-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz szuszinho #143901 üzenetére
Mérőpohár. Ráengeded a vizet kettőt hármat kavarsz rajta, leöntöd megcsinálod még 1x. Kész. Bele a rizsfőzőbe 15perc mikrozás. Deccit.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #143905 üzenetére
Nekünk 8-10e
Villanysütő, villanyboiler, klíma, sötét lakásMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
AMD Power
titán
Biotech 2+1 akciojaban van a 100% Pure Whey 454 g. Valaki nyomott mar ilyet?Amiota a Nutriversumrol attertem a Biotechre , azota erezhetobb az "eleteres".
[ Szerkesztve ]
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
AMD Power
titán
válasz GoTReX #143918 üzenetére
Ettol felem en is. Bar en ebben a 2+1 akcioban 3 kulonbozo izt rendelnek. A teremben minden edzes utan iszom ezt a Magyar MHN feherjst iszom. Potom 200Ft egy turmix belole. Van vagy 5-6 fele iz soha nem unom meg. Heti 4 edzes mellett 800Ft/het. Nem egy tetel.
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
Zola007
veterán
Akárhányszor előkerül ez a kép, mindig meglepődök, hogy ez a Vito (jobb szélen) mekkora egy lób_szó nagy állat
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
-
Lacy6
senior tag
válasz AMD Power #143917 üzenetére
Milyen eltérést észleltél?
Én vettem ilyet is.
Amiket én vettem, azok nem voltak rosszak
Van is itthon mogyorós, az is jó.
Vaniliás, nekem majdnem mind1 milyen, mert mindig az esti túróba van keverve.
Karamell-cappuccino, mogyoró, csoki, bourbon vanília, ezeket próbáltam
Jah meg eper is ha jól rémlik.
De az nagyon nem ízlett[ Szerkesztve ]
Én vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
rwin5
őstag
válasz gyuri860213 #143875 üzenetére
Mert elvileg nagyon hosszú távban kell gondolkodni, hogy majd öregen lesz szar. De amennyi tartósíto szert hozzá adnak kb. Mindenhez manapság azoktól hamarabb lesz majd bajunk. Az edzés előttiek + energia italok viszont elég komolyan baxxak a májat. Azokat nagyjából elhagytam emiatt, mell napon szoktam edzés előtti tolni egyedül, fehérjét lexarom annyi minden káros, hogy úgy vagyok vele belefer, gyakorlatilag ami nem bio az mind ubereli a tapkieget.
-
válasz AMD Power #143929 üzenetére
Amíg te "eltérést" érzékelsz két fehérje között, abban, hogy "mennyit hoz", addig ne aggódj túl semmit, mert nagyon az elején vagy. Ugyanaz van mindkettőben. Vagy szoktad érzékelni az eltérést akkor is, ha a sarki hentesnél vásárolod a csirkemellet vagy 2 utcával lejjebb? Melyik hoz többet?
(#143931) Woodslave
Hozza, amit kell. Sztem arra gondolnak, hogy az kell, hogy edzés után vmi finomat igyanak diétában és azt hozza, tehát jó az íze[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz HussarF #143930 üzenetére
több benne a kox Mint a body.builder.hu-s értékelések qrva jó fehérje hozza amit kell
nem tudom ha erre gondol akkor a MNH fehérje erre biztos nem jó legalábbis én utáltam minden zacskót amit kóstoltam pedig mindegyik íz volt
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
válasz Woodslave #143931 üzenetére
Ahol a tesók bevèlemènyezik , hogy a 4,4-es Jumbo hozott 10kg izmot Szárazon!? Kezdőként olvastam, de soha nem tudtam hozni ezeket az eredményeket.Nyilván itt válik el kiből lesz Muscle Freak Monsta és kiből csak egy sima Atléta
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #143933 üzenetére
ja. Nekem van egy ilyen gymbuddy-m. Folyton ezt számolgatja, hogy a jumbo meg volumass35 hány kilóból mennyit hozott. Én nem néha bepróbálkozok hogy nem feltétlenül így van, de az esetek 90%-ban inkább csak bólogatok hiányzott a danabol...
Múltkor volt egy srác guggolás közben kérdezte hogy ezt versenyszerűen csinálom-e. Ilyenkor mindig röhögök magamban mondom dehogy. Kérdezi mennyi menne mondom talán 150 mert 140-be 4-5 szokott sikülni. Szerinte menne 200 is Mert ő 210-el guggol. Mondjuk nem itt hanem máshol
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #143930 üzenetére
A csirkemellnél az a trükk, hogy mikor eszed.
Alsótest napokon a baloldalit, felsőtest napokon a jobboldalit kell enni, pihenőnapon meg egy-egy villányi®, így hoz a legtöbbet!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Woodslave #143934 üzenetére
Angel itt már leírta a matekot, nem tudom mit nem értetek még: [link]
Haverod is ismeri ezek szerint a képletet, helyes.
6 kg-s Volumass 35-ben van 2100g fehérje, tehát, ha azt beszeded, épül 8,4 kg tiszta izom. 'nuff saidAkkor ő egy szinttel emelte Angel féle dolgot. Ő nem fórumon írkál, hanem a szemedbe is belemondja a kamut, és nem zavartatja, hogy akár ott helyben ki is derülhetne, hogy nem?
(#143935) Zola007
Egy kupak villányi?(#143937) GoTReX
Jó pár éve, mikor még középsulis voltam és vártam a buszt, odajött egy hiperpigmentált és kérdezte, hogy "Tesó, látom, te gyúrsz. Amúgy én is gyúrtam, csak 1 hónapja abbahagytam meg elkezdtem cigizni és lejött 20 kiló izom. De amúgy izmosabb voltam, mint te."
Meg persze, megkérdezte, hogy miből mennyit nyomok és ő nyilván mindenből többet nyomott egy hónapja. Amúgy meg egy ropi volt a gyerek[ Szerkesztve ]
-
GoTReX
őstag
-
Woodslave
nagyúr
[link] ilyen rizsfőzőt (mármint ilyesmit) használ valaki? Ér ez valamit?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
AMD Power
titán
válasz Woodslave #143942 üzenetére
Ti aztan jo fej gyerekek vagytok! Gondolom azt hiszitek,hogy en ezta gyurast fel eve kezdtem el ugye?
Az teny mondjuk,hogy a kiegeszitok teren kezdo vagyok.
[ Szerkesztve ]
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
tibcsi0407
félisten
válasz AMD Power #143943 üzenetére
1-2 hónap fehérje időszakokból nem fogsz tudni különbséget levonni.
Az igazat megvallva nem is nagyon lehet, mivel nagyon soktényezős a testépítés. Nem lehet megmondani, hogy A, vagy B olcsó fehérje a jobb, maximum placebot érzel.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
AMD Power
titán
válasz tibcsi0407 #143944 üzenetére
Koszonom a korrekt valaszt. Akkor tovabb gyujtom az informaciokat ahogy halad az ido.
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
AMD Power
titán
válasz aelod #143945 üzenetére
En ugy vettem eszre ,hogy amiota a Bioteches BCAA + Creatine kombot szedem a Nutriversumhoz kepest jobban szalkasodok es novok ugyan az mellett az edzes es kaja mellett.
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- LEGO klub
- Dell notebook topic
- Crypto Trade
- Építő/felújító topik
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Vicces képek
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen