Új hozzászólás Aktív témák

• #79238 madle őstag GoTReX #79233

  Új Válasz 2015-05-02 18:48:23 #79238

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  madle

  őstag

  válasz GoTReX #79233 üzenetére

  Ne kövezzetek meg, de nekem meg pont az vált be a hát izom megdolgozására, hogy minél nagyobb súllyal enyhén belecsalva, csúnyán mondva majdnem rángatva csinálni a gyakorlatot. Akkor éreztem azt, hogy elfárad az izom, húzódzkodások azóta mennek plusz súllyal stb... persze először is megtanultam a gyakorlatot magamhoz mérten normáis súllyal, majd ahogy rutinszerűen kezdett menni(még akkor sem éreztem rendesen a hátam) elkezdtem emelni a súlyt jóval nagyobbra és működött.

  Ahogy Némth Pisti mondaná: "nem így megy ez, hogy lejössz a terembe és itt elevezgetsz aztán majd attól nősz. Igenis rá kell tenni a nagy súlyt és nem problem ha belecsalsz kicsit. Igaz ha lejön valaki a terembe mit lát? Németh Pisti rángatja a súlyokat, pedig nekik nem is így mutatta az edző, ezt nem így kellene csinálni, De Németh Pisti már magára pakolt pár kiló izmot.... neki ez bevált... "

  Full arrogáns stílusban De igaza volt végülis.

Új hozzászólás Aktív témák