Új hozzászólás Aktív témák

• #68864 Woodslave félisten deniro2 #68861

  Új Válasz 2014-11-14 09:40:40 #68864

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz deniro2 #68861 üzenetére

  arról nem is beszélve, hogy pont az alapokról beszélünk, azaz mi a leghatékonyabb edzésforma egy naturál "testépítő" számára. És vonatkoztassunk el attól, hogy mindenki hülye/hazudik/csak a pénz érdekli és valószínűleg a nagy keresésem folytán olyanokat találok meg, de senki nem csinálja/ajánlja ezt a heti egyszer csapjuk szét az izmot dolgot.

  és ettől még nem vitatom, hogy Ijk szerint ez a tuti, mert ő valóban tudott egy konstans kaját és egyebeket (pihenés stb.) tartani, tehát ő látja hogy egy edzésmódszer mit jelent. (ugyanakkor ez nem zárja ki azt sem, hogy egy 5/3/1 módszertől sokkal izmosabb lenne)

  de azzal is egyetértek, hogy vannak egyes emberek között olyan felépítésbeli eltérések, amik miatt egy gyakorlat, vagy módszer, gyakoriság és ismétlésszám nem ugyanazt az eredményt hozza, ezért meg kell találni hogy mi a legjobb, csak ehhez nem árt valami biztos(abb) viszonyítási vagy inkább kezdőpont..

Új hozzászólás Aktív témák