-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rivaul
addikt
válasz
Dare2Live
#179291
üzenetére
Én nem ajánlom. Súlyra lehet meg van, de a termete többszöröse az acélnak. Ha bővíteni akarod később a készleted, ezeket gyakorlatilag ki kell dobnod mert csak akadályoznak. A tartósságról most nem beszélek mert ha nem baszkodod oda, akkor ezek is elvannak évekig. De akkor sem.
-
Dinter
addikt
Valaki tud Újbuda központ közelében termet ajánlani? Csak ne legyen állandóan tele, az sem baj ha kora délután vagy délelőtt kell mennem, csak ne kelljen nyomorogni
-
Dare2Live
félisten
"betonos" súlyzótárcsát meg lehet venni? 4*5kgra lenne szükségem az betonosból kijönne 7500Ftból, míg acélból 22.000Ftból.
Kizárólag otthoni használatra lenne egykezesre. -
F34R
nagyúr
Sracok hagyjatok abba
rendesen elrettentetek a kreatintol.
-
Woodslave
félisten
válasz
Rivaul
#179283
üzenetére
Már elévült én is elmesélem. Benyomtam egy kisebb adagot meló felszálltam az óbudai hévre. Nálam is dolgozott a cucc a gyomorban. Gondoltam annyian nincsenek egy sunyi fing belefér. Na erre mondják hogy taktikai hiba. Margit híd nyilvános budiba mentem be de egyel kevesebbet alsógatyàval jöttem ki...

-
Rivaul
addikt
válasz
aelod
#179280
üzenetére
De jó is volt. Még sulis koromba a legalsó polcról vettem. Olyan volt mint a kristálycukor. Az volt rá írva hogy idd a kedvenc gyümölcsleveddel. Be is "kevertem" 3 deci 100%-os meggylébe a feltöltő 20 grammot... 5 percen belül pocakba is volt, suliba menet egyetlen rázás után. Újpestre jártam az akkori Moszkva tér mellől. Mire odaértem már kapaszkodtam a kerítésbe és csorgott a veríték a homlokomról. Csodával határos módon, borzasztó fájdalmak közepette, de elértem a sulis budit. Nulladik órás tesire mentem szerencsére. Így nem volt még ott jóformán senki. Azt a bűntetést amit aznap a takarítónőnek hagytam, mai napig szégyenlem

-
aelod
veterán
válasz
Speeedfire
#179278
üzenetére
Emlékszem régebben nem volt ennyiféle creatin. Pláne ennyire finomra dolgozott. Csak úgy sercegett a fogad között amikor ittad a "folyékony izmot"
Scitecnek volt eg terméke ezer éve a pump fx pezsgő creatin na az fasza volt nem volt oldódási gond csak az volt a trükkje, hogy a vízbe kellett keverni nem pedig a porra a vizet mert akkor annyira felhabzott, hogy kifutott az egész a pohárból
-
Ka999
tag
válasz
Speeedfire
#179278
üzenetére
Nem csak meleg vízben, de az segíti az oldódást
-
Ka999
tag
Kreatint lehet langyos/meleg teában is összekeverni. Tökéletesen oldódik és még íze is lesz.
-
Szilágyi84
senior tag
Kreatin monohidrát port hogy érdemes szedni tömegnövelővel edzés előtt vagy után vagy is is és mennyit 80 kghoz ?
-
Sziasztok!
Kreatinnál mennyire kell "feltöltési időszak"?
Eddig edzés videókban azt hallottam,nem szükséges...
De napokban vettem Pure Gold-os kreatint és ott írja a zacskón.
Bár gondolom a PG-nek jobb úgy mert jobban fogy.
-
Cs1csó
titán
válasz
marked one94
#179269
üzenetére
Milyen az az "átlag" terem?
-
aelod
veterán
válasz
marked one94
#179267
üzenetére
Én már eleve úgy megyek a terembe, hogy be van

![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
dzsampi
tag
Sziasztok!
Ti hát edzéshez a kar mely részét raknátok még be?Hát + bicepsz vagy hát + tricepsz?
Köszi!
-
basaharc502
aktív tag
válasz
Speeedfire
#179260
üzenetére
Elhiszem neked, hogy így van, mindenféle irónia nélkül.
A baj az, hogy bárminek utánaolvasok akkor kiderül, hogy a legújabb kutatások szerint sem ez sem az nem jó, így lassan levegőt sem lenne szabad vennem a szálló mikro műanyagok és égéstermékek miatt. Ha jobban utánaolvasok biztos kiderül, hogy a 20.000 Ft/kg fehérje felszívódása sokkal jobb, mint a 9000 Ft-os pure goldosé, szóval azt is húzhatnám le a wc-ben
-
Speeedfire
félisten
válasz
basaharc502
#179258
üzenetére
Akkor nézd meg jobban az összetevőket, és a kötő anyagokat. Illetve olvass utána ezeknek. Konkrétan a scitec, biotech és társai vitaminok a WC-be valók.
-
Cs1csó
titán
válasz
basaharc502
#179258
üzenetére
6 hónap alatt fogytam 16kg-ot, simán kalóriadeficittel.
-
basaharc502
aktív tag
Nézegetem ezeket a GAL termékeket, szép meg minden de cserébe 3x annyiba kerül, mint a hasonló pl. multivitaminok. Összetétel alapján semmivel sem tud többet, mint bármelyik gyártó komplex multivitaminja...Ez ugyan olyan, mint amikor megy a matek, hogy melyik gyártó melyik fehérjéjét kellene megvenni...A válasz: teljesen mindegy, mert a különbségek az átlag gyúrós szempontjából nüansznyiak, amik a napi táplálkozás mellett főleg eltörpülnek.
Kicsit más, de kapcsolódik: ismerősök nagy fogyásban vannak, behülyült mindenki kb...van valami "csoda" termék, 20k körül van belőle 0,5 kg...a minap a kezembe került a doboz, csilivili, minden, ami kell, az összetétel alapján pedig egy egyszerű vegán fehérje, mindenféle hangzatos l-carnitinnel, hca-val, koffeinnel stb., magyarul egy túlárazott semmi - a fogyás szempontjából. De a placebó működik, van, aki hordozza magával a dobozt mindenhová, mint a szent grált...
Erről jut eszembe...régebben nagy divat volt utazótáska méretű táskával járni edzeni, egy hülye elkezdte, aztán a többi folytatta...végül kiderült, hogy miért...ezek az barmok a komplett tápkieg cuccaikat dobozostól- igen, a 2,5 kg-os fehérjét is - mindenestől hordták magukkal le a terembe...edzés (valami súlyokkal való bohóckodás) után rohantak az anabolikus ablak miatt az öltözőbe keverni a cuccot, ahogy drugs bunny tanította a bb tv-ben. Zseniális volt.
-
vans?
őstag
sziasztok,
letezik olyan protein szelet, amiben nincs edesitoszer, csak cukor..
tudtok ilyet ajanlani? -
ztoldy
senior tag
válasz
Qtya123
#179250
üzenetére
Az oxid forma bármiből általában a legrosszabb forma, gyenge hasznosulással, az orotát az egyik legjobb forma mindenből, jól hasznosul, a citrát is jól hasznosul, de ez van akinél gyomorbántalmat okoz.
Ezen az oldalon lehet informálódni vásárlás előtt. Ha valakit érdekel a téma, akkor érdemes lehet ezt a könyvet is olvasni, persze nem kell szentírásnak tekinteni ezt sem. -
Qtya123
őstag
válasz
koxkids
#179249
üzenetére
Elvileg minőségi vitaminokból és ásványi anyagokból van összeállítva. Pl magnéziumból is van oxid, orotát, citrát, stb.... És nem mindegyik optimális, de fejből meg nem mondom már, hogy melyik milyen.
A GAL összetevőkben próbál menni a bio és organikus irányba és nem mindenből a legolcsóbbat, szintetikusat pakolja bele. Nézz utána, elég sok infó van a neten róla.Nyilván nem ez a szent grál, én használom már egy ideje, igaz nem naponta, hanem kétnaponta szedem, a köztes napokon összelegózom magamnak a pakkot scitec, biotec, swanson, stb... márkájú tablettákból meg mindenféle bioboltos antioxidáns cuccokból. Meg minden nap megeszek egy egész citromot.
Lehet, hogy túl van tolva, lehet hogy nem. Én ezt szoktam meg. Nem nagyon szoktam megfázni, vagy más ilyen általános dolgot benyelni, a coviddal se nagyon foglalkoztam, elvileg kétszer voltam az. Lehet, hogy ezektől, lehet, hogy nem. Kijelenteni nem szabad egyértelműen ilyen téren semmit sem.
Én amúgy is az a fajta vagyok, hogy az ilyen általános, tömegeket érintő sz@rokat nem szoktam, vagy ritkán kapom el, cserébe mikor beteg vagyok az vagy valami súlyosabb sz@rság, vagy valami ritkábban előforduló cucc mászik rám. -
Szilágyi84
senior tag
Vettem 7 kg-os Kevin Levrone Anabolic csokis tömegnövelőt ami ízre és oldódásra teljesen jó viszont nekem a Biotech Hyper Mass jobban hozta ami az én testalkatomnak kell , szóval,ha esetleg érdekel valakit kb 6 kg jó fehérje jó áron .....
-
w.miki
veterán
-
Qtya123
őstag
válasz
w.miki
#179243
üzenetére
Én ezt a fajtát szoktam rendelni tőlük: [link]
"Úgy érzem használ is, 2 nap után."
Ez alatt mit értesz egyébként? A vitamin nem teljesítmény fokozó, vagy serkentő, vagy bármi egyéb más, instant hatást kifejtő szer.
Maximum az van, hogy eddig minden télen megfáztál háromszor, mióta vitamint szedsz azóta meg csak egyszer. Vagy eddig a megfázásból 5 nap alatt jöttél ki, vitamin óta meg 3 nap alatt. Esetleg ezekre lehet "ráfogni" hogy a vitamintól van, de nyilván nem bizonyítható.De ezt a 2 nap után érzem dolgot nem értem. Mondom ezt úgy, hogy kb 15-20 éve szedek folyamatosan vitaminokat. Ami "hatást" tapasztalok az annyi, hogy rohadt gyorsan nő a hajam és a körmöm, továbbá a körmöm nem hajlik, mint a papír, hanem nyak elvágásra is lehetne használni, vagy vésésre.
De ilyet, hogy 2 nap után érzem, nem tudok hová tenni. Ez a haj és krömnövekedés felgyorsulása se pár nap/hét után jelentkezett, hanem később. Még abban sem vagyok biztos, hogy a vitaminok miatt.Én pl a Hayas Labs Long Jacktől sem tapasztaltam semmit. Edzéseken némi erőnövekedés volt mostanában, de az sem hiszem, hogy ettől, max rá tudom fogni.

De olyan, mint amit a fórumtárs mondott, hogy abba kellett hagynia, mert a legyet is meg akarta dugni röptében és agresszív is lett, na ilyeneket a 2. doboz után sem tapasztalok. A libidó ugyanolyan, az agressziótól féltem, hogy megnyomja, mert amúgy is nagyon impulzív vagyok, de abban sem lett semmi változás. -
w.miki
veterán
válasz
gyuri860213
#168390
üzenetére
Vettem Offline GAL multivitamin-t, tényleg már ránézésre is igényes, jó minőségű terméknek tűnik. Úgy érzem használ is, 2 nap után.
Nem tudom, a drágább, Dr. Best, vagy a többi (WTN, yiya, Life extension, Netamin), van-e ilyen minőségű, ár/érték arányú?Illetve szem erősítésre tudtok valamit?
Béresnél van Szemerő lutein forte filmtabletta, úgy érzem, az is használgat, de azért nem az igazi....
Agyserkentő ES7 Ginko Biloba kapszulámat is lecserélném, valami ajánlottabbra. -
JoolsNOS
veterán
Shopbuilderen 20% majdnem mindenre. Én régóta akartam hot bloodot, ma behúztam.
-
w.miki
veterán
válasz
Speeedfire
#179235
üzenetére
GAL oldalán szokott kupon lenni, amikor olcsóbb ez a multivitamin?
A még drágább multi miben másabb? -
aelod
veterán
válasz
marked one94
#179233
üzenetére
Arra rég van már "vitamin"
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
bigmasterg
addikt
válasz
w.miki
#179226
üzenetére
Gyógyszertár?
Szerk: Dazsar:
Itten körül volt téma a dolog. -
w.miki
veterán
válasz
Speeedfire
#179228
üzenetére
És a GALból melyik multivitamin? Mert nekik is van jópár (ezer
) termékük.
Általános immunerősítés a cél. -
aelod
veterán
Amúgy mit vártok a vitamin készítményektől? Őszintén komolyan kérdezem nem trollkodás.
-
w.miki
veterán
válasz
Speeedfire
#179166
üzenetére
Gal multivitamint hol lehet venni offline?
DM, rossmann, herbáriák, vagy hol érdemes keresni? -
Qtya123
őstag
válasz
bigmasterg
#179217
üzenetére
Fellépő neki az egész város.
Annyi, hogy koncert után nehezebben megy:
[link] -
F34R
nagyúr
válasz
bigmasterg
#179217
üzenetére
get rekt.
-
persil
nagyúr
válasz
bigmasterg
#179217
üzenetére
A rohadt eletbe...

