-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#146232
HussarF
addikt
gyuri860213
#146230
válasz
gyuri860213
#146230
üzenetére
Ez legalább 45°.
Sosem jártam edzőhöz, de volt, akivel jóban voltam és egyrészt láttam is, hogy mit csinál, másrészt, ha kérdeztem, akkor válaszolt. És ő is ezt csináltatta vállra levezetésnek. Ülve oldalemelés nagy súllyal, amíg le nem szakad a vállad. Nem kell magasra emelni. Persze előtte a vállprogramban volt rendes oldalemelés is. De ez is célzottan oldalsó váll, ebbe nem nagyon segít be más izom.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A gyári kábelek fontosságára hívják fel a figyelmet az új GeForce-ok gyártói
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Revolut
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Autós topik
- Már a héten bejelentheti az Apple az új iPhone SE-t, állítja a Bloomberg
- Nintendo Switch
- World of Tanks - MMO
- Politika
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- További aktív témák...
- CMP télikabát (M/48 méret) újszerű
- Yaesu FT-4XE VHF/UHF kétsávos kézi adóvevő gyári dobozában, tartozékaival eladó
- Fehér László: Hajléktalan vacsorája számozott szitanyomat üvegezett keretben eladó
- Eladó Vostok Europe Lunokhod 2 férfi óra (6205213) 300M vízállóság!
- ÚJ, BONTATLAN Bűvész és póker kártyák, Bicycle márkájú a legtöbb
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest