Új hozzászólás Aktív témák

• #67155 Zola007 veterán LLam #67150

  Új Válasz 2014-10-17 20:34:08 #67155

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz LLam #67150 üzenetére

  edzést kihúzom egy 1,5 literes ásványvízzel, ebbe 1-1,5 grammot szoktam tenni, több totál felesleges
  A lényeg nem az a C-vitamin bevitelben, hogy állandóan maximumon tartsuk a vér aszkorbinsavszintjét, hanem az intersticiális folyadékban megfelelő mennyiségben rendelkezésre álljon, csak ez a tápkieg gyártó iparnak nem szempont.

  A vérben az optimális koncentrációja 80-100 umol/liter, ezt napi 4x 500mg orális bevitele simán fedezi, ha az kristályos formában történik.

  

Új hozzászólás Aktív témák