-
Woodslave
félisten
válasz
bigmasterg
#179217
üzenetére
-
nepszter1
addikt
Sziasztok!
Proteinbuilder en kivul még kiknel tudok online rendelelni tapkieget szépkartyaval? -
perempe
veterán
Koncertről hazafele menet fellépés váltott lábbal. 2x15-öt csináltam meg.
[link]
Pont az alatt, ahol ülnek a padon, ill. a szemetes van. -
BUZZLGHTYR
senior tag
Hello!
A lapockam kozott brutalisan faj a hatam, en ugyerzem az izom van megfeszulve, de azterzem, hogy a gerincem is faj. Egyszeruen nemtudom beazonositani, hogy izomproblema, vagy gerinc.
Befeszult hatizomra mit tudnek csinalni? Mit lenne erdemes? Van esetleg ra gyakorlat, vagy valami specko hatnyujto technika?Voltam gerincvizsgalaton idegsebesznel vagy gerincspecialistanal es az MRI-t javasolta, voltam is, aztmondta a lelet alapjan semmi muteti beavatkozasra nincs szukseg. Gyogyszert irt fel, de nemhasznalt. Illetve az elso nap igen, elmult, orultem is, de masnapra ujra megfakdult a hatam. Ez mind magan uton tortent, korulbelul 250-300k nal jarok..folyamatosan csak vissza akar hivni az orvos, kicsit mar elegem van belole

A gyogyszer enyhit 10-es skalan 3 ra lemegy a fajdalom, de gyogyszer nelkul 8 korul van.
28 eves vagyok, a hatam meg mintegy 77 eves embere..
Voltam csontkovasnal es masszornel is. Masszornel korulbelul 40x voltam az elmult masfel
evben.Otletek?
Koszi! -
benfolds
őstag
Csicsó! 5:20

-
-
aelod
veterán
válasz
AsakuraDave
#179199
üzenetére
Nem kell aggódni az állagán, ez koncentrátum. Én is ma ittam meg az első adag fehércsoki málna ízt. Nagyon jó.
-
JoolsNOS
veterán
válasz
AsakuraDave
#179199
üzenetére
Nagyon emberfüggő. Nekem a puregold belga csokis bejön (nekem is feltűnt benne a kis fehér bigyó), az epres dolgokat nem bírom megenni, pedig magát az epret nagyon szeretem.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- HIBÁTLAN iPhone 13 256GB Pink -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3733, 91% Akkumulátor
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 Mini 128GB Purple-1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3630,94% Akkumulátor
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14400F 16/32/64GB RAM RX 9060 XT 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i5 14600KF 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ultra 7 265KF 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest




) termékük.

