-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
penene
őstag
válasz bandus #30250 üzenetére
Ja csak falusi termelotol lehet jobb minosegu a hus,mint nagyobb tomegtermelotol. Mondjuk en ilyenekre mar nem is gondolok,mert akkor csak sirok,hogy mi minden karos anyagot is eszem akkor is,ha magam csinalom. A menzan meg biztos mindig a legolcsobbat veszik,tuti legalja minoseg. Igazabol a halbol veszem eszre,pangasiust nem is veszek.
-
veterán
válasz penene #30252 üzenetére
nálunk az irodaházban elég korrekt a kaja minősége, lehet frissen süttetni húsokat is, azok rendben vannak szerintem. de nyilván olcsóbb, ha magam veszem a fáradtságot és összedobom gyorsan otthon. ha ma még nem is, de holnap megsütök a hét hátralevő részére elegendő kaját, remélem nem szoktam nagyon el a dologtól
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
adam_
senior tag
Sziasztok!
Egy tonhalas pizza dobozán találtam ezt a táblázatot. Egy egész pizzában 35,4 g fehérje, mellé 88,7 g szénhidrát. Mit gondoltok? A nagy Bibliában "szennykajának" számító pizza, még így is "szenny", egy nehezen hízó embernek, esetlegesen edzés utáni szilárd kajás visszatöltésre? Szerintem tömegelés közben bátran, ha nem is minden nap, de szerintem ez egy korrekt fehérje-szénhidrát arány, ha kiindulok a különböző tömegnövelő turmixot tápértéktáblázatából, amely nehezen hízóknak lett kitalálva, és szintén tele van csapva cukorral.
Most nem azt mondom, hogy valaki ettől várja a Svarci formát, csak meglepődtem, amikor szemléltem ezt a táblázatot a dobozon. Nem mellesleg nagyon ízletes volt, és csak 1,5 Euroba kerül.
Várom a pro és kontra véleményeket, hurrogásokat!
[ Szerkesztve ]
-
Coccolino_O
őstag
válasz prot-ko #30245 üzenetére
Nem véletlenül ajánlottam a jutavit-et. Ha lehet hinni a címkének, akkor nagyon jó ár/érték arányú. Legalábbis a két népszererűre (J-X (aka Joint-X) és Arthro) köröket ver, ha az összetevőket összehasonlítjuk.
adam_: Szerintem simán lehet tolni, de akkor én már csinálnék saját készítésűt.
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
Üdv.
Give me your cum,bull!
-
kolosanyi
veterán
Igen, csak nem mindegy, hogy milyen fehérje, meg milyen szénhidrát. A pizza silány minőségű tápanyagokat tartalmaz. Tömeget tényleg hoz, de inkább zsírt, mint izmot. Ajánlom olvasásra pl ezt a cikket. Szerintem nagyon jól összeszedte a szerző a lényeget.
-
deniro2
senior tag
Szemét, feldolgozott szénhidrát, adalékanyagokkal, magas zsírtartalommal, a fehérje legalább fele glutén...
Lassan el kellene fogadni, hogy olcsón nincs minőségi feldolgozott élelmiszer...Egyébként egy párizsis zsemle meg kb. így néz ki papíron: 30g ch, 12g fehérje, 10g zsír... Kb. 70ft/db, egyétek...
[ Szerkesztve ]
-
kukinyo
addikt
A mákos tészta leöntve mézzel is szemét kaja?
-
szasanyi
félisten
-
deniro2
senior tag
válasz szasanyi #30265 üzenetére
Látom te leszel az aktuális okostojás... Hadd vegyem magamra, amit írtál... 36 vagyok, voltam katona (bár ennek nem látom a relevaciáját) és tudom mi a szemét kaja. Pl. ha tele van valami gyors ch-val, cukorral, zsírral és cserébe alig van benne fehérje, rost, ásványi anyag és vitamin.
Te szereted a mákos tésztát, amihez jó étvágyat kívánok, de azt azért érdemes tudni, hogy a jó kaja -értsd: kiegyensúlyozott, egészséges étel- nem egyenlő a házi koszttal... Nagyanyám főztjén izmos nem lennék, de legalább a 65-öt sem érném meg...
A feldolgozott, mindenféle tartósítószerrel telepakolt készkaják meg egy másik téma, de a közös halmaza azoknak is megvan a vasárnapi szalonnás lecsóval... -
Coccolino_O
őstag
válasz szasanyi #30265 üzenetére
A katonaság egy olyan dolog, amit csak az nagy tart nagyra, aki próbálta. Persze most már szép emlékek (mert az idő mindent megszépít), de amikor szétszopatták az embert, és megkérdezték volna, hogy jó-e a katonaság, bizonyára mást mondott volna. Nem, nincsen semmi köze ahhoz, hogy mennyi buzigyerek szaladgál manapság az utcákon. Ezen a katonaság sem változtatna.
-
deniro2
senior tag
válasz Coccolino_O #30270 üzenetére
Valamiért bántja a szemét azoknak, akik voltak katonák, hogy utánuk ez már nem volt kötelező... Szerintem szomszéd tehene effektus, más ötletem nincs, mert amit én a katonaságnál tapasztaltam az mindössze annyi, hogy megtanulod, hogy időnként ne mondd el a véleményedet és, hogy számtalan trükk létezik arra, hogy ellógd a kötelességeidet... Se keményebb, se céltudatosabb nem leszel tőle, hiába sulykolják egyesek, hogy a katonaság hiányától tejbetök az ifjúság...
Ja, annyi hasznát láttam a katonaságnak, hogy rájöttem, az emberi butaság szinte határtalan...
Mindannyian burokban élünk, hiszen a családunk, az iskoláink meghatározzák az embereknek azt a körét,, akikkel hosszabb időt töltünk. Viszont katonának mindenkit behívnak az adott korosztályból, így hirtelen a társadalom egész spektruma belemászik az ember arcába... Életem legértelmesebb arcával is ott találkoztam, meg a 18 évesen fogatlan, 6 gyerekes, gyakorlatilag beszéd- és gondolkodásképtelen egyedével is...[ Szerkesztve ]
-
Coccolino_O
őstag
válasz wertigo1984 #30274 üzenetére
Költöztél?
-
F34R
nagyúr
válasz God Vazzeg #30278 üzenetére
testepito alkat
-
F34R
nagyúr
En is most pihentetek , egyedul kocogni jarok
-
wertigo1984
őstag
válasz Coccolino_O #30277 üzenetére
Ahh meg sajnos nem, de minden kethetente atjarunk vasarolni.
God meg egy picit hajolj be, es talan olyan pozod lesz mint nekem Amugy nagydarabos allat vagy, jo a napszemcsid.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
szasanyi
félisten
válasz deniro2 #30268 üzenetére
Én több de nem is ez a lényeg, amiért ezt mondom: ne személyeskedj és ne írj ilyen minősítő jelzőket velem kapcsolatban ha megkérhetlek! Egyrészt nem is ismersz, másrészt semmi sértő-, sem más olyan dolgot nem írtam eddig neked, sem senki másnak ami esetleg indokolná az ilyen "választ". Tehát nem az életkor miatt, hanem mert nem illik és az alapelvek is tiltják. Szebben nem tudom megfogalmazni, még egyszer meg nem szeretném.
Nem kell kioktatnod az alapokról sem mert teljesen képben vagyok hidd el. Ráadásul itt konkrétan csak egy kajáról volt szó, ezért sem értem... amit lehet szeretni vagy nem szeretni, és egyébként senki által sem testépítő kajaként van aposztrofálva... de ettől még nem szemét kaja! -
God Vazzeg
veterán
válasz wertigo1984 #30282 üzenetére
Nagydarab nem vagyok, 173/90kg. De azért köszi
-
kukinyo
addikt
válasz God Vazzeg #30284 üzenetére
Elég alacsony vagy de tömeg az van.
-
tatabánya
senior tag
válasz God Vazzeg #30278 üzenetére
én egy kicsit a Gynecomastia tüneteit vélem felfedezni... óvatosan a szerekkel! ha mégse akkor bocsi!
-
deniro2
senior tag
válasz szasanyi #30283 üzenetére
Hát bocs, ha félreértettem a mondandódat... Az okostojáson kívül viszont sok személyeskedő megnevezést és minősítő jelzőt nem találsz a hozzászólásomban, vagy, ha mégis, akkor szerintem segítenek a moderátorok...
Egyébként meg, ha nem szeretnéd, hogy "kioktassanak az alapokról", lehet célszerű lenne hanyagolni az olyan hozzászólásokat, hogy mennyire nem tudják a népek, hogy mit jelent a szemét kaja fogalma, főleg egy mákostésztás hsz után...
Legközelebb meg, ha mondandód van, akkor ahhoz intézed, akinek szánod és nem lesz félreértés... -
adam_
senior tag
válasz wertigo1984 #30274 üzenetére
Egyre jobb, alakulgatnak a dolgok.
-
Casanova*
veterán
válasz God Vazzeg #30288 üzenetére
synthol
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
szasanyi
félisten
válasz deniro2 #30287 üzenetére
Talán ha odafigyeltél volna láttad volna, hogy annak válaszoltam akinek kellett - hozzád egy postot sem intéztem, és azt sem kértem te tedd azt felém. Szóval ha félreértés, akkor az tőled származik így tehát olvass vissza és legalább utólag győződj meg róla. Részemről befejeztem, egy szóval sem érdemel többet a téma.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #30280 üzenetére
de a párizsis zsömi azért megy nem?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
veterán
de faszát edzettem ma, mint régen, fst-7, aerob a végén, jó lenne, ja kitartana ez a lendület
kontakt grill sütő témában tudtok ajánlani valami megbízható, lecsukható fedelű cuccot?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #30294 üzenetére
Rántott húsos zsemle volt kajának bepakolva, de bevallom ettem hambit is
-
rolkaDb
aktív tag
-
alienpapa
senior tag
Mi annak az edzésfajtának a neve, amiben traktorgumit ütnek egy g*ci nagy kalapáccsal, meg súlyt húznak maguk után... stb? Debrecenben van erre lehetőség?
''Science has failed our mother Earth.'' - S.O.A.D.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Vezetékes FEJhallgatók
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Milyen TV-t vegyek?
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Xbox Series X|S
- További aktív témák...
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!
- Daniel Wellington karóra