-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Lacy6
senior tag
válasz D3W1L3 #143197 üzenetére
Na megrendeltem gymbeamről.
Arginine A.K.G
Béta-alanin
Citrullin-malátÉn vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
Lacy6
senior tag
válasz kicsiogre #143202 üzenetére
Na akkor bizakodok.
Igazából jó a supernova is csak tegnapi edzést kezdtem 7-kor és hajnali 1- kor feküdtem a koffeinnek hála.
Mivel hétvégén nem dolgozok így nem gáz, de hétköznap nem faxa tekintve hogy 5:30-kor kelek.
Mennyire lehet ezekhez gyorsan hozzászokni?
Szoktál szünetet tartani?Én vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
kicsiogre
tag
válasz Lacy6 #143203 üzenetére
Azt mondják lehet folyamatosan szedni , én azért szoktam pár hónap szünetet tartani picit pihen a szervezet addig ( aztán lehet nem jól gondolom) meg ginsenget szoktam még szedni. A koffeinhez hozzá lehet szokni hamar ( mondjuk én kávézok is ) nekem nem vált be az olyan edzés elötti amiben az van vagy nem hatott , vagy a sok koffeintöl fejfájas szédülés hányingerem lett.
[ Szerkesztve ]
-
NyxNyxNyx
addikt
Vettem Vikusztól egy MP Selects Snack boxot, leírom a véleményemet mind a 10 snackről hátha valakit érdekel (ízről írok, az összetétel úgy is fent van, hatásról meg baromság írni):
PRO BAR elite, Caramel Hazelnut: Nem volt vészes, elég masszív cucc, mint ezek a szeletek általában. Eléggé édes. 6/10
Proteins waffers, Chocolate Hazelnut: Ez volt az egyik termék, amiről nem süt le egyből, hogy proteines valami akar lenni. Aki szereti a nápolyit, az nem jár vele rosszul, én nem vagyok annyira oda érte. Eléggé drága, mert nem túl nagy egy adag. 7.5/10
Baked Cookie, Chocolate: Egész finom volt, az állaga is jobb volt, mint számítottam. Talán a kedvencem az összes közül ízre. Amit meg is magyaráz, hogy több benne a cukor, mint a protein. 8/10
High protein chocholate, Mint: Egész finom volt, ez volt a másik termék, amiről nem levehető első kústolásra, hogy proteines termékről van szó, viszont nem értem a létjogosultságát. Lényégben ott vagy, mintha megennél egy tábla csokit és meginnál egy protein shaket mellé. 8/10
Protein Brownie, Chocolate chip: Csalódás, állaga kemény szikkadt valami, sós ízt is érezni itt-ott, de az íze nem olyan vészes, de nem is finom. A pozitívum a Baked Cookie-val szemben, hogy jobb az összetétele sokkal, de ez ízben vissza is köszön. SOS reggelinek akartam ebből rendelni egy dobozzal, de biztosan nem fogok. 5/10
Protein Brownie, White chocolate chip: Lásd előző, állaga rossz, ennek még az íze sem jött be. 3.5/10
Oats & Whey Flapjack, Cherry & Almond: Legrosszabb mind közül. A marcipános ízt amúgy sem szeretem, de a kemény tömör állagával együtt számomra ehetetlen. 1/10.
Vegan protein bar, Choc chip & Vanilla: Átlagos, rosszabbra számítottam. 6/10
MYBAR Zero Cookies & Cream: A protein szeletek közül ez volt a legjobb számomra. Furcsa állaga van, nem hasonlítható a többiéhez. Lukacsos, mint a törökméz, de annál nyúlósabb és sűrűbb. Száraznak száraz, de az állaga miatt nem volt zavaró számomra. Íze finom volt, de sajnos a tipikus csokis fehérjés hosszan tartó utóíz miatt ebből sem fogok többet venni. 7/10
High protein bar, Vanilla & Honeycomb: Olyan, mint a PRO BAR elite, csak édesebb, de az íze jobban bejött. 6.5/10A tapasztalat miatt megérte a box, de egyiket sem fogom újrarendelni. A szeletek jók lehetnek gyors étkezésre ha valakinek nagyon kevés ideje van, és nem válogatós. A sütiknek én így nem látom az értelmét. Lényegesen rosszabbak, mint a protein mentes változtataik és az összetételük nem sokkal jobb. Sokkal jobban jártok, ha esztek egy sima sütit és isztok mellé egy protein turmixot, ha ilyesmire vágytok.
SOS reggelinek marad a darált zabpehely csokis fehérjével.
[ Szerkesztve ]
"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."
-
Zola007
veterán
válasz szuszinho #143209 üzenetére
Az nem érdekel, mindenki tudja hogy az edzéselőtti már nem naturál, mert van benne színezék
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
Na csilis pályafutásom megszűnt...kivágtak ma...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #143218 üzenetére
A héten volt a súlyemelős zsanis eset...
De ma levittem a barátnőmet edzeni akit mutattam...egy fekve tricepszet homlokhoz engedéssel...elltel egy kis idő jött a vezető hogy megint edzést tartok? Na mondom most menj innen és hivd ide a tulajt...eldurrant az agy kiment a recepcióhoz elkezdett üvöltözni velem ,hogy én ne tartsak edzést ,mert úgy nézek ki mint a telibeszart búvárruha, hogy ez 3 éve történne telibe vert volna mert akkor más volt...
Tiltólistára tett , és ki leszek akasztva a csili szégyen falára akit kitiltottak.
Igazán azt fájt neki hogy nem szóltam hogy együtt vagyok a lánnyal és segítek neki..,mert ezt be kell jelenteni...jaa és én pénzt kérek ezért...
Komplett idióta...
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #143221 üzenetére
Volt arra is példa 2 hete ..ezért durrant el az agya,..
30 éves barát...odajon ne edzősködjek és főleg ne kérjek pénzt érte.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #143223 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
patex1983
őstag
válasz Angel2014 #143222 üzenetére
Így már érthető, miért hiszed, hogy olyan sok a barátod... Főleg a gyerekkori...
Egyébként ez a történet eléggé sántít így, nem gondolod?
Biztos, hogy voltak előzmények.... Nem is akármilyenek és nem csak azok, amiket itt megemlítettél.
Ennyiért nem tiltanának ki senkit sehonnan.
Szerintem kezdj el valami kevésbé veszélyes sportot. Mondjuk ott a sakk.[ Szerkesztve ]
X
-
Angel2014
addikt
válasz patex1983 #143225 üzenetére
Tán te jobban tudod igaz?
ezt ugy érts 30 éves barátot vittem le edzi hogy fizessen be a csilibe ,...és utánna megtalált aki most is hogy fejezzem be az edzősködést, és ne fogadjak el pénzt érte,mert ezt hallotta...
Amúgy meg ő kért meg hogy segítsek neki.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
S e t h
nagyúr
válasz Angel2014 #143226 üzenetére
Te figyu, neked annyi gyerekkori barátod van, nincs annyi fotóalbum a Földön, amennyibe beleférne a sok fotód ami neked van róluk, akkor hogy a búbánatos vérbe dobhatnak ki?
Nincs senki aki szólna melletted?This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
j0k3r!
senior tag
válasz Angel2014 #143220 üzenetére
Csak nekem furcsa, hogy a barátnődtől pénzt kérsz?
Mi is jártunk le párban edzeni sokat ismerőssel és sok gyakorlatot ő mutatott meg nekem, de ránk soha senki nem szólt, mondjuk pénzt nem kért érte és ő edzőtárs volt, nem edző. Gondolom ez lehet a gondjuk, hogy Te, aki nem vagy ott "hivatalos" edző, edzést tartasz pénzért, azaz az ottani edzők zsebéből húzol ki pénzt.
some men just wanna watch the world burn...
-
Headers
tag
válasz Angel2014 #143239 üzenetére
Nekem akkor sem kerek ez a történet, hogy csak ezért tiltsanak ki.
Ha mindenkit kitiltanának, aki lemegy az ismerősével együtt edzeni, úgy hogy segít neki, esetleg mutat neki egy-két kivitelezést, akkor az a terem már rég halott volna.Biztos vannak olyan dolgok, amiket elhallgatsz vagy te azt hiszed, hogy teljesen normális, de másnál kivágják a biztosítékot.
Csak 2 hónapja olvasom a topikot, de azért pár dolgot már leszűrtem.[ Szerkesztve ]
A nem-tudás tudása a tudás kezdete
-
Angel2014
addikt
válasz Ļantos #143241 üzenetére
Nem kép volt hanem beszélgetés...de majd leszedem ha elolvastad
Headers Az utolsó időszakban minden nap megtalált...volt még beszélgettem és véletlen kiesett a rágó a számból...felvettem és kidobtam a kukába...ezt ő köpködésnek hívja ..akkor volt még egy amiért szólt..ledobták,vagy leesett a futópad elé a lkarnitin kupakja az a lezáró gömbölyű és szólt miért gurítottam be...mondtam azért mert valaki lejön a padról és elesik...mondtam neki bezzeg ezt észreveszed de hogy felvedd nem vagy képes...akkor volt, hogy másnak segítettem...stb stb..
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Angel2014 #143244 üzenetére
Mondja Jani látom mással edzel megint...
És igazán abból alakult ki,hogy mondtam neki hogy számítani fogok rá hogy szólni fog...a 30 éves barát edzés miatt is .
Erre elkattant az agya ...hogy nem az lenne a megoldás ha oda mennék hozzá és szólnék neki hogy másnak fogok segíteni ,mert ismerős...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #143245 üzenetére
Ha rendszeresen foglalkozol másokkal baráti alapon vagy szakmai kíváncsiságból, akkor valóban nem ártana megbeszélni a vezetőedzővel / ügyvezetővel, hogy nem edzősködsz.
Szólsz előre, hogy segítesz, mert nagy a baráti kör, szerettek beszélgetni edzésről és egyébként se fizetnének másnak érte, mert annyira nem fontos, így nem veszed ki a több edző szájából a napi betevő iphone 8-at.Én is így tettem, nem is volt belőle soha problémám.
Volt ugyan olyan edző, aki ment "beárulni" a főnökhöz, mert a kliense át akart jönni tőle, mivel látta hogy mennyit ér az ún. "személyi edzés", amiért havi 30-at fizet.
De lyukra futott underarmourpersonaltrainersanyika, mert a tulajjal előre meg volt beszélve.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
patex1983
őstag
Alakul a sztori....
X
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen