-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#178676
bigmasterg
addikt
Cs1csó
#178675
bigmasterg
addikt
válasz
Cs1csó
#178675
üzenetére
"bicepsz-hat, tricepsz-vall-mell"
Ez így nem túl szerencsés. Inkább fordítva: hát -bicepsz, mell-vall-tricepsz.
Előbb a nagyobbat érdemes. Ha a kis izmot előbb lefáfasztod, akkor nem lesz erőd a nagy izmot rendesen leedzeni.
Pl hátnál dolgozik a bicepsz. Ha előtte bicepszezel, nem fogod tudni rendesen leedzeni a hátat. Ugyanígy a tricepsz - mell.De úgy általában érdemes a nehezebb, összetettebb gyakorlattal kezdeni és az egyszerűbb, könyebb/ kevesebb ízület használatát igénybe vevő gyakorlatok felé haladni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- World of Tanks - MMO
- Kihúzhatja a gyufát a PC-s gyártóknál az érkező új Xbox
- iPhone topik
- Letisztultságra vágysz? Itt az ASUS legújabb miditornya
- Kinéztél egy RTX 5060 Ti-t? Lehet jobb, ha lecsapsz rá!
- Miért fárad gyorsabban az iPhone akku, mint az androidos?
- Okos Otthon / Smart Home
- Path of Exile (ARPG)
- Futás, futópályák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A13/Samsung Galaxy A33/Samsung Galaxy A53
- Apple iPhone 15 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone i5 12400F 16/32/64GB RAM RTX 5050 8GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i7 14700KF 32/64GB RAM RX 9070 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Starlight -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3892, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő