tibcsi0407
félisten
válasz
AsakuraDave
#141677
üzenetére
-
#141677
AsakuraDave
őstag
tibcsi0407
#141676
AsakuraDave
őstag
válasz
tibcsi0407
#141676
üzenetére
[link] Én ez alatt nyúlnék meg
-
#141676
tibcsi0407
félisten
aelod
#141674
-
#141674
aelod
veterán
tibcsi0407
#141669
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#141669
üzenetére
Addig tiszteled a mestert amíg nem ismered a magánéleti húzásait. Nálam egy nulla emberileg és hipokrata. A Németh Pisti és közte az a különbség, hogy előbbi nem kamuzott a tiltott szerekről (aminek a használata az élsportban nyilvánvaló) és papolt a tápkiegekeről meg a kemény edzésről. Pisti is megéri a pénzét...
De mint ahogy már mondtam az ominózus vita után. Egy példakép vagy idol addig az amíg nem ismered, vagy tudsz róla dolgokat.(#141668) Zola007
-
Angel2014
addikt
Jó estét uraim!
Van itt a Kincses Laci Bátyánk neki az Essoban van a terme Kispesten, feltettek egy videót [link] hogy versenyre viszi a fiát és diétára fogta....csináltak egy pácolt csirkét amit egy napig a hűtőben tároltak ?
Ezt hogy kell elkészíteni? Ti szoktatok pácolni?
Csak hogy Csepelen is folyjon az élet ma vitába szálltam a polgármesterekkel ,mert ez az egy kerület, és város aminek a Gyúrcsány rendszer miatt,mert eladták, nincs kórházunk így a kevés pénzt az Erzsébeti kórházra költik. 30 milliárdot.
Így ma kihívtam egy birkózó meccsre a Rezsibiztos Németh Szilárdot..ha már úgy beletette a kezét a Csepeli Sportéletbe is a másik jót tesz neki is egy kis mozgás, mert nagyon elengedte magát.
-
#141669
tibcsi0407
félisten
AsakuraDave
#141667
tibcsi0407
félisten
válasz
AsakuraDave
#141667
üzenetére
Nem gondolom azt, hogy Jenőhöz bárki is ebből a topikból hasonlítható.
1. A sportban nagyon sokat elért, annyit, amennyit még ebből az országból senki, ezért tisztelet jár
2. Attól még, hogy cuccolsz, 99% az esély rá, hogy közelébe sem érnél, mert egy cucc sem csodaszer, nagyon-nagyon kemény munka kell mellé és kitartás
Sokan szarabbul néznek ki cuccal, mint sok natty cucc nélkül. Én is nagyobb vagyok jópár arctól a teremben, pedig nem cuccolok. Őket nem sokba nézem én sem, viszont akinek impresszív fizikuma van, azt nem fogom lenézni azért, mert tol valamit.3. Jenőnek is van családja, vannak lányai, ugyanolyan ember, mint sokan mások.
4. Ha a Pisti alatt Németh Pistire gondolsz, szerintem egy kicsit valóban túltolták, de emberileg nekem Jenő szimpatikusabb az alapján, amit az interneten megtudtam róluk.
Pistinek pedig szimplán egy reklám kellett, hogy nyomja az online coachingot.(#141668) Zola007
Nem könnyű az élet néha.
-
#141668
Zola007
veterán
tibcsi0407
#141663
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407
#141663
üzenetére
A vázizmok tapadási pontjai az anyaméhben fejlődő 16 hetes magzaton már kialakultak.
A központi idegrendszer és az agy fejlődése ezt követi.
