Új hozzászólás Aktív témák

• #82662 FollowTheORI nagyúr pocokxx #82660

  Új Válasz 2015-06-10 14:25:44 #82662

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FollowTheORI

  nagyúr

  válasz pocokxx #82660 üzenetére

  Ez valószínűleg azért van mert rossz a futótechnikád és a cipőd is esetleg.
  Szóval, nem kell feladni csak keresni kell segítséget aki megmutatja a helyes technikát, illetve segít cipőt választani a lábadhoz.

  Illetve, ha gyúrsz (gondolom azért írtál ide), lehet hogy meg van rövidülve és be van állva a lábad.
  Többet kéne nyújtani és esetleg masszőr.

  Ha laza aerob a cél akkor arra bicikli is jó, meg urókötelezés vagy bármi ami kényelmes és megemeli a pulzusod tartósan.

  Jah hát meg igen, azt nem tudtam, de ha van nagy túlsúly azzal se jó futkosni.

Új hozzászólás Aktív témák