Új hozzászólás Aktív témák

• #187897 m3ss veterán persil #187874

  Új Válasz 2024-04-30 10:58:08 #187897

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  m3ss

  veterán

  válasz persil #187874 üzenetére

  pedig az van amit Dorian irt, gyenge az allokepesseged. nezz at a futos topicba, ott brutal tempok mellett tudnak zone2-ben maradni akik regota csinaljak..
  ha ez vigasztal, nem vagy egyedul
  en ha probalok zone2 tartomanyban (saccra, mert meroeszkozoket eladtam) futni akkor 7-7:30 perc kozotti km-eket "futok". bar ez terep, relative sok emelkedovel. ez a fajta lassabb futas amugy jobban bejon nekem, a zone3/zone4 tempotol elfaradok, sose szerettem csinalni
  de amugy sziv- es legzorendszer miatt ez a zone3/zone4 futas is jo dolog. lehet fogyasra kicsit kevesbe effektiv, na meg nem birod olyan sokaig sem..

  erdekes ez a labtolas, guggolas elleni hadjarat. az, hogy annak akinek szar a terde mit mondott egy bizonyos doki egy dolog. attol meg nem kell mindenkinek tatogato gepeznie labedzes helyett, de ez csak az en velemenyem.
  sztem nem attol fog elkopni a terde mert 160 kg-mal labtolozik a 100 helyett. vkinek sok ez, vkinek meg nem. inkabb a gyakorlat technikajan fog mulni sztem.

Új hozzászólás Aktív témák