Új hozzászólás Aktív témák

• #139491 Nor-b csendes tag

  Új Válasz 2018-02-13 22:19:59 #139491

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Nor-b

  csendes tag

  Sziasztok!
  Olyan kérdésem lenne, hogy ti övet mikor/mikortól kezdtetek használni. Kb 7-8hónapja edzek 28kg ot fogytam és mostmár kezdek súlyokkal is dolgozni . Fekvenyomás 20kg-ról indult most 70kg-nál járok, felhúzás 40kg-ról 110kg-ra, guggolás 30kg-ról 70kg-ra emelkedett. Az értékek 4 sorozatra és 8 ismétlésre vonatkoznak. (Tudom, ezek még nem súlyok ) Szóval az lenne a kérdésem, hogy érdemes lenne e egy övre beruházni? (Sosem használtam még övet, néha érzek kis fájdalmat a "core"-ban de nem vészes)

Új hozzászólás Aktív témák