-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #146600 üzenetére
Nem tudom mi az előírás arra, hogy mennyi időközönként kellene takarítani a szűrőket és fertőtleníteni, de a teremben annyira le volt húzva, hogy én is benyeltem egy ilyen göthét. Most már mérsékelten nyomatják az emberre. Alig lábaltam ki belőle én is.
Melóhelyen szerencsére nem jó a klíma. A klíma sem(#146598) inferno88
Én kb. 20.00 és 23.00 óra között eszem meg az utolsó kajámat.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Jim-X
őstag
-
inferno88
őstag
válasz gyuri860213 #146600 üzenetére
Most én azért is vagyok érzékeny erre, mert sokat melózom + hétvégén ősök házfelújításában segítettem hétvégente és nem nagyon volt időm pihenni. Az immunrendszerem gondolom legyengült. Lehet, hogy nem pucolták a melóhelyen a szűrőket, de a többieknek nincs semmi baja, szóval ez inkább egyéni szocprobléma
Az sem tett jót, hogy 30 fokról beültem a taxiba, ahol a sofőr 19 fokon nyomatta a légkondit. Gyakorlatilag beültem egy jégkockába.Semper fi!
-
marked one94
őstag
Na kész a nyári formám Diétám annyiból áll hogy már csak napi 1x eszek csokit, meg olyan 3-4000 kalória között legyek ja és napi 10000 lépés meglegyen hétvégén meg egy bicikli túra. Heti 3-4 edzés megy. A reggeli súlyom 81kg
[link][ Szerkesztve ]
You'll Never Walk Alone
-
aelod
veterán
válasz marked one94 #146606 üzenetére
Diétám annyiból áll hogy már csak napi 1x eszek csokit, meg olyan 3-4000 kalória között legyek
Poweres diéta?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
válasz marked one94 #146606 üzenetére
Drága gyermekem te aztán jól kiöltöztél!
Jó a forma nagyon!
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
brownus
veterán
válasz marked one94 #146606 üzenetére
te is ronda vagy mi, szegénykém....
-
tibcsi0407
félisten
-
inferno88
őstag
válasz marked one94 #146606 üzenetére
A motivációs poszterek is jók, a tribulust odaverik.
Semper fi!
-
kicsiogre
tag
válasz gyuri860213 #146589 üzenetére
Páldi az nem kaposvári ?
-
Pocee
senior tag
válasz tibcsi0407 #146616 üzenetére
Sztem meg ,hogy ő 9ert továbbgondolja...
[ Szerkesztve ]
Mr.Brightside
-
Woodslave
nagyúr
válasz tibcsi0407 #146618 üzenetére
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
jpeetr
aktív tag
válasz tibcsi0407 #146618 üzenetére
Na jó, de meg kellett venni nagy tételben 100kilót
Most mit sajnálod már azt a kis haszont -
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #146623 üzenetére
Miért nem kiabáltál oda, hogy potato?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #146626 üzenetére
Akkor a brokkoli a titok, most legalább megtudtuk. Erekből nálam sincs hiány viszont az én karom az övé mellett maximum úgy mutatna mint egy inas pulyka
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz gyuri860213 #146626 üzenetére
nem is neked kell, hogy tetszen, a csajoknak meg bejönnek az eres dolgok.
Csak egy pár példa :kék-eres
jólk-eres
audi eres-6Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz gyuri860213 #146631 üzenetére
Mit finnyáskodsz? Ez ugyanaz, amikor az átlag 25-30 tzs%-os csaj beszól neked, hogy bocs, de szerinte te túl izmos vagy és ez már nem jön be a nőknek. Kiröhögöd, hogy mit érdekel az ő chubby véleménye.
A Páldi ugyanezzel a lendülettel röhög ki, hogy majd megtudod, csak gyúrjál még(#146633) Woodslave
Mondjuk az konkrétan visszér volt, amit műtöttek is, ha jól emlékszem. De rég volt már ez.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz gyuri860213 #146631 üzenetére
nem tudom, de pl. azok az erek is amik Lantos Johnny vállán-mellén voltak nem úgy tűnik mint a rendes ügymenet részei..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #146633 üzenetére
Igen az már szerintem műtét jellegű dolog volt. Bár a tosz tudja.
(#146632) HussarF
Ez ugyanaz, amikor az átlag 25-30 tzs%-os csaj beszól neked, hogy bocs, de szerinte te túl izmos vagy és ez már nem jön be a nőknek.
Mondja ezt aztán este a zuhanyrózsával játszik kicsit a túl izmos férfiról fantáziálva.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #146635 üzenetére
Azért aludni fogsz tudni nem?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Macka
veterán
válasz marked one94 #146606 üzenetére
A fejeddel valami nem stimmel. Iszol te eleget?
A forma meg rendben van. -
aelod
veterán
Lesukov tudja mi a jó
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Ļantos
aktív tag
válasz marked one94 #146640 üzenetére
Jó a forma Zsolti példát vehetne róla.
-
gyuri860213
tag
válasz aelod #146634 üzenetére
(#146632) HussarF
Ez ugyanaz, amikor az átlag 25-30 tzs%-os csaj beszól neked, hogy bocs, de szerinte te túl izmos vagy és ez már nem jön be a nőknek.
Azt mondja nekem tegnap barátnőm miután leszálltam az airbike-ról. " Le kéne már állnod a felsőtest edzéssel mert kezdesz amorf lenni. kicsi a fejed, csináljak mást , nem fogsz tetszeni... " Mondom mell-bicepsz volt, majd 15 perc intervall ezen a szaron, televagyok vérrel majd összeesek. Most nem nagyzolásból írtam azt az egészet,de erre mit lehet mondani. 10 éve vagyunk együtt és leszólja a munkámat. Persze leszarom mit beszél, mondtam neki hogy 77kg vagyok, nem lehetek túl nagy sem túl izmos mert olyan nincs.
[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
válasz gyuri860213 #146642 üzenetére
Molnár Petinek kicsi a feje a testéhez képest, na az már full gáz.
-
BeZol
őstag
Hali!
Eddig 4dl vizbe tettem 100g zabpelyhet majd ra a bsn true mass csokis tomegnovelobol, viszont voltam etelintolerancia teszten, es nem kene se zabot, se rizst egyek.
Most a rizs helyettesitesere vettem amaranthot, quinoat es kolest, a heten vegigkostolom melyik a bejovos, viszont a reggeli turmixos 100g zabpehely helyett mi az, amit ugyan igy belerakva azonnal turmixolva fogyasztani lehet?
Tojast sem ehetek, es puffasztott rizs is kilove, de en eleve kenyelmes vagyok, elmosogatassal egyutt 2 perces muvelet reggel egy ilyen turmix megivasa, csak a zabpehely helyett irjatok vmi jo kis helyettesitot, es h hol lehet kapni olcson
Koszi! -
Woodslave
nagyúr
válasz gyuri860213 #146642 üzenetére
ezen kívül egyet tudnék kérdezni és ha a válasz nem akkor azt mondanám azonnal költözz
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
válasz gyuri860213 #146642 üzenetére
Olyan van, hogy nagy a felsőtested a lábadhoz képest, akkor buzique vagy és lábra kell edzeni. Olyan nincs, hogy valaki annyira izmos, hogy kicsi a feje, az nem amorf. A fej nem számít hozzá az izmossági testarányokhoz. Minél izmosabb, annál jobb.
Ne bassza már meg, hogy beszól a testedre, mikor ő meg IR-rel meg pajzsmiriggyel küzd. Gondolom akkor azért nem egy modell alkat, te meg mégis kitartasz mellette.
De amúgy van egy jó hírem, ha megunod a hülyeséget. Ilyen testtel, ha van mellé egy jó kiállásod, akkor találsz nőt, amikor csak akarsz(#146643) Ļantos
Olyan nincs, lásd fentebb.(#146648) Woodslave
Kíváncsivá tettél, mi az az egy?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xbox Series X|S
- Autós topik
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Karácsonyfaként világíthat a Thermaltake új CPU-hűtője
- E-roller topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Renault, Dacia topik
- További aktív témák...