-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #168308 üzenetére
A kox, anabolikus steroidok, testosteron az anabolikus izomépítést serkentik, a kreatin meg atp termelést serkenti s valamennyi vizet tart meg az izomzatban. Ég és föld…
ilyen erővel a kox ugyanolyan mint a fehérjefogyasztás. Vagy a vízivás. Sőt, mint az alvás általi pihenés, regeneráció![ Szerkesztve ]
-
myckey
veterán
válasz Angel2014 #168324 üzenetére
A puffin lekvárt?
Van belőle diétás is, biztos is..mert manapság mindenből kell legyen, mert csak.
De én a hazait jobban díjazom, a folyékony változata is jó hangulatfokozónak.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
stratova
veterán
válasz Angel2014 #168443 üzenetére
egy.szoc.prob. = az én bajom/saját problémám régi tapasztalat alapján (nem ellergia vagy betegség miatt).
Én ugyanilyen alapon nem nagyon eszem meg a gesztenyét a mai napig szívesen, legfeljebb nagyon habos könnyű krémben, mert gyerekként többször azt éreztem, hogy fújt/fojt (hétvégi desszert a puding vagy és gesztenyepüré volt nálunk). Érdekes módon, a bab és diófélékkel ezzel szemben nincs bajom, pedig utóbbit le is tüdőztem egészen kis korban.[ Szerkesztve ]
-
t256
őstag
válasz Angel2014 #168451 üzenetére
Nagyon jól nézett ki! A harmadik kép (pózgatyás) ki van rakva a teremben. Hú, de mennék már edzeni...
Most elkezdtem az otthoni edzést egy szerelhető súlyzókészlettel. Egy gyakorlatot végzek izomcsoportonként és nagyon megérzem. Elszoktam November óta. Nagyon hosszú ideje tart már a lezárás.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
whitezo88
nagyúr
válasz Angel2014 #168513 üzenetére
Oké hogy nincs edzés, de rendesen kajálni még lehet, nem a levegővel szívja fel az ember ezt a mennyiségű súlyt, a bagózásról nem is beszélve...
Én másfél hónapja diétázom, eddig 111->106, de lehetne kicsit több. Most egy hét ch hintáztatás aztán meglátjuk.
[ Szerkesztve ]
-
inferno88
őstag
-
inferno88
őstag
válasz Angel2014 #168517 üzenetére
Mérleg szerint 7 kilóval vagyok nehezebb, mint a lezárások előtt, 107 vs 114, de az izomvesztegség miatt az valójában több. Már én is "teniszező" vagyok, de az elvetemült napi számok miatt inkább nem használom ki a kiskaput. Nem szeretnék semmi dzsuvát elterjeszteni az idősebb családtagok körében.
#f@szomacovidbaSemper fi!
-
whitezo88
nagyúr
válasz Angel2014 #168544 üzenetére
"A szóvivő elmondta, hogy elméletileg az újdonsült versenysportolókat is ellenőrizhetné a Magyar Antidopping Csoport"
Hagyjuk már, főleg hogy a testépítők jelentős része nem INBA-s, biztos nagyon gyakoriak a normál BB versenyek előtt a doppingvizsgálatok. Ja persze, nincs, sose volt. Teljesen reális hogy versenyre sosem jelentkező embereket random ellenőrizgetnek mint az olimpikonokat és ha megtagadja? Eltiltják a versenyzéstől? Ahova sose ment volna? Unokahúgom magas szinten tornázott, ott tényleg volt random ellenőrzés rendszeresen, be közösen a vécébe, stb. -
addikt
válasz Angel2014 #168552 üzenetére
(Igen, HussarF vagyok ne ijedjen meg senki, csak avatar-csere )
Apám is ilyet kapott. Március közepén betegedett le, 2 hétig elég szarul volt, még múlt héten kezdett jobban lenni. Hát, nagyon nem rohangált ő sem.
Engem már lehet beoltanak húsvétkor. Paks pozitív hozadékai...
Hogy ON is legyen: Jövő héten úgy döntöttem nem edzek. Talán augusztusban volt utoljára olyan, hogy egy hétig nem edzettem, már most érzem, hogy rám fér. -
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #168561 üzenetére
Új sorozat, de ajánlom bárkinek, eléggé megkavarja a tipikus hősös sorozat felállást
tudtok ajánlani jó edzőtermet az asotria-deák környékén, ami nap közben nincs tele békeidőben s nagy a felszerelés választék?
szóba került egy munkahelyváltás, s felmérném a terepet h van e arra normális lehetőség (mondjuk békeidőben is heti 2 nap iroda lesz majd terv szerint. De ha van környéken jó terem az + pont lenne s még a végén 3x is benéznék ) neten egyelőre csak ilyen kicsi fura termeket találtam nulla infoval mint a smart fit ami kiesett meg astoria gym ami szintén nem tűnik meggyőzőnek
ameddig ilyen a helyzet maradok itthoni edzésnél, de long term azért érdekelne...[ Szerkesztve ]
-
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #168586 üzenetére
A nem zsírban oldódó vitaminokkal, nyomelemekkel ilyen gond nincs, a c vitamin is (meg a legtöbb) ilyen. A felesleget kiüríti a szervezeted, vizelettel távozik - nem fog hozzászokni a szervezeted s nem alakul ki tolerancia, nem kell ,akd tübb belőle késöbb
egyedül a zsírban oldódó elemekkel kell ésszel lenni, mert ott a felesleget elraktározza a szervezeted s ez felgyülemlik, aminek lehetnek negatív hatásai. Ilyen a legtübb b vitamin s a d vitamin is pl, ezekből akár “túl” is adagolhatod magad.
(Onnan könnyű biztosra venni h valami az ha zsírral összekötött kiszerelésben is kapható - hiszen az is oldja - pl b s d vitaminoknál gyakori ugye az omega 3ban oldott formájuk.)én is kedden kapok astrat, első héten pihenek, nem tervezek súlyzós edzést. Nyújtások, esetleg lightos saját testsúlyos sima átmozgatásokon túl mást nem fogok, ilyenkor az immunrendszerem nem szeretném feleslegesen terhelni, márpedig a súlyzós edzés azt teszi. Aspirin protectet meg aki astrát kap sztem mindenképp szedje pár hétig, biztos ami biztos alapon.
[ Szerkesztve ]
-
stratova
veterán
válasz Angel2014 #168593 üzenetére
A koffeinhez viszont egy bizonyos szintig adaptálódik a szervezeted, ezzel szemben gondolom ha elégendő mennyiségű folyadékot fogyasztasz a vízben oldódó vitaminok többletét kiüríti.
Sajnos(?) a kávét én is imádom, mind illat mind íz tekintetében, bár újabban 1 mokkáskanálnyi kerül egy adagba.[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz Angel2014 #168611 üzenetére
Fax tudja teljesen jól voltam semmi olyan tünet nem volt amiből arra következtethettem volna hogy covidos vagyok. Tizenezerért meg nem fogok antitest tesztet csinálni oltás előtt.
Benfolds sztem az oltás nem okoz pozitív gyorstesztet. Attól nem lesz vírus az orromban. De nem tudom nem értek hozzá. Az biztos hogy nem mellékhatas volt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Angel2014 #168611 üzenetére
Sztem nem. Semmi oka hogy ingyenes legyen. Minden ismerősöm fizetett érte.
Amúgy vmi hivatalos oldalon irták semmi nem történik ha úgy oltanak hogy fertőzött vagy ezért nem tesztelnek. Ami nekem még gáz a második oltás. Ha várnak 3 hónapot akkor már semmi értelme
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Angel2014 #168668 üzenetére
Jó nyilván mint sportteljesítményfokozó szerek "illegálisak". Bűncselekményt nem követ el, ha esetleg lenne ilyen szabálysértés akkkor azzal se foglalkozna senki, mint hogy azért se venne elő senki ha egy youtube videóban azt mondod hogy te a parkba jársz hugyozni.
Az eltiltás se reális, mondjuk ott azért érdekes lenne azt mondani, hogy azért használt mert sokat fogyott és beteg volt de azért elindul egy testépítő versenyen
Félreértés ne essék nekem semmi bajom ezzel amit csinált. sőt. Bár sok értelmét se látom, mert aki használni akar az úgyse ebből a Bereczki videóból tudja meg a tutit, meg nem is nagyon befolyásol senkit.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BestBuy ruhás topik
- Autós topik
- E-book olvasók
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- LEGO klub
- Computex 2024: Itt az új ROG Ally
- Motoros topic
- Milyen TV-t vegyek?
- Viszonylag pénztárcabarát lett az AOC 280 Hz-es VA monitorja
- Test Drive Unlimited [FAQ, Ph! Játékosok listája és térkép az első hszben]
- További aktív témák...
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Braun Series 5 EasyClean 50-W1000s nedves/száraz villanyborotva
- Moon X Power 2500 kerékpárlámpa
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs