-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
ToBeY
nagyúr
Ti mit szoktatok inni edzés alatt?Kéne valami jobb megoldás a víz helyett.
Jah,most kezdtem az edzést és nem tudom lesz-e belőle valami komoly dolog vagy sem.[ Szerkesztve ]
-
ToBeY
nagyúr
válasz tibcsi0407 #148103 üzenetére
Eddig én is csak vizet ittam,de most hogy melegebb van,gondoltam kéne valami egyéb is vízbe (valami koncentrátumra gondoltam): vitaminok,ásványi anyagok némi szénhidrát stb.
Mert szokott lenni olyan az edzés végére,hogy hányingerem van vagy szédülök. -
inferno88
őstag
válasz ToBeY #148106 üzenetére
Azt írtad, hogy most kezdted az edzést.
Lehetséges, hogy egyszerűen még az állóképességednek kell fejlődni. Kaja rendben van, vércukrod mennyire stabil(pl. érzékeny vagy-e arra, ha sokáig nem eszel)?
Én arra tippelnék, hogy kell pár hét, míg megszokod a terhelést.[ Szerkesztve ]
Semper fi!
-
ToBeY
nagyúr
válasz inferno88 #148107 üzenetére
A most kezdtem kicsit költői túlzás volt Április végén Május elején,szóval nem rég.heti 2 edzés személyi edző felügyelete mellett most még az elején
.Vércukorszint eddig nem volt baj,és arra sem vagyok érzékeny ha sokáig nem eszem.
Hűvösebb időben nem volt ilyen gondom és jobban is ment az edzés mint melegben.(van klíma a terembe de az nem olyan...) Ezért gondoltam hogy a folyadékpótlással lehet gond.[ Szerkesztve ]
-
Ļantos
aktív tag
Edzésen volt három csaj most délben, fene vigye el, alig tudtam csinálni valamit, mindig őket kellett lesni. Nem is értem mi a céljuk amikor felvesznek ilyen cuccokat, bugyinak is kicsi lenne, nem pedig edzeni.
[ Szerkesztve ]
-
ToBeY
nagyúr
válasz marked one94 #148110 üzenetére
Most én is láttam egy ilyen homemade isotonic drink receptet,lehet kipróbálom.víz,citromlé,pici só,pici méz.
-
aelod
veterán
válasz whitezo88 #148114 üzenetére
A múltkor volt egy költői kérdésem azzal kapcsolatban, hogy miként tudják megfizetni a mai fiatalok a fesztiválra a belépőket. Itt egy kis szösszenet róla:
Andi 19
„Kaptam egy üzit a Facen, rámírt egy tök állati pasi, hogy menjek el velük a Soundra. Húztam az agyát, de aztán felmentem hozzá bulizni, és tudod, kicsit elfajultak a dolgok  Ittunk, aztán dugtunk hármasban a haverjával, két pasival szexeltem a belépőért, de behoztak ingyen egész hétre! Duplán jól jártam”
Petra 23
„Uhhh, nagyon sok a paraszt, fogdossák a seggem állandóan. Neked is? Legalább pénzt tennének bele    Hahaha… Tegnap az egyik mondjuk ajánlott egy húszast, ha a VIP-ben lecuppantom. Nyílván nem küldtem el Hahahahaha”
Bea 20
„Még be sem jöttünk a Soundra, ésmár kaptam VIP belépőt. Mondjuk elég öreg volt a gfaszi, de egy köteg 20.000-es volt nála. Nem tudom mit vár érte cserébe, majd kiderül”
Kornélia 24
„Odajött egy csaj hozzám képzeld, hogy kurva jól nézek ki, jó a tangám és a melleim. Megkérdezte, hogy mennyire vagyok bevállalós, mert ő nagyon nagyon bevállalós csajokat keres. A végén kiderült, hogy egy pornó casting cégtől van itt… még a végén jól járok azzal, hogy idejöttem. A jövő héten megyek castingra, nagyon izgulok.”
Virág 18
„Jajjjjaaaj, az Ákos meg akar dugni, de nem tudom most mit csináljak, tegnap részegen dugtam a haverjával hajnalban, pedig az Ákos van rám nyomulva, szóval érted… Nem akarok végigmenni az egész bandán, bár mindegyik bejön, nem tudom mit csináljak!”
Lili 21
„Hogy jöttem be? A srácok fizették a belépőm. Persze majd megveszem  Három sráccal jöttem, egy apartmanban vagyunk. Megdumáltuk, hogy minden este másikkal alszom majd reggel, összedobták nekem a jegyet. Hát, valamit kell adni nekik cserébe, nem?!”
Leila 24
„Mennyi itt a ribanc, kurvára ki vagyok akadva. Az előbb rámegyek az egyik DJ-re, leszoptam hátul, de még vissza sem jöttünk és egy ribanc már meg is próbálja lecsapni a kezemről!”
Melánia 21
„Indultam egy szépségversenyen, amin nem nyertem semmit, pedig az igazgató szerint én voltam a legszebb. A faszfej, hiába kapott meg, nem nyertem semmit.”
Luca 19
„Két lány és három srác. Ennyien vagyunk egy apartmanban. Én már dugtam mindegyikkel, a barátnőm csak az egyikkel, akire rá van kattanva. Van még mit behoznia. Hahahaha  Nem jössz fel hozzánk? A srácok megkértek, hogy vigyünk fel még csajokat. Na igyál, na gyere, nagyon jó pasik, tényleeeg… van pia meg minden cucc is… érted. Mindent ők állnak, és állnak keményen, kurva jó ez a pár nap velük, ééérted”
Ákos 23
„A tapasztalatom szerint a legtutibb csajozási módszer a Balaton Sound belépő és a szállás hozzá. Közel a fesztiválhoz. Tudják a csajok, hogy sokba kerül a belépő, és (szinte) mindent megtesznek érte. Úgy csinálnak, mintha nem ezért tennék, de nem vagyok hülye. Napijegyet veszünk a csajoknak és szállást egy estére. Ha ezt kínálsz egy csajnak, aki belemegy, az már teszi is szét a lábát, ahogy leértünk. Tudja mi a dolga, mit várok érte. Kevesebbe kerül, mint egy drága vacsora egy elegáns étteremben. Minden napra más ribancot hívtunk, ők is élvezik a dolgot.”
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
Na wood ezt nézd meg....[link]
Most már arra is rájöttem ha a kínaiak csinálják a kokszot mindenki fejlődik
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
Lábaztam, atta. 140 guggolás, 180 hack guggoló. Nem volt segítőm így nem mertem feljebb menni guggolásnál.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
MATEO6600
őstag
válasz Ļantos #148122 üzenetére
Remélem, mert ez nagyon meredek lenne Persze ezek a sztorik teljesen hitelesek, csak így kimondva hihetetlen.
----------
Más:
Most jöttem 3 nap Rockmaraton után. Próbáltam tartani a kaját, de lehetetlen volt. Valamelyik itteni kolléga javaslatára kipróbáltam az abonett + konzerv dolgot ami elég volt napi 1 étkezésre. De ezen kívül még vagy napi 4x ettem. Hiába na, az ember elcsábul a jó magyar lángos és a sültkolbász illatára....
Edzés megvolt a napi átlag 4-5 óra pogózással -
Zola007
veterán
válasz aelod #148115 üzenetére
Lártod, ezért nem veszek én már tápkiegeket. Van annak a pénznek jobb helye is, jövő héten Campus Fest és haverom vett 8 belépőt Decemberben féláron
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
ToBeY
nagyúr
A biotech usa weboldalán lévő akciók csak webshopon keresztül érvényesek,vagy személyes vásárlásnál is?
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
-
nagyúr
Másfél év kihagyás és egy lájtos könyökműtét után ismét itt. Illetve teremben. Egy hete már. Kaja lájtos, 2000 kcal, 250 g prot, többi majd alakul. Cél: pár kiló mínusz és rehabilitáció.
Látom, mindenki b*szottul kipattant az elmúlt időben, Ángel meg szálkás, mint egy kárászraj. Kúl.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
-
Angel2014
addikt
Ez megéri a 10 K-át ivott már valaki ilyet? [link] esetleg vélemény róla...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen switch-et vegyek?
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- GoPro Topic
- Steam Trade (csak csere!)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- iPhone topik
- Fujifilm X
- Távcső topik
- További aktív témák...