-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#178800
Qtya123
őstag
Speeedfire
#178799
Qtya123
őstag
válasz
Speeedfire
#178799
üzenetére
"Csórik 40 éves munkaviszonnyal ketten kevesebbet keresnek, mint én."
Én "hobbi" szinten kamionozok. Ez azt jelenti, hogy havonta 3-4 alkalommal megyek. 4 alkalomra megkapom a feleségem tanári fizetésének közel a felét. És ez egy átlagosnak mondható napidíj, mivel nem nemzetközizek, hanem annyi a nap, hogy mondjuk elmegyek reggel Szegedre, visszahozom a cumót és vagy irány haza, vagy ha hamar visszaértem, akkor mondjuk elmegyek még valami áruért az M0 környékén.
Nemzetköziben a teljes havi tanári fizetése kb 6 nap alatt lenne meg.
(jó persze főállásban már nagyon más világ lenne a kamionozás, olyan téren teljesen felesleges összehasonlítani a tanárokkal)Igazából lassan semmivel nem lehet őket összehasonlítani. Vidéki dohányboltban dolgozó 20 éves bolti eladóval talán.
-
Qtya123
őstag
válasz
Macka
#178797
üzenetére
"Mindkettő szakma inkább hivatás, és kell is hozzá a kellő elhivatottság szerintem. Anyagilag megbecsülve egyik sincs."
Az biztos. Amúgy ez a rész kezd elfogyni mindkét pályáról, a hivatás. Kevesen választják ezért. Maximálisan érthető is, hivatástudatért nem adnak semmit a boltban. Viszont még mindenhol a régi vezetők vannak, akik értetlenül pingvineznek azon, hogy az újonnan érkező fiataloknál miért nincs meg a hivatástudat és a mindent elsöprő tűz. Hát azért nem, mert nekik ez egy munkahely. Ezt egyelőre még sok vezető nem tudja hová tenni.
-
Macka
veterán
válasz
Qtya123
#178796
üzenetére
Persze, általánositás, és szerencsére nem is mindenki ilyen.
Direkt ezért írtam azt az iskolát, ahová a gyerek jár, és direkt úgy fogalmaztam, hogy "szinte".A másik példának felhozott rendőri oldalt is elég jól ismerem, mivel rendőr vagyok.
Itt is van, aki szarik az egészbe, és van aki nem. Én szerencsére az utóbbi körbe tartozom, bár pénzbeli elismerés nem jár érte, de nekem számít, ha a kapitány benéz hozzám az irodába, és megköszöni a munkám.Mindkettő szakma inkább hivatás, és kell is hozzá a kellő elhivatottság szerintem. Anyagilag megbecsülve egyik sincs.
-
Qtya123
őstag
válasz
Macka
#178793
üzenetére
Ez azért pont olyan általánosítás, mintha azt mondanám, hogy a rendőr meg ott hokizik a traffi mögött, meg minden feljelentésnél azon van, hogyan rázza le az embert, vagy utána hogyan szüntesse meg az ügyet, csak dolgozni ne kelljen. Van ilyen bőven, de nem mindenki. A tanár ugyanez szerintem. Van jó is, rossz is.
De mi volt előbb? A tyúk vagy a tojás? Azért ennyi a pénzük, mert kontraszelektáltak/sz@rnak bele, vagy azért sz@rnak bele/kontraszelektáltak, mert ennyi a pénz?
Szerinted fognak normális fiatal tanárok érkezni, ha ennyi a pénz? Max 1-2, aki nagyon lelkes és mellette eltartja a férje, vagy a szülei.
Én amúgy azt mondom, hogy nem sírni kell, hanem lelépni, ha rossz a pénz. De ez megoldás? Ha lelépne holnap az 50%, akkor meg azért utalnád őket, mert a gyereked vagy otthon maradna a nyakadon, vagy megőrzésre menne csak be.
A feleségem is inkább lelépett (13 év után nettó 207e volt a fizetése). Meg is mondta a testületnek, hogy ő ebben a bohóckodós kockás inges tüntetéses dologban nem vesz részt, több értelme van, ha lelép. Azóta ő majdnem kétszer ennyit keres, az iskolában meg ismét sz@r lett az angol oktatás. Elfogultság nélkül mondhatom, hogy jó angol tanár volt, mert mielőtt oda került a gyerekek nem szerették az idegen nyelvet. A munkája alatt megszerették, a szülők mindig mondták neki, hogy a gyerekük milyen örömmel beszél az angol órákról, plusz előtte alig ment versenyre az iskola, alatta meg sorra dobogós helyek. Most megint kuka minden, de ez legyen az iskola és a szülők gondja.
Az meg ugye vörös posztó, hogy jaaaj szünetek, meg délután 2-3kor végeznek. Ez munkahelyi sajátosság. Ennyi erővel a váltószolgálatos rendőrnek meg van egy csomó szabad hétköznapja, amikor nyugodtan intézheti az ügyeit. A 24-esben dolgozóknak meg maga a Kánaán a havi 6-8 nappal. De legyünk őszinték, az irodai munkában is rengeteg olyan hely van, ahol a produktív munkavégzés napi 2-3, maximum 4 óra. A többi duma, net, kaja, kávé. Szóval ez a része meg kicsinyes hőzöngés.
Akárhogy nézzük, az nem normális, hogy egy tanár egy benzinkutas fizetése szintjén, vagy alatta van. A fél ország meg örül ennek. Mondjuk nekem olyan szempontból mindegy, hogy nem az én gondom, ha az ergya oktatás miatt majd menetelhetnek a lurkók felnőttként a gyárba biztonsági övét összerakni. Vezetőink célja úgyis ez, még csak nem is titkolják.
-
Woodslave
félisten
válasz
Macka
#178793
üzenetére
ezzel nagyjából egyetértek, bár a feleségem is tanár, mondjuk ő az aki nyomja mint az állat de rengeteg belexarós van az biztos és ezt a pénz se oldja meg, mert magamról tudom, hiába most másfélszer annyit keresek mint amikor kezdtem ugyanezt a munkát ugyanúgy nincs kedvem dolgozni
Ettől függetlenül nevetséges hogy most kapott a feleségem "fizetésemelést" hogy a minimálbér meglegyen. Igaz ha már politika akkor ennek a rendszernek pont jó ha minél több analfabéta jön ki az iskolából
-
#178793
Macka
veterán
bigmasterg
#178787
Macka
veterán
válasz
bigmasterg
#178787
üzenetére
Nem csak a tesióráké.
Ahová a gyerek jár iskolába, szinte az összes tanár b@szik az egészre, de tiltakozni, sztrájkolni tudnak.
Én úgy látom, hogy a jelenlegi munkájukért az aktuális bérük pont megfelelő.
Mondom mindezt úgy, hogy anyám tanár. -
benfolds
őstag
válasz
aelod
#178788
üzenetére
"Szidjuk az egészségügyet de közben mindenki mindent meg is tesz annak érdekében, hogy beteg legyen."
persze. a kérdés az, h miért tesszük ezt. szerintem ez egyrészt benne van a kultúránkban, tehát kvázi továbbörökített mintákról, szokásokról van szó, másrészt az egész társadalom beteg. úgy értem, az, hogy xy iszik, az nem csak az ő hibája, mert az egyén nem igazán értelmezhető önmagában, hanem csak az emberi viszonyrendszerén belül. a probléma nem az egyes emberben van, hanem az emberi kapcsolataiban. magyarán egymást betegítjük meg. én ezt látom a környezetemben. amúgy szerintem azért volt némi fejlődés az elmúlt 10 évben, kevesebb a nihil, az emberek jobban értékelik az életüket. ez a megosztottság viszont iszonyatosan mérgező. -
#178791
benfolds
őstag
bigmasterg
#178787
benfolds
őstag
válasz
bigmasterg
#178787
üzenetére
nem tudom, h milyenek a tesiórák, ez már tanterv kérdése, de még inkább a tanár felelőssége szerintem.
-
#178790
Cs1csó
titán
bigmasterg
#178787
Cs1csó
titán
válasz
bigmasterg
#178787
üzenetére
De az nem testnevelés hogy: menjetek focizni, majd egyszer random Cooper teszt és kislabda dobás, mindenféle rákészülés nélkül.
Ezt anno én sem értettem. Tesiórán volt némi torna, átmozgatás, pár kör futás, majd foci stb.
Aztán random jött egy "fussunk 12 percig" dolog (ha jól tudom ez a Cooper teszt) igazán nem tuodm mi volt az értelme talán jegyet kaptunk rá de ennek nem ez az értelme.
HA minden reggel pl. az egész iskola futott volna (folyamatos távolság növeléssel) X km-ert majd jött volna egy Cooper teszt és ott aki nem jól teljesít azt mondjuk valami "bónusz" mozgásra utasítani vagy a fene tudja mit de így ilyen formában nem láttam értelmét én sem.
A kedvencem péntek volt - talán két év is ilyen volt, hogy az utolsó óra tesi volt - és akkor déltől volt egyig de mi ott maradtunk focizni 3-4 néha 5-ig. Azok voltak a szép idők.
-
aelod
veterán
válasz
benfolds
#178786
üzenetére
A legutolsó javaslat szerintem falra hányt borsó. A lakosság zöme funkcionális analfabéta. Ez nem holmi felsőbbrendűség mondatja velem hanem tények.
Szidjuk az egészségügyet de közben mindenki mindent meg is tesz annak érdekében, hogy beteg legyen.
A dohánytermékek árai felzárkóznak az eu áraihoz de attól még szerintem ugyan úgy meg fogják venni az emberek, meg a piát is. Az egészben az a "legszebb", hogy mindeközben a diasepam készítmények hiánycikkek a patikában.
Sírva vigad a magyar....bigmasterg
Ezt honnan veszed? Fater tesitanár volt most már nyugdíjas. Komoly tanterv volt ott a mindennapos testneveléssel.
-
#178787
bigmasterg
addikt
benfolds
#178786
bigmasterg
addikt
válasz
benfolds
#178786
üzenetére
A tesi órák színvonala viszont sajnos kritikán aluli.
Esküszöm jobban járnának a gyerekek egy gyógytornával, hogy legalább az egész napos padban ülés okozta károkat kikorrigálják.
De az nem testnevelés hogy: menjetek focizni, majd egyszer random Cooper teszt és kislabda dobás, mindenféle rákészülés nélkül.
Ráadásul a gyerekeket nem önmagukhoz képest osztályozzák, hogy fejlődtek-e. -
benfolds
őstag
válasz
aelod
#178772
üzenetére
Biztos nem ezért vagyunk az élmezőnyben az elhízásban, meg abban, hogy 50 felett a nők és férfiak között minden második egy széttaposott bokájú, imbolyogva szuszogó gombóc.
amúgy ezzel tényleg kéne már kezdeni valamit, nagyon tré egészégi állapotban van az átlag magyar.
a cigit kitiltották a szórakozóhelyekről, ok. plusz tesiórák, ok. a piát kéne még kurvára megadóztatni, meg felvilágosítókampányok is jók lennének. hirtelen nincs több ötletem. -
BPeti2
csendes tag
Sziasztok, szeretném figyelmetekbe ajánlani Fitness History sorozatunk második részét, melyben folytatjuk a testépítés történelmének feltárását. Az első részben eljutottunk az Ókortól a 20. századfordulójáig, a modern testépítés hajnaláig. A következőkben a testépítés tengerentúli aranykorába tekintünk bele. -
persil
nagyúr
Nagyjabol ennyi, igy van.
Ra van irva. Aki meg igy is atveresnek erzi, az velhetoen nem a legelesebb kes, ilyenkor csak arra kell vigyazni, hogy le ne essen az illeto a lapos foldunk szelerol. 🤷
A friss, egeszseges, jo minosegu hazai elelmiszert pedig koszonik szepen, orommel vasaroljak kulfoldon. Itthonra meg marad minden mas.
-
bbmt
senior tag
'Nagy István szerint a magyar gazdák szorgalmának és kitartásának köszönhetően rengeteg kiváló minőségű alapanyaggal, friss, egészséges és jó minőségű élelmiszerrel rendelkezik hazánk, ezért nem szorulunk rá a kukacevésre.'
Tudod Pisti én meg azt szeretném ha felnőttnek néznétek és kezelnétek, és majd én eldöntöm, hogy eszek-e rovar fehérjét vagy nem. Nem kell a nevemben is nyilatkozni... -
Qtya123
őstag
válasz
Apollyon
#178765
üzenetére
Pennyben is úgy van a darálthús felhozatal, hogy 30%-os egy csomó, 20%-os is van bőven, de a 7%-ost meg úgy kell vadászni. Mondjuk általában azért szokott lenni belőle annyi, amennyi nekünk kell.
De gondolom úgy vannak vele, hogy a 30%-os a legolcsóbb, úgyis azt viszik a legtöbben, így abból rendel a bolt a legtöbbet.
persil: "Amikor meg megkerdezi az arufeltolto trombita, hogy minek olvasgatom, az a hab a tortan."
Ilyen van?
Ingyen pofont akart a némber, vagy csak szimplán bolond volt? Na ilyet se hallottam még, de biztos nagyot néztem volna.
(Ja amúgy voltam az általad ajánlott masszőr/manuálterapeutánál. Szerintem jó lesz. Bár most amúgy is egész rendben van a vállam.) -
#178776
pohár
félisten
marked one94
#178775
pohár
félisten
válasz
marked one94
#178775
üzenetére
uh, ez rettentően kiesik, 11. kerben lakok
Speeedfire...köszi az infót
-
#178773
pohár
félisten
Speeedfire
#178746
pohár
félisten
válasz
Speeedfire
#178746
üzenetére
nagyon szépen köszi a segítséget
lehet hülye kérdés, de whatever: egy ilyen edző milyen összegbe fáj?
-
aelod
veterán
válasz
Qtya123
#178760
üzenetére
Biztos nem ezért vagyunk az élmezőnyben az elhízásban, meg abban, hogy 50 felett a nők és férfiak között minden második egy széttaposott bokájú, imbolyogva szuszogó gombóc.
#178765Apollyon
A 30%-os zsírtartalmú darált hús egyáltalán még minek létezik? 5%-ost miért nem kapni?Azért mert az 5%-ból szar a fasírt
-
#178770
Speeedfire
félisten
Apollyon
#178765
Speeedfire
félisten
-
persil
nagyúr
válasz
Apollyon
#178765
üzenetére
" A 30%-os zsírtartalmú darált hús egyáltalán még minek létezik?"
Nekem az tetszik, amikor a csomagolt felvagotton ott virit az ilyen meg olyan sonka megnevezes, aztan megforditva olvasod, hogy hustartalom 50-60%.
Wtf. Akkor az nem sonka, hanem "egyeb, kis hussal". Amikor meg megkerdezi az arufeltolto trombita, hogy minek olvasgatom, az a hab a tortan. -
persil
nagyúr
válasz
Qtya123
#178764
üzenetére
En nagyon szerettem mindig is es most a peksutit, raadasul minel "műbb" annal jobban bejon.
Ugy oldottam meg, hogy szimplan hatart huzok a mennyisegben, de nekem pl. kell, hogy egyek ilyet is. Marmint maga a teny, hogy ettem egy peksutit. Aztan, ha a heten tobbet nem, akkor is tok oke vagyok, de teljesen megvonni nem tudnam. -
Apollyon
Korrektor
válasz
Qtya123
#178760
üzenetére
Nagy István szerint a magyar gazdák szorgalmának és kitartásának köszönhetően rengeteg kiváló minőségű alapanyaggal, friss, egészséges és jó minőségű élelmiszerrel rendelkezik hazánk, ezért nem szorulunk rá a kukacevésre.
Engem inkább ezért kapott el röhögőgörcs.
Karácsonyi időszakban jártunk magyarhonban, azért azok az alapanyagok nem éppen jó minőségűek meg frissek amiket én láttam.
Szinte alig lehet kapni "bio" cuccot, nagyrészt semmiből, de még 1-es kódú tojásról se álmodjak. A 30%-os zsírtartalmú darált hús egyáltalán még minek létezik? 5%-ost miért nem kapni?
Reggelig tudnám folytatni.
Rovarfehérjéből legalább valami tényleges tápanyaghoz jutna az ember, bár én nem enném meg. Kenyeret se kéne napi szinten enni, de legalább azt ne raknák tele szeméttel 2 fillér spórolás miatt... Jobb helyeken be se engednék ezeket a boltba. -
Qtya123
őstag
válasz
JoolsNOS
#178762
üzenetére
Na igen, megszokás kérdése, hogy ki mennyire "vonzódik" ezekhez. Én gyerekkoromban sem rajongtam a péksüteményekért. Az édesekért meg pláne nem. Olyan érzésem volt (és ez a mai napig így van), hogy ami édes az nem rendes étkezésre való, hanem max desszertnek.
Nem tudok fő étkezésként tekinteni egy kakaós csigára, de ebédnél ugyanez.
Mikor az iskolában péntekenként volt egy tartalmasabb leves (mondjuk bableves hússal) és másodiknak valami édes lóf@sz, azt én mindig odaadtam másnak és ettem inkább több levest. -
#178761
Speeedfire
félisten
Qtya123
#178760
Speeedfire
félisten
válasz
Qtya123
#178760
üzenetére
Jó is a kolbász, meg a kenyér is. De a hurka is kis rizs, meg belsőség.
De ha pl egy nap eszel 5x, egy héten 35 étkezés. Ha ebből csak 2-3 ilyen, akkor nagy gond nincs.
De ahogy írod a sok zsíros kaja, péksütik. Én nem is értem, hogy tudnak megélni egymás hegyén hátán. -
Qtya123
őstag
válasz
aelod
#178755
üzenetére
"...nem szorulunk rá a kukacevésre. Fontos, hogy gasztronómiai hagyományainkat megőrizzük, és ne hagyjuk, hogy megváltoztassák étkezési szokásainkat."
Az bammeg, gasztronómiai hagyományok... Reggelre valami undorító péksütemény, utána meg főételnek a zsírt zsírral és nulla zöldség, nulla rost. Meg a nem bírom meginni a vizet mentalitás.
Biztos nem ezért vagyunk az élmezőnyben az elhízásban, meg abban, hogy 50 felett a nők és férfiak között minden második egy széttaposott bokájú, imbolyogva szuszogó gombóc.Jó, mondjuk pont az én számból annyira nem hiteles ez, mert rajtam is van zsírfelesleg és eszem például kolbászt is. Igaz, hogy kizárólag saját magunk által készítettet és az átlagosnál alacsonyabb zsírtartalommal, plusz kenyérből is csak a házilag vadkovásszal készítettet eszem, de akkor is.
-
persil
nagyúr
válasz
Cs1csó
#178757
üzenetére
Ha egy etel nem karos, jo izu, taplalo, jo illatu, jol nez ki, akkor tolem femreszelekbol is keszulhet. A fentieken kivul semmilyen mas szempontnak nem kell megfelelnie egy etelnek.
Az meg, hogy a feherjeturmixomba azt a 30 gramm feherjet mibol facsarjak bele, mar tenyleg baromira mindegy, ha az egyebkent megfelel a feherjere vonatkozo szempontoknak.
-
persil
nagyúr
válasz
-Skylake-
#178756
üzenetére
"rovarbol keszult feherjerol van szo gondolom. csak arra kevesbe lehet ilyen szittyamagyarul reagalni"
Ezt akartam en is leirni. De ennek megertesehez tobb kellene, mint 3 rosszul mukodo agysejt. 🤷
Ma olvastam azt is, hogy az E330 milyen szornyen pusztito, kulonosen rakkelto, meg egyebkent is szajrothadast okoz. Szoval ovatosan pl. a naranccsal.
A "nagykomolyfelmeres" meg amugy nyilvan ugy szolt, hogy zabalnal-e rovart, amire teljesen egyertelmu, hogy a nagy tobbseg sima nemmel valaszol. De a sertes sajat beleibe visszatunkolt husija az hibatlan, csak a bogar az undi.
-
#178755
aelod
veterán
bigmasterg
#178754
aelod
veterán
válasz
bigmasterg
#178754
üzenetére
-
#178746
Speeedfire
félisten
pohár
#178739
Speeedfire
félisten
válasz
pohár
#178739
üzenetére
Hát, ez csak az én véleményem, és én nem vagyok edző.
Csinálnék 3 teljes test edzést a héten, az edzések között pihenőnapokkal.A edzés:
3x12 mellről nyomás gépen
3x12 lábtoló
3x12 melltámaszos evezés
2x20 oldalemelés gépen/csigán
2x20 előreemelés
2x20 tricepsz letolás kötéllel
2x20 bicepsz ülve egykezesekkelB edzés
3x12 tárogatás gépen
3x12 guggolás keretben
3x12 lehúzás gépen
2x20 oldalemelés gépen/csigán
2x20 előreemelés
2x20 tricepsz letolás kötéllel
2x20 bicepsz ülve egykezesekkelDe ajánlott lenne azért az edző szerintem. Jobban tudnál haladni vele, és a rendes kivitelezést tanulnád meg.
-
Angel2014
addikt
válasz
perempe
#178726
üzenetére
Ha veszel az aldiban ilyen szalagot akkor ez sokat segít.
(#178715) Speeedfire : Már le van mentve albumba. Jó visszanézni ezeket a képeket.
Előd is amikor Cedriccel van a plázson.
Vagy HuszarF kocka hasát 2016-ból.
(#178714) Woodslave . Ami motivácíót ad öröm nézegetni akár naponta is.
-
#178739
pohár
félisten
Speeedfire
#178737
pohár
félisten
válasz
Speeedfire
#178737
üzenetére
eh, na igen, az edzőt szerettem volna elkerülni, hanem beesni a terembe és bumm, csinálni az ajánlott dolgokat
csak itt az a kérdésem, hogy mik ezek a gyakorlatok, miből mennyit, és melyik az a gép amelyiken ezt lehet csinálni? én olyan suta vagyok ehhez, hogy elmondani nem lehet, de a fekpadot legalább felismerem
igazából rámennék minden testrészemre, bár vádliban jó vagyok, cipeltem elég súlyt eddig
hja, és köszi, hát volt benne kín rendesen
ui: meg akkor már valami értelmes helyet kellene találnom Gazdagréten
-
#178737
Speeedfire
félisten
pohár
#178736
Speeedfire
félisten
-
pohár
félisten
sziasztok skacok!
nos, volna egy kérdésem: egy abszolút kezdőnek milyen gyakorlatokat ajánlanátok?
húsvét óta ledobtam bő 40 kilót (107kg-ot mértem reggel, de még 2kg híja van a tervnek, 194cm magassággal), szóval most rá szeretnék feküdni egy kis izmosodásra is, összeestem
igazából nem tudom hol/mivel kezdjem el a dolgot, ezért fordulnék a tapasztaltabb fórumtársakhoz
-
aelod
veterán
válasz
Bruce2023
#178721
üzenetére
Mármint, hogy hülyeséget írsz. Mi az, hogy nem tájékoztatnak róla? Minden összetevő ott kell legyen az élelmiszer csomagolásán. Az EU-ban az élelmiszerre vonatkozóan elég komoly szabályozás van...
BTW volt ismerős aki direkt erre tenyésztett bogarakat. Elindultak a folyamatok de végül sajnos becsődölt.
-
Rivaul
addikt
Szerintem nem éri meg. A kollégáim akik több mint tíz éve csinálták, mind rámentek. Mint írtam, 10 évig dolgoztam éjszaka. Mondtam is hogy nekem nem lesz gond. Csak figyeljek, kaptam a választ. És igazuk lett. A 2 műszak meg a csak éjszaka teljesen más. Kettőbe mindig alszol éjjel. Éjszakába meg csak felcseréled a nappallal, viszont miegvan az állandóság. A háromba semmi nincs. Mint ha egy folyamatos centrifugába lennél. Hónapról hónapra, negyed aztán fél évre rá, egyre jobban terhel. Ritmuszavarok, reflux, álmatlanság és még sorolhatnám. A gyárnak mennie kell ezt értem. De elvállalnák emberek a fix éjjelt vagy délutánt is. Ez viszont embertelen. Lényegesen kevesebbet keresek, de nem mennék vissza, pedig azonnal visszavennének.
-
Nordik
őstag
Szerintem a két muszaknal rosszabb nem létezik. Nyilván rossz a 3 műszak vagy a váltott de sokkal több szabadidod van.
Regebben toltam én is két műszakot, erősen gondolkodtam felmondok mert minden második héten nulla volt a szociális életem. Így inkább a 3.
Most is delutanozok de csak 3 hetente, a többi az délelőtt. Ez még elviselhető.
-
F34R
nagyúr
válasz
Rivaul
#178677
üzenetére
Regebben dolgoztam csak ket-muszakos rendben, engem az is kikeszitett. par eve mas jellegu munkat vegzek ami nem nagyon eri meg anyagilag. En most akarok valtani es valoszinu vagy harom muszak vagy pedig valtott. regebben is toltam a bcaa+glutamin kombot hogy ne legyek hullafaradt, viszont a kajara nem figyeltem es elegge tonkrementem. lefogytam 76kg-ra es jelentos izmot veszitettem. Nagy nehezen mikor otthagytam visszamentem 86kg-ra amit azota is tartok, de felek ez megint felborulna.
-
perempe
veterán
Kb. 68 kiló vagyok, 44 múltam. Kétszer sikerült felhúznom kb. 2 órája magam a hinta gerendájára, a tenyerem nem felém nézett. (Nem volt ott kondipark, ahol gondoltam.) Nem tudom, mikor próbáltam utoljára, inkább 20+ éve, mint 10 éve. Fekvőtámaszból 40-ig nem megyek el gond nélkül, inkább 30-ig, 35-ig. Ez lenne a világvége? Hogy fejlődhetek?
-
persil
nagyúr
válasz
Bruce2023
#178724
üzenetére
De megis milyen tajekoztato legyen? Tegyenek ki a boltra hatalmas molinot, hogy nalunk bogaras etel is van...?
Ott van a dobozon, akinek nem kell, az nem veszi meg. Ezen mi a "nagy csendben bevezetes"? Igazi ostoba konteo(megint), se tobb, se kevesebb.
"az instán osztotta meg egy tag"
Ertem. -
vaakuum
addikt
válasz
Qtya123
#178708
üzenetére
Én ettem már szárított szöcskét némi sör után...
egész ehető, csak az a fura, amikor a száraz szárnya beszorul az ember fogai közé. Kb. mint a pattogatott kukoricában az a vékony réteg. Mondjuk a szárított zsizsik az kicsit durvább cucc, kb. olyan, mint ha aszalt szilva lenne, csak bogárból. Lement, de nem csinálnék belőle rendszert. -
Qtya123
őstag
válasz
vaakuum
#178705
üzenetére
Asszony munkahelyére vittek egyszer ilyen tücsköt-bogarat bemutató kóstolásra. Ő meg nem kóstolná, a hányinger kerülgette ránézésre is, arra persze nem volt esze, hogy hozzon nekem haza belőle.
Szívesen megkóstolnám az ilyet. Mondjuk én minden élőlény minden ehető részét szívesen megeszem. Sőt kifejezetten kíváncsi vagyok rájuk, szívesen kipróbálok mindent. -
-
Woodslave
félisten
válasz
aelod
#178700
üzenetére
jó mondjuk a Páldi azért érdekes ebből a szempontból. Amit az edzésről mond (főleg a -5 rpe) nem nagyon van megtámogatva tudományosan, legalábbis mindenhol azt olvasni hogy ha nem is bukás de azért -2-nél feljebb kellene menni.
Mondjuk szerintem egy 5-ös rpe-t be se lehet lőni.
A karja meg mihez képest? Grand Prix kategória? Vagy a fizikuma többi részéhez képest? Vagy ahhoz képest hogy nem natural? Vagy ha karozna nagyobb lenne? Nagyrészt költői kérdések.
Ahová a gyerek jár iskolába, szinte az összes tanár b@szik az egészre, de tiltakozni, sztrájkolni tudnak.
a cigit kitiltották a szórakozóhelyekről, ok. plusz tesiórák, ok. a piát kéne még kurvára megadóztatni, meg felvilágosítókampányok is jók lennének. hirtelen nincs több ötletem.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ingyen pofont akart a némber, vagy csak szimplán bolond volt? Na ilyet se hallottam még, de biztos nagyot néztem volna.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Eredeti játékok OFF topik
- Miért nem tűnik el soha a kalózkodás?
- Pánikban a világ a Radeon RX 5000 és 6000 sorozat támogatása miatt
- Spórolós topik
- GoodSpeed: Kell-e manapság egérpad vagy sem?
- Steam topic
- Samsung Galaxy S25 - végre van kicsi!
- Apple asztali gépek
- Teljes verziós játékok letöltése ingyen
- Gaming notebook topik
- További aktív témák...
- Bomba ár! Lenovo X1 Carbon G7: i5-8365U I 16GB I 512GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- 157 - Lenovo LOQ (15ARP9) - AMD Ryzen 7 7435HS, RTX 4060
- Samsung Galaxy A36 5G / 6/128GB / Kártyafüggetlen / 12Hó Garancia / Bontatlan
- Lenovo ThinkPad L16 Gen 1 - 16" WUXGA IPS - Ultra 5 135U - 16GB - 512GB - Win11 - 2,5 év gari
- GYÖNYÖRŰ iPhone 15 Pro Max 512GB Black Titanium -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3867
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest