Új hozzászólás Aktív témák

• #156525 S e t h nagyúr brownus #156508

  Új Válasz 2019-04-02 17:55:28 #156525

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  S e t h

  nagyúr

  válasz brownus #156508 üzenetére

  Októberben nyomtam fekve utoljára, klasszikus értelembe véve azóta nem melleztem, csak kábelkeresztezés megy.

  Nálam is mellső váll, vmi kattog is, ha a karomat a másik vállam felé, a törzsem előtt mozgatom.

  Volt két hét fiziko, előtte a kabát felemelése is gondot okozott, most fájdalom nincs, de a nyomó gyakorlatok teljesen kimaradtak.
  A bicepsz-hát azóta elég szép terhelést kap, mondhatni ők köszönik a plusz figyelmet.

  Vmikor rászánom magam és elmegyek orvoshoz, egyelőre elvagyok, de jelenleg úgy érzem, hogy a váll edzésének és a mellének jó időre harangoztak.

Új hozzászólás Aktív témák