Új hozzászólás Aktív témák

• #161070 benfolds őstag aelod #161068

  Új Válasz 2019-11-15 00:58:21 #161070

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz aelod #161068 üzenetére

  ha esetleg meg tudod rágni, akkor nem megy át rajtad, ha nem tudod megrágni, csak lenyeled, akkor nem nagyon emészted meg ezeket a magokat, ez főleg a lenmagra igaz.
  de nem tudom mi olyan hihetetlen abban, hogy ledarálva könnyebben emészthető:

  "A lenmag hasznos tápanyagainak egy része nem tud hasznosulni a szervezetben, mert a maghéj felületén található nyálkaanyag nem emészthető. Ezért fogyasztás előtt kicsit törjük össze a magokat."

  szezámmag:

  "Jó tudni, hogy a magban lévő tápanyagok a szervezetben jobban hasznosulnak, ha a magot egy kicsit megtörik vagy legalább durvára darálják, mivel amúgy a mag a "fél fogunkra sem elég" - a kis mérete miatt nehéz szétrágni."

Új hozzászólás Aktív témák