Úgy látszik egyeseknek ez utóbbit sikerült átugrani. -
#141667
AsakuraDave
őstag
tibcsi0407
#141661
AsakuraDave
őstag
válasz
tibcsi0407
#141661
üzenetére
NO OFFENSE(ha esetleg úgy jönne át amít írok)
Amúgy ez a tisztelet annyira unalmas... azért tiszteled mert szét cuccolva szétszedi a termet? Valszeg ha te/én is elkezdenél egy kúrát akkor "Kicsit" jobban menne lent a terembe a dolog. Továbbá látod,hogy azt a k*va hogy fejlődsz mekkora izomköteget szedsz magadra csak tovább motivál és még jobban csinálod(legalábbis rám így hatna az tuti). Én inkább azt tisztelem aki naturálon kihoz magából mindent,mint az ilyen Jenőket akik mellé közbe olyan baromságokat tudnak összehordani meg amit lenyomtak Pistivel... persze nem leszólni akarok azt tisztelsz akit akarsz illetve inkább csak a mit tisztelsz benne ami számomra fura mert más ember 2gyermekes apuka,8+óra munka mellett is kőkeményen edz és diétázik míg ő neki ez az élete,a munkája ebből él meg.
-
#141666
aelod
veterán
tibcsi0407
#141665
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#141665
üzenetére
-
#141665
tibcsi0407
félisten
aelod
#141664
tibcsi0407
félisten
válasz
aelod
#141664
üzenetére
Persze. Én sok TSM dologgal nem értek egyet, de nagyon sokban igaza van.
Nyilván mindenki a saját útját járja, mert tudja, hogy mi a jó neki. De ez nem jelenti azt, hogy más út nem létezik.
Viszont az izomformálás az egy olyan dolog, ami nincs és nem is lesz. Hacsak le nem szakítod a bicced.
-
#141664
aelod
veterán
tibcsi0407
#141663
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#141663
üzenetére
Látod mégis vannak akik szembe mennek alapvető dolgoknak.
-
#141663
tibcsi0407
félisten
aelod
#141662
tibcsi0407
félisten
-
#141661
tibcsi0407
félisten
aelod
#141659
-
#141659
aelod
veterán
tibcsi0407
#141658
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#141658
üzenetére
Naná, ő a mester majd megmondja a tutit.
Odáig emelkedett a mester okítása, hogy vannak akik hisznek abban, hogy tudnak izomformán változtatni és vannak akik nem (lájkmi) és ők ezt rögzítik is magukban és nem is sikerül nekik. Amúgy is a mostani testépítőknek hónalj hátuk van. Bezzeg a régieknek derékből jött a hátizom.
-
kicsiogre
tag
válasz
tibcsi0407
#141641
üzenetére
Ez már igen , te nyertél ( egy hetes közös edzést angel mesterrel )
-
aelod
veterán
Izmos emberek, kaják, "gyúrósporok". Tiszta instagram leszünk itt lassan.
(#141649) GoTReX
Szesszel te nem hajtasz vizet
(#141647) Woodslave
Hit, alázat. Ja nem. Ööö akkor genetika.. ja az sem.
______
Tegnap belefutottam egy kisebb vitába Jenő mesterrel az izom formálásról, bicepsz csúcsosításról stb. Vicces volt.
-
-
#141646
GoTReX
őstag
tibcsi0407
#141641
GoTReX
őstag
válasz
tibcsi0407
#141641
üzenetére
Néhány szót a húsról, melyik rész ez?
-
GoTReX
őstag
Hahaha!Ahogy olvasom nagy Rock'nRoll volt a bácsi. Valszeg ő nem járt Wood dokijánál
-
#141643
Radnix
senior tag
tibcsi0407
#141641
Radnix
senior tag
válasz
tibcsi0407
#141641
üzenetére
Eddig ez a legjobb!
-
#141641
tibcsi0407
félisten
tibcsi0407
félisten
Akkor már én is.
-
-
kicsiogre
tag
válasz
flash-
#141618
üzenetére
Én a Articular Drink (gymbeam ) szedem-Hidrolizált kollagén peptidek 7000 mg
Glükózamin-szulfát 800 mg
Kondroitin 150 mg
MSM (metil-szulfonil metán) 800 mg
C Vitamin 500 mg
B1 Vitamin 5 mg
B2 Vitamin 3 mg
B6 Vitamin 5 mg
B9 Vitamin 400 mcg
E Vitamin 25 mg
D3 Vitamin 30 mcg ezek vannak 1 adagban ( napi 2 adagot is bátran lehet szedni ) szerintem megéri az árát -
flash-
veterán
úgy néztem hogy az ilyen jutavit stb, olcsóbb és nagyobb adagban tartalmazza a glükozamint,msm-t és kondroitint..
(mint pl a proenzi amit mindenki dicsér,pl.mozgássezervi betegek,csak olcsóbb)
néztem ezt az arthro guardot, szosásos bullshit (pl.edzés előtti pörgetőknél) van benne 3 hatásos szer, a többi tiz baromság, ráadásul mindegyik röhelyesen kis adagban ... és persze a cucc meg drága...
nemtom én mindig úgy gondolkodtam hogy inkább legyen kevés hatóanyag, (2-3) de azok nagy mennyiségben legyenek és elfogadott hatásúak..
pl nem vszek edzés előtti pörgetőt mert kidobott pénz..
inkább vettem külön porban: creatint, citrullint és beta alanint, ezeket együtt betolom egy kis koffein és 90% al olcsóbbra jön ki egy adag mintha ue lenne pörgetőben sokkal kisebb adagokkal nem pedig elfogadott mennyiésggel(creatin 7g(edzés előtt 3 utána 4g), beta alanin 6g(előtte-utána 3-3g), citrullin 8g(előtte-utána 4g) ,ezekről szólnak a kutatások ha megnézitek, így is tolom,namost pörgetőbe ezeknek a töredéke van...) -
kicsiogre
tag
válasz
kk831228
#141606
üzenetére
Az én prostraumás artoizos térdemnek használ ( gymbeames) alig birtam menni annyira fájt aztán amotta szedem tudok edzeni sétálni( persze mostis fáj meg vannak bajok vele) , ortopédus véleménye : sajnos ez idővel romlani fog és protézis fog kelleni - ebben segit az izűletvédő( szeretnem kitolni az időt minnél késöbb keljen) illertve én azt gondolom aki sportol annak ajánlot szedni .
-
kk831228
addikt
válasz
jpeetr
#141601
üzenetére
Attól hogy még kiserleti teszt nem támasztaja alá, attól működhet különböző egyéneknél... Neked még annyira nem tropa mert akkor semmit nem éreznél, hogy jobb... Szerintem egy bizonyos mértékig műkszik, de utána már az se hat, viszont olyankor mar a bizonyított hatású is kérdéses...
-
#141603
jpeetr
aktív tag
tibcsi0407
#141602
jpeetr
aktív tag
válasz
tibcsi0407
#141602
üzenetére
Na, akkor csak nem placebo 😊😊
-
Ojjj sok a " szemétláda" ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Rémisztő,a videó hatására a karom 1centit zsugorodott. 
Szerintem leginkább a sportban elért teljesítménye a dícséretes, mert az IQ-ja nem valószínű, hogy túl magas. 
végül is.....
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen monitort vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Yettel topik
- Xbox Series X|S
- PlayStation 5
- Lelövi a Messengert a Facebook Windowson és Macen
- Battlefield 6
- Munkahelyek tízezreit szünteti meg az AI
- Sorozatok
- További aktív témák...
- GYÖNYÖRŰ iPhone 14 Pro Max 256GB Space Black -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3172
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5600X 16/32/64GB RAM RX 7600 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- HIBÁTLAN iPhone 12 Pro Max 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3109
- Surface Laptop 5 Touch 13.5 Retina i7-1265U 10mag 4.8Ghz 16GB 512GB Intel Iris XE Win11 Pro Garancia
- LG UltraFine 4K és Smart Monitorok: FRISS SZÁLLÍTMÁNY -30%
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest