Új hozzászólás Aktív témák

• #193452 Peaceliker addikt Dorian #193448

  Új Válasz 2024-12-30 19:31:48 #193452

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz Dorian #193448 üzenetére

  Én próbáltam azt, hogy edzés végén még bedobok egy bicepsz sorozatot, de valami botrány lett, így el is engedtem ezt a gondolatot. Mondjuk hát gyankorlatoknál kap rendesen bico, azt érezem. De amúgy igen, plusz 1 sorozattal még 2rir el is mocskos hosszú lenne az edzés, de nem is csak időben, erőben sem tudom hogy férne bele.
  Mai edzés végefelé, hagytam egy nagyobb pihenőt 2 szett özött, le is ment pulzus 112-re. Lehajoltam, átkattintottam a súlyzókat (nekem is állítható van), kivettem a tartóból a 2x22kg ot (vagy annyi sem volt) és már 138 volt a pulzus, pedig mondhatni csak felkeltem és lehajtoltam szóval bennem nagyon már nem lenne több, mint amit letolok.
  Igaz én teljes bukásig edzek, aminek tudom, hogy nincs értelme, de nekem ez így bejön

Új hozzászólás Aktív témák