Új hozzászólás Aktív témák

• #144661 Woodslave félisten marked one94 #144656

  Új Válasz 2018-05-24 11:05:12 #144661

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz marked one94 #144656 üzenetére

  persze működik ha energiadeficitben vagy. Mondjuk az hogy mi értelme van egy olyan embernél aki súlyzós edzést végez és ehhez az elsődleges üzemanyag ha jól tévedek akkor a glikogén és erre a legjobb a ch nekem nem jön össze.

  Mondjuk én is próbálom a ch-t keretek között tartani nyilván, de hogy 0 vagy 30-nál kevesebb ami praktikusan semmiféle "starchot" nem jelenthet elég meredek. Pláne ha edzel is. Elhiszem hogy megy, mert edzettem én 24 órás böjt után is és mondhatom nagyon jókat olyan bedurranás volt hogy hihetetlen, de nem hiszem hogy ez jó lett volna hosszú távon.

  Max akkor értem meg ha valaki nem bírja megállni a cupákos húsokat de nekem azok nem hiányoznak, olajjal nem akarok locsolni semmit, most az alap főzéshez se használok. Zsír szinte csak a reggelimben van

  De nem mondom hogy nem működik csak értelmét nem látom

Új hozzászólás Aktív témák