Új hozzászólás Aktív témák

• #42290 Zoo123 senior tag SchumiBácsi #42250

  Új Válasz 2014-01-15 12:40:16 #42290

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zoo123

  senior tag

  válasz SchumiBácsi #42250 üzenetére

  "De már nagyon nem bírom ezt az 50kg-os fekvenyomás-toporgásomat lassan, így legutóbb feltettem 60-ra... kibírtam, igaz már nem rögzítettem le hogy ha lent marad a rúd a tárcsa majd csak lehullik valahogy"

  Nem kell beszarni! Én a múltkor 93 kiló alatt maradtam ott, 8 kiment, 9-ik pedig 2 cm hijján nem ment bele a tartóba, -egyedül nyomtam, rúd végén rögzítő, segítség sehol- azt hittem felrobbanok olyan ideges lettem, ledobtam magamról oldalra, nyomot hagyott a betonon! Mondjuk erre nem vagyok büszke!
  Pár hónapja meg a 75 Kg-ot simán leraktam hasra, felültem és leraktam a földre, az is jól esett.

  Szóval nem kell megijedni hogy magadra ejted a nagy súlyt, inkább nyomjál egyel kevesebbet, de az még biztosan kimenjen!

Új hozzászólás Aktív témák