-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
rwin5
őstag
válasz medica #162798 üzenetére
Én mióta Budapesten élek nekem az volt a tapasztalat, hogy itt szinte mindenki cigizik, vagy a teloját nyomkodja. Mondjuk én is nyomogatom unalmamban a metron a telót, de azt leszámítva nem vagyok ráfüggve a szocmédiára, instám nincs, facen meg mióta újraregisztráltam csak azok az emberek vannak fent akikkel tartom a kapcsolatot.
Amúgy szerintem ez nem csak Mo-ra jellemző, napokban olvastam cikket, hogy az amerikaiak legalább 20%-a szed valamilyen antidepresszánst, ezért is szoktam röhögni, mikor István mondja, hogy kint mindenki olyan boldog.. ja
-
medica
senior tag
válasz aelod #162799 üzenetére
Amatőr sportokban ugyanúgy benne van a gogsz tökmindegy milyen sport, egyes álláspontok szerint még rosszabb is mert nincs elég orvos/szakember háttér. Nyilván a testépítés az egyik legérzékenyebb ilyen szempontból mert ott csak a külső számít, többek közt ezért sem lesz soha olimpiai sportág (ha 100%-ban kiszűrhető lenne a dopping akkor már érdekes lenne). A lány kinézete maga az egyik kórisme a mentális állapotához, nyilvánvaló hogy koxos - csak diétával és edzéssel sosem lenne ilyen (akármit is hazudik). Na és akkor jön az örök kérdés: mennyi a meló a tehetség (jelen esetben sportteljesítmény) és mennyi a dopping benne? Az meg hogy ki mit főz azt is eszi - ő fizet meg érte, ő kockáztat, stb. (kb ugyanaz mint egy bűnözőnél) de azért nem kell követendő példának tekinteni, vagy legalábbis nem mindenkinek.
A modellek, művészek, stb. közt is vannak akik hasonló szerekkel élnek, de amikor egy húszéves csaj napi 4-5 egység növivel készül a helyi misszbugyi versenyre vagy egy seggszelfi kedvéért az már elég aggasztó. Azért arra van esély hogy az átlagos hetero férfiaknak jobban bejön egy VC modell mint a férfiasra kokszolt testépítő - nyilván van kivétel.[ Szerkesztve ]
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
benfolds
őstag
válasz medica #162803 üzenetére
abban igaza lenne aelodnek, hogy nem kéne ítélkezni felette, felnőtt korában mindenki úgy b@ssza szét magát, ahogy akarja, de egyrészt ez a csaj kiskorúként kezdte az ipart, másrészt meg, amit te mondtál. azzal, hogy el van nézve a dolog, azt üzenjük, hogy nyomjátok csak srácok, ti döntetek. ez kb. olyan nekem, mint norvégiában az államilag kialakított belövőszoba, ahol szépen, higiénikus körülmények között, nővérkék asszisztenciája mellett tudod belőni magadat. such liberalizmus, such fejlett társadalom...mert ők "felnőttnek tekintik az állampolgárokat". ennél borzalmasabb dolgot nehezen tudnék elképzelni. egyáltalán nem azt mondom, hogy bűnözőként kellene kezelni a drogosokat vagy a kokszosokat, de ez a fajta megengedő hozzáállás kurva szar üzenet, szerintem káros.
[ Szerkesztve ]
-
válasz benfolds #162804 üzenetére
a belovoszoba artalomcsokkentes: azert van, hogy ne a parkban legyenek utana elszorva a hasznalt fecskendok. volt egyebkent Budapesten is, miutan megszunt, pontosan ez tortent, meg elkezdett meredeken emelkedni a fertozesek szama, aminek meg megint tarsadalmi koltsegei vannak. szoval vegeredmenyben nem csak a drogost vedik, hanem mindenki mast is korulotte.
oke, nem kene csinalni, de ha mar olyan hulye, hogy csinalja, legalabb masnak ne legyen baja belole.
Don't dream it, be it. // Lagom amount.
-
aelod
veterán
válasz medica #162803 üzenetére
Profi testépítők mellett sem áll orvosi stáb 0-24 ez egy mítosz. A kérdésedre, hogy mennyi a dopping és a tehetség/genetika beletett munka aránya egy sportolói eredménybe pedig az, hogy ha mezei Jani kokszol az nem jelenti azt, hogy világcsúcsot is dönt...
A testépítés mindig is az extrémitásról szólt. Az, hogy az avatatlan szem (ne értsd félre) nem tudja hova tenni az nem a sportoló hibája.
A teljesítmény fokozás illegális szerekkel pedig nagyon régre nyúlik vissza. Kiszűrni lehetetlen.
Átlagos hetero férfi szexuális nívója pedig irreleváns ebben a témában.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
benfolds
őstag
válasz aelod #162807 üzenetére
de akkor el kellene fogadni, hogy egy 15-16 éves lány egyszer csak úgy dönt, hogy szétkokszolja magát, amiben vélhetően segítette valaki, viszont nincs semmilyen szerv, akinek az lenne a dolga, hogy megkérdezze, hogy ezt miért is csinálod magaddal, és elbeszélgessen vele a várható következményekről?
-
Apollyon
Korrektor
válasz aelod #162807 üzenetére
Azért valljuk be, ha nem látnánk több ilyen férfiasra szénné gyúrt kislányt, nem okozna olyan nagy csapást a társadalomra nézve.
Én kifejezetten kedvelem az izmos női testet, még azt is amire az átlag azt mondja, hogy pfejj, de ez már nekem is sok lenne.
Amit a képen látni, az egy elég groteszk szint, persze nem ítélem el, vagyis nem nézem le, és tényleg le a kalappal hogy ennyire kitartóan és valszeg nem gyenge súlyokkal edzett, de azért nem egy óriási űrt tölt be az a kategória, amiben ez a kislány indul.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aelod
veterán
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #162812 üzenetére
Itt és ebben az időben szinte nulla ch-án voltam a fehérje volt vagy 250g a kalória sem olt több 1500-nál...Na most ha ideszámolunk 3 órás edzést simán lejöhet 2-3 kiló is naponta. És akkor még hol van a munka,és a napi bevásárlás és az ide oda rohangálás ami szintén van vagy 3-4 kilóméter naponta.
Így simán kijöhet az az érték amit kilóban írtam korábban nektek hogy milyen gyorsan jött. Azt hiszem már kolosanyi szolt rám,hogy állítsam meg heti 1 kg ra mert nem tesz jót az egészségnek és a bőrnek sem.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #162820 üzenetére
Azt írtam hogy szinte biztos volt vagy 50 ch kb hiszen majd mindenben van. De az is biztos hogy az első két hétben semmit nem ettem az idegtől. 40 perc kardio 5 fokos emelkedéssel és 6,3 as sebességgel majd 700 kalória mínusz és plusz a súlyzós edzés hozzá.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #162821 üzenetére
Nulla ch-n egyébként (én mértem, s 0-20 között voltam másfél évig) a kardios edzések nekem pl iszonyat jól mentek, órákon át elfutottam, ki a világból is Ellenben az erőedzés, na az más történet, ott sokkal kisebb súlyokkal s sokkal több szenvedéssel tudtam csak dolgozni..
-
Dreadloord
senior tag
válasz Angel2014 #162821 üzenetére
Angel az egészséged romokban, a tested egész évben egy telex*rt buvárruha formáját idézi, nem gondolod, hogy tanácsok osztogatása helyett szakemberhez kellene fordulnod, beismerned, hogy mindnet rosszul csináltál eddig, és helyrehozni az életed, mielőtt belehalsz ebbe az életmódba?
-
Madwe
nagyúr
válasz aelod #162824 üzenetére
Mert 135 kiló voltam, s nem az izom miatt nekem ez a keto bevált, sose voltam éhes, olyat ehettem amit szeretek s nem éreztem tehernek, ezért tudtam könnyen tartani magam hozzá - s sikeres életmódváltás/diéta egyetlen feltétele h sikeres legyen a folyamatos deficit, az az h tartható legyen az adott embernek, nekem ez vált be (persze mellette ha egészséges is amit eszik s lehetőleg izomzatát is megtartja, az se elhanyagolható szempont )
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #162829 üzenetére
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #162829 üzenetére
Biztos, hogy volt olyan... de 7000 kaloriaig nem kell szamolni, mert annyival is lehet fogyni. Aztan azt hozd ossze 50 CH-val
A játék az nem játék!
-
Takuun
aktív tag
Hölgyek/Urak, 13. kerületben tudnátok ajánlani nekem alternatívát a Gym City helyett? A héten bezárnak, és nem találtam a környéken másikat. Nem szívesen utazgatnék, de egyenlőre a Flórián téren találtam egy Gilda Maxot, meg a Duna Plázában valami helyi termet.
-
t256
őstag
válasz Apollyon #162814 üzenetére
"Azért valljuk be, ha nem látnánk több ilyen férfiasra szénné gyúrt kislányt, nem okozna olyan nagy csapást a társadalomra nézve."
Biztos vagyok benne , hogy egyre több ilyet fogunk látni. Emlékszem a 2000-es években milyen sokkoló volt, amikor egy bodys nő megszólalt mély hangon.
Emlékszem jó pár éve valamelyik tápkieg üzletben (na jó Láng sport) egy szőke hölgy szolgált ki. Sokkolt a hangja és a fizikuma. Addig nem láttam még olyat. Az én fizikumom pedig a mai napig nem érte el azt a szintet.
Később a Vidában láttam róla képet. Az Ő versenyzője volt.A jelenlegi férfiasan női fizikumok már végképp nem normálisak az tény.
Mi újság a férfiaknál? Hogy néz ki most Kiss Jenő, Tóth Dani?
Szerintem nem normálisak. Persze előfordulnak normális nem minden határon túl menő fizikumok is. Régen Németh Pisti, Nagy Feri, Szakács Sanyi, Sára Gyuri. Tudta mindenki, hogy kokszolnak, de egyikük sem volt extrém szinten.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
Debesq
tag
Sziasztok!
1 hete volt a gerincsérv műtétem. Minden rendben van a körülményekhez képest, azonban szeretném, ha minél hamarabb felépülnék, és vissza térhetnék dolgozni, meg ugye edzeni. Tudnátok abban segiteni, hogy ilyenkor esetleg van valami vitamin, vagy bármi, amit különösen ajánlott lenne szedni?Elsősorban azért kérdezem, mert volt/van lábba sugárzó fájdalmam, tehát az idegek felépülését is szeretném segiteni. Ehhez a Milgammára gondoltam, nem tudom ismeritek-e, B1,B6,B12 vitamin van benne, elég nagy dózisban. Drága, de ilyen nagy dózisú B vitamin komplexet nem találtam a táplálékkiegészitő boltokban.
A másik, amire gondoltam, a kollagén. Van értelme külön szedni, vagy elég ha fehérjedúsan étkezem?
A harmadik a magnézium lenne. A magnézium citrát, vagy a magnézium kelát között nem tudok dönteni. Megéri a drágább magnézium kelát? Tapasztalat?
Továbbá szivesen fogadnék bármi egyéb ötletet, tippet, ami segitheti a felépülésem.
-
MATEO6600
őstag
válasz Debesq #162837 üzenetére
Szia!
Nem fogok minden kérdésedre válaszolni.
Ha szeretnéd, hogy minél hamarabb felépülj, akkor rossz ajtón kopogtatsz. A fent említett mit szedjek dolgok jó ha 0.5%-ban befolyásolnak bármit is.
Az erre szánt pénzt egy gyógytornásznak add, aki személyesen foglalkozik veled, és megtanítja a helyes mozdulatokat. Költsd úszóbérletre, de ne kollagénre, mert bizony elég fehérjedúsan étkezni.
Engem az érdekelne, hogy miért lett gerincsérved, milyen szintű volt, és miért kellett műteni?
Sikeres felépülést kívánok! -
Angel2014
addikt
válasz Dreadloord #162825 üzenetére
Lol te nagy szakértő lehetsz ezzel a formával 20 évesen mi? Egy gramm izom nincs rajtad.
Hát barátom elég szégyen számodra ha egy telexart búváruha is így néz ki melleted 50 évesen.
A másik ha nem is a telexart búváruhát tiszteld ahogy te hívod hanem a köztünk lévő életkort.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #162849 üzenetére
Ez lehet Romániában így van nálatok de Magyarországon a kort tisztelik álltalában az emberek.
Az hogy te a 155 cm el és 70 kilóval heti egy
vagy 2 edzéssel lediétáztál 3 kilót és kokszal kreatinnal vagy tribulussal felszedtél 10 et a versenyre ehhez nem is kell tudomány ezt bárki megcsinálja akinek hasonló adottságokkal indult mint te. Lásd Gyurit, Patexot, Vagy HusszaF -ot ha versenyre készülnének még jobb formát is hoznának mint te!!![ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Újabb Samsungok telepíthetik a Galaxy AI-t
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- nVidia tulajok OFF topikja
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Léghűtés topik
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen