-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#194697
f4lcon
addikt
Hasaggymeg
#194692
válasz
Hasaggymeg
#194692
üzenetére
Schwalbe-val igen
ki lehet tolni a teljes cserét pár hónappal -
Friczy
senior tag
válasz
Hínár929
#194463
üzenetére
Én két láncot cserélgetek (ebből még meg tudom jegyezni, mikor melyik volt fenn korábban
- bár mivel két bringán csinálom, nem annyira triviális), 300-zal kezdtem, aztán felmentem 400-nkénti cserére, mert különben tényleg cserélgetéssel ment volna el az összes időm. Mindenesetre így is két lánc megy el, amíg egy hátsó sor elkopik. KMC patentszemet használok, és jól bírja. Ugyanezt cisnáltam már 9-essel és 10-essel is, most 11-esek vannak soron. -
Friczy
senior tag
válasz
arcitec
#194421
üzenetére
Nekem sima Man Gel Flow volt, azon nem volt ilyen rész. A hátul lévő rész kisebb mértékben megvolt, de én az abban lévő borítást is sima bőrnek láttam, szerintem a varrás csak egy plusz megerősítés volt. Az a nyereg már nincs meg, eladtam a korábbi bringámmal, nem tudom megnézni már rajta.
-
#194693
jjeahh
nagyúr
Hasaggymeg
#194692
jjeahh
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#194692
üzenetére
Tyű, akkor ezek szerint a papírvékony Liteskin gumiknak van előnye (súly). Az 1480g sem annyira vészes, bár ilyen apró mintázattal lehetne könnyebb. Enyéim most 1300g-ot nyomnak, a Nobby Nic 690g, a Rocket Ron 610g, szerintem bármire cserélem a jövőben, valszeg nehezebb lesz az utódja
. -
#194692
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#194691
Hasaggymeg
Topikgazda
-
#194691
jjeahh
nagyúr
Hasaggymeg
#194688
jjeahh
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#194688
üzenetére
Ezt nem értem, egy tubeless szett, ugyanazzal a gumival kb 200-250g-al könnyebb. Nálad a Contik nehezebbek ennyivel, mint a Schwalbe gumik? Belsőből én 140g-os Schwalbe SV19A-t hordok magammal, a tubeless javító szerszám meg bele van ragasztva a kormánydugóba és van rajta egy kukac. Kb. így néz ki, csak menő ESI feliratos
. Tejet én félévente töltök utána, de nálam valszeg évente is elég lenne. Te sok defektet kapsz, így nálad valszeg hamarabb kifogy a gumiból, mint nálam.#194679 J.C.G.: ja, kell a kukac, nekem már párszor jól jött
. -
#194690
f4lcon
addikt
Hasaggymeg
#194688
válasz
Hasaggymeg
#194688
üzenetére
víz van bennük, ami idővel elpárolog, így 2-3 havonta nem árt egy kis vízzel frissíteni a cuccot a kerékben, akkor nem kell 4-6 havonta utántölteni egy teljes új flakon tejet
de ennek ellenére sem fog örökké tartani, tehát hiába töltögeted vízzel egy idő után akkor is kompletten ki kell cserélni benne az összes folyadékot (vagy ami megmaradt) -
#194689
J.C.G.
aktív tag
Hasaggymeg
#194688
J.C.G.
aktív tag
válasz
Hasaggymeg
#194688
üzenetére
Ha szomorú, boldoggá kell tenni.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Amúgy szerintem a gumi nehezebb. Nem?
Ráadásul az első keréken mintha nem is pure grip keverékű lenne feltéve.Általában 4-6 havonta kell eltölteni olyan 60 ml folyadékot, de ezek gyártónkként és gumi méretenkként változnak.
Belsőt én nem hordok magammal csak kukacot és pumpát, ugyanis mióta WTB felnik vannak, azóta szopás levenni a beállt külsőt. Ez még az alap TCS szabvány, régi fajta felni. De amúgy se vinnék belsőt, a tejet kéne rendszeresen ellenőrizni benne. -
#194688
Hasaggymeg
Topikgazda
J.C.G.
#194679
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
J.C.G.
#194679
üzenetére
Akkor utána kell tölteni időnként? Mennyit és mennyi időnként úgy, hogy folyamatosan használod? A kukacgépet meg akkor én is be kell tegyem...🤔 Viszont így a tyúkbelesítés után nemcsak hogy nehezebb lettem vagy 560 grammal, hanem ugyanúgy kell pumpát, és tartalék tömlőt is magammal vigyek, ráadásul még a kukacolót sem árt odapakolni...sőt, kis pálinkás flaskát is tejjel kellene megtölteni.
zsamiatt+infini...pedig nagyon megbízható volt eddig (na jó itt nem a garis szervizre gondolok, ahol gyatra angolsággal azt írták szedjem szét nyugodtan a náluk vásárolt CB Stamp3 pedált és zsírozzam meg a zárt csapágyat benne
), nem tudom mi lett velük...ez a beszállítói bizonytalanság odab@sz mindüknek. STC Speed...Zasszony szomorú mióta levettem a "szép" gumikat.🤭
KrenAtesz...tudom ismétlem magam, de én továbbra is összeválogatnám a szükségeseket mintsem ilyet vásároljak. Olyan gyorsan változnak a szabványok, hogy már most elavult...és drága is. Csavarhúzója szinte mindenkinek van otthon, az állítós kulcs sem igazán kerékpárjavító szerszám, hajtókar lehúzó csak Octalink és 4szögtengely esetében jó, az alján pedig, a 2 sarokban levő hajtóműcsapágy szerszámok egyike sem jó pl. ilyen, amúgy elég elterjedt csapágy esetén.
-
#194686
STC Speed
őstag
Hasaggymeg
#194636
STC Speed
őstag
válasz
Hasaggymeg
#194636
üzenetére
Nagyon szép bringa!
-
inifini
tag
válasz
zsamiatt
#194678
üzenetére
Én rendeltem kb 2 hónapja láncot és külsőt, mindkettőre várni kellett volna a várható szállítási idő alapján. Eltelt 2 hét, törölték a rendelésemet, visszautalták a pénzt. Megrendeltem máshol a termékeket, meg is kaptam, erre a Rose újra beterhelte a kártyámat, és elküldte a láncokat. Így egy ideig most nem kell vennem. Most várom, hogy hátha a külsőket is elküldi, és akkor abból is lesz pót, pót...
-
#194680
parkr
őstag
parandroid
#194609
parkr
őstag
válasz
parandroid
#194609
üzenetére
-
J.C.G.
aktív tag
Ma reggel vígan tekertem befelé a munkahelyemre, és azon gondolkodtam, hogy milyen szerencsés vagyok amiért elállt az eső. Mire ezt végig gondoltam, hallottam, hogy megváltozott a gumi hangja. Megállok és látom, tök lapos a hátsókerék. Egy mosoly átfut az arcomon, mivel indulás előtt betettem a pumpát a táskámba, pedig hetek óta nem hordom magamnál. Elővettem és elkezdtem pumpálni, de éreztem, hogy itt valami nem stimmel, ugyanis nagyon lassan haladtam. Mikor ellenőriztem kézzel a nyomást, éreztem egy erős légáramlatot, majd 1 perc alatt újra leeresztett a kerék. Még 2x megismételtem a műveletet, kereket átpörgettem, reménykedve, hogy majd a tej megfogja, de harmadszor is leeresztett. Ekkor elindultam gyalog és szidtam magam amiért több mint fél éve nem töltöttem után a tejet. Ekkor 20 perc séta után bevillan valami, nekem van kukacom!
Újra nekiálltam a műveletnek, likat megtaláltam miután letakarítottam a sarat a futófelületről, szép nagy szúrás van rajta. Picit paráztam, de végül a vastagabb kukacom betoltam a likba, felpumpáltam újra és már indultam is két keréken. 
Hasaggymeg én is a túl merev felni szalag miatt szívtam egy kicsit. Szerencsére elfogyott. Szóba került itt a kerékpárok súlya és kíváncsi lettem vajon hány kiló az én fully mindenesem. Sajnos csak szobamérlegem van, de kb jól mér. Felszerelve lámpákkal, kulacs vízzel, pedállal és még nyereg is van rajta, így az össz súlya 13,5 kg. Éreztem én hogy nem könnyű.
-
zsamiatt
őstag
Ez a rose shop elég megbízhatatlannak tűnik. Rendeltem egy pedált ami volt raktáron. 14.-n kelet volna szállítani. Ehez képest azóta ez áll a rendelésnél: Delivery date in clarification
Ma reggel 1 hónap után sztornózták a fizetésemet. A weboldalukon továbbra is fent van a rendelésem,
Ilyenkor most mi van? -
#194677
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#194676
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
jjeahh
#194676
üzenetére
Ez azt jelenti kissé túlzásba vittem?
Amúgy nem voltam elragadtatva a Schwalbe felniszalagtól, jobban tetszett volna valami kevésbé merev, nyúlósabb amit rendesen ráfeszíthetek. Mind1, van még belőle, egy 10 m-es tekercset vettem, szép kék, legfeljebb kitűröm majd a felni oldalára a felesleges néhány mm-t. 
Leírás szerint 3-5 mm-el kell több mint a felni szélessége. -
#194676
jjeahh
nagyúr
Hasaggymeg
#194674
jjeahh
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#194674
üzenetére
Nálam a 23mm pont jó a 21-es felnire
-
#194675
Hasaggymeg
Topikgazda
SOAD19
#194671
Hasaggymeg
Topikgazda
-
#194674
Hasaggymeg
Topikgazda
ZolkoW
#194670
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
ZolkoW
#194670
üzenetére
Köszi, lehet másodjára már megpróbálom mert elég jó gumik, és könnyűek is. Éppen néztem, hogy belseje is homogénnek, szigeteltnek néz ki és pár ml + tejet lehet megér rááldozni ha azzal elmegy... elég jól fel is pattant mindig a felnire felfújáskor.
A szalag meg még talán túl széles volt, 21mm-es felnire 27 -
jjeahh
nagyúr
válasz
ZolkoW
#194670
üzenetére
Dicsértem amúgy a Stan's szelepet, hogy nincs sok gond vele és szidtam a WTB-t, hogy sz*r, mert mellette elszáll a levegő, de a múltkor amikor a haveromnak összeraktuk a tubeless rendszert, akkor beleszerettem a Schwalbe szelepekbe, következő alkalommal magamnak is rendelek egy szettet. Meg sem húztam a szelepen a gyűrűt, csak felnyomtam kompresszorral és elsőre, azonnal tökéletes lett mindkét gumi.
-
#194672
Predator2
addikt
Hasaggymeg
#194669
Predator2
addikt
válasz
Hasaggymeg
#194669
üzenetére
Innen bármelyik fékkart vehetem? Mármint nem akarok még1x gagyit venni.
Illetve mi a véleményetek erről a lámpáról? Jó lehet? Kisebb túrákhoz kellene.
Van esetleg ezen az áron jobb?THX
-
#194671
SOAD19
addikt
Hasaggymeg
#192445
SOAD19
addikt
válasz
Hasaggymeg
#192445
üzenetére
És ennél megfelelő a lánchossz, hátsó váltó állása?
Az utóbbi időben sokszor (a járvány elején kezdtem el) gyalog caklatok fel a 10.-re, ha már nem sportolok. Pár napja újra így tettem, és az egyik emeleten a lépcsőfordulóban, folyosón volt ott, ez a bringa, és kiszúrtam, ezt a nem mindennapi megoldást.
De, nem húzom tovább az időt, itt a kép, de csak erős idegzetűeknek: [kép] -
#194670
ZolkoW
őstag
Hasaggymeg
#194664
ZolkoW
őstag
válasz
Hasaggymeg
#194664
üzenetére
Érthető, hogy főleg elsőre biztosra akartál menni, de komolyan gondoltam, hogy ha ezek elkopnak, lehet, hogy megér egy próbát azokkal is a dolog.
4-5 nem hivatalosan TLR külsőt raktam már össze hibátlanra, még drótos is volt köztük.
Ezzel nem azt mondom, hogy biztosan jók lesznek, de komoly az esély.
A felni illesztésénél valszeg azért prüszkölhetett, mert kicsit keskeny lett a szalag, a Bonti kerekemmel én is jártam így. Ha hallod, hogy ereszt, akkor általában elég csak odarázogatni, ha nem hallod,hogy pontosan hol, akkor körbemenni teljesen, aztán általában megoldódik. Olyan is volt, hogy fektetve vártam, hogy mi lesz, és abban a fél órában, amíg a másik kereket csináltam, többször is elkezdte újra a prüszkölést, míg végül végleg abbahagyta. Már kezdtem aggódni, de végül azzal sem volt gond.
(arra már nem emlékszem, ez melyik gumi lehetett) -
#194669
Hasaggymeg
Topikgazda
Predator2
#194668
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Predator2
addikt
Anyumnak szeretnék fékkart vásárolni a Csepel Budapest kerékpárjára. A gyári rögzítő bilincse egyszerűen eltört. Ez egy mezei boltba járós kerékpár, semmi több, ezért egy olcsó, de biztonságos megoldást keresek.
A kerékpár garanciális, de cigánykodik a kereskedő, pedig ők üzemelték be, sőt az első szervizelést is ők csinálták.
THX
-
Ringman
félisten
az elmúlt pár napban sikerült (magamhoz képest) sokat tekernem, de még mindig nem vagyok olyan kondiban, mint a 3 hét betegség miatti kihagyás előtt.
pár fotó (amik nyilván nem izgalmasak), inkább azért teszem fel, hogy milyen terephez nem szükséges (szerintem) teleszkóp, főleg ha olcsóbb biciklit keres az ember, mert a 150-200k-s árkategóriában csalódás lehet a vége.
hutchinson touareg 700-40c: nincs nagy összehasonlítási tapasztalatom, de szerintem földútra száraz időben jó (aszfaltra is, ha csak ott használnám még fújnék bele), sarat összeszedi (lásd lent), jelenleg még belsővel használom (amíg nem kapok defektet), kb 2,2-2,4 bar között (de nem szoktam méregetni minden indulás előtt, sőt
)
-
#194665
jjeahh
nagyúr
Hasaggymeg
#194664
jjeahh
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#194664
üzenetére
Ja, én nem mernék nem tubeless gumit tubelessesítve használni. Néha olyan terepen megyek, hogy csodálkozok, hogy nem szakadnak szét a gumik, félnék, hogy szétmegy az oldalfala vagy lefordul.
Na de milyen? Csak aszfalton tesztelted? -
#194664
Hasaggymeg
Topikgazda
SSJmeszes
#194637
-
#194663
Khelben
nagyúr
Rigormortiis
#194662
Khelben
nagyúr
válasz
Rigormortiis
#194662
üzenetére
Végálláscsavarral. Az a két csavar, ami a váltón van. Egyik az alsó, másik a felső végállást állítja.
-
#194662
Rigormortiis
veterán
Rigormortiis
veterán
Valami elkúszhatott a váltó körül, mert ha elöl a legnagyobb, hátul pedig a legkisebb tányéron van a lánc, akkor beleér az első váltóba. Vagy hat abba az akármibe, ami a láncot pakolja a fogaskeréken. Hogyan tudom ezt állítani?
-
Dani_kp
addikt
válasz
kenguru99
#194647
üzenetére
Elhiszem neked, ugyanakkor, annyira nem gáz a leírás alapján, amit linkeltél.
Az elmúlt 4 évben 1x volt defektem, szerencsére. 95%-ban városon belül közlekedek csak, illetve itt Békéscsabán egész szépen rendben vannak a kerékpárutak, illetve a közutak is, nem rossz a helyzet.
De nekem valahogy a mintázat is meggyőzőbbMondjuk a teszt alapján a Mitas V41 Walrus és a Mitas V66 Flash is jó vételnek tűnik és olcsóbb is. Lehet győz az ész érv a dizájnnal szemben. Van pár hetem még ezen rágódni, majd meglátom. Amúgy vagy 6-7 év abszolút nem is követem nyomon a bringás világot, de erről a Mitas márkáról sosem hallottam.
-
#194660
parandroid
félisten
INTELligent
#194657
parandroid
félisten
válasz
INTELligent
#194657
üzenetére
Sajnos a stravat pont az elterjedtsége, és a platformfüggetlensége adja el. Amúgy egy pofátlanul lehúzós kalap fos, mind privacy, mind programozói oldalról, és a legvérlázítóbbak a bújtatott reklámos phissinges cselendzsek, miközben jár a pofájuk, hogy azért ilyen drága a szar szolgáltatás, mert náluk nincsenek reklámok. Seggfejek.
p
-
xy.zsolt
őstag
-
#194658
itouchfan
senior tag
INTELligent
#194657
itouchfan
senior tag
válasz
INTELligent
#194657
üzenetére
az nem jó, ott nem lehet KOM-okat gyűjteni
-
#194657
INTELligent
senior tag
INTELligent
senior tag
xy.zsolt: TrainingPeaks?
-
#194656
xy.zsolt
őstag
Sirandrish
#194589
xy.zsolt
őstag
válasz
Sirandrish
#194589
üzenetére
Lehúzás az egész....ingyen is csak azért használom mert nincs jobb (akár pénzért is)
-
#194655
velizare
nagyúr
parandroid
#194653
válasz
parandroid
#194653
üzenetére
és ha jól el tudom adni a trekkinget, talán a karbon outi egyik kereke kijönne az árából.
-
#194654
velizare
nagyúr
Runner_fxr
#194633
válasz
Runner_fxr
#194633
üzenetére
olyan konyha, ami mellett 5+ éve magas a koleszterinem, és még nem vagyok 40. szóval az egészséges részt nyugodtan kihúzhatod. a mai menü pl. házipizza nagyi titka pizzalisztből. szalámis meg sonkás, sajttal és kukoricával.
-
#194653
parandroid
félisten
velizare
#194627
parandroid
félisten
-
jjeahh
nagyúr
válasz
ZolkoW
#194650
üzenetére
Nem tudják, valszeg azért, mert Liteskin-ek, brutál vékony az oldalfaluk, könnyű kivágni és lehet, hogy a tej is átszivárog rajtuk. Sőt, azt sem tartom kizártnak, hogy a nyomást sem tartják belső nélkül, de kíváncsi lennék. Érdekes, hogy most a Super Race gumik (régen ez volt a Liteskin) tubeless ready-k, lehet már a vékony oldalfalas gumik is ellenállóbbak.
-
#194650
ZolkoW
őstag
Hasaggymeg
#194636
ZolkoW
őstag
válasz
Hasaggymeg
#194636
üzenetére
aztán majd nekibátorodsz, és elhasználhatod a skinwall külsőket is belsőmentesen, ha jól emlékszem, ott valami olyan volt, ugye, hogy papíron nem tudják? vagy nem tetszettek annyira?
-
ZolkoW
őstag
válasz
bardi
#194634
üzenetére
ahol nálam eldőlnek a dolgok (ami érdekel), az a felfelék, ott meg az én szintemen nulla jelentősége van a légellenállásnak. A lefeléken szintén, ugyanis ott sem attól vagyok lassú.. ha időben nézzük, egy körömnek nyilván több, mint a fele emelkedő.
Csak véletlen, de épp ma délelőtt cseréltem vissza a 27pluszos kerekeket a 29esekre (vadiúj első kerék, nemrég lett kész), és mindenestül elöl 300, hátul 400g mínusz. De arra gondosan ügyeltem, hogy nehogy edzzek, legalábbis még véletlenül se alapozásra pazaroljam a drága időt ;) -
kenguru99
senior tag
válasz
Dani_kp
#194646
üzenetére
"Akkor lehet a conti lesz a "defektvédelem" miatt,"
Nem sokat ér ennek a continak a defektvédelme, ezt tapsztalatból mondom.
Melyik a legjobb defektvédett külső gumi
Persze kérdés, hogy nálad van -e ennek jelentősége. Jársz olyan utakon ahol gyakori a defekt? -
Dani_kp
addikt
-
BumBum Jack
tag
válasz
maximilian4
#194621
üzenetére
Köszönöm szépen!
Meglesz csak sajnos az időjárás nem nagyon akarja engedni.Hasaggymeg Köszönöm szépen! Nagyon jól néz ki a mountid !
-
flash-
veterán
válasz
itouchfan
#194586
üzenetére
a szegmensek,időeredmények számomra a saját eredményeim összehasonlítása miatt nagyszerűek,látom hogy mennyit fejlődtem vagy éppen romlottam, ad egy képet azért hogy magunkhoz képest milyen formában vagyunk, és szerintem sokkal értelmesebb magunhoz viszonítani mint mondjuk egy akesz versenyzőhöz vagy Valter Atihoz
másik nagy okossága a stravának ha mentek egy túrát (főleg egy eredei túrán) és közben az elkészült fotókat berakva később láthod hogy melyik helyen mi készült, egy napló a fotókkal évek multán is könnyebb látni hogy hoho ez a fa vagy völgy hol is van pontosan,stb...fogyás:saját tapasztalat:mindegy mennyit mozogtam, ha többet ettem mint amennyi kalóriát a szervezetem aznap felhasznált híztam...
egy rossz étrendet nem lehet túledzeni.. -
#194641
jjeahh
nagyúr
Hasaggymeg
#194636
jjeahh
nagyúr
válasz
Hasaggymeg
#194636
üzenetére
Nekem így lehet jobban is tetszik, sőt, én mindent cserélnék feketére, kulacstartót és pedált is
. Valahogy mindíg bírtam a világos vázakat, ha full fekete alkatrészekkel vannak kombinálva.#194638 bardi: ja, a 29er az nagy lépés 26-ról. A grammánia és az igény a jobb minőségű alkatrészekre inkább haladó szinten kezd előjönni, de ott sem mindenkinél. Egy idő után az ember az apróbb dolgokra is kezd igényes lenni, van aki a súlyra, más a gumikra vagy éppen a fékekre. Van egy haverom, aki ruhákra és sisakra vagyonokat képes költeni, a bringája meg még mindíg egy belépő Kellys Suntour XCM-el (a rozsdát vastagon nyomja ki a becsúszókra) és Acera váltóval. Legutóbb több mint félévig tekert brutálisan daráló tönkrement kerékagyakkal, mert sajnált rá költeni, a bringára abszolút igénytelen. A szerelő XT agyat akart rá rakni Mavic felnikkel, de a srác addig alkudozott vele, amíg sikerült rávenni, hogy a meglévő gagyi felnikbe fűzzön egy legolcsóbb Joytech agyat
. -
#194640
gabro0
őstag
INTELligent
#194569
gabro0
őstag
válasz
INTELligent
#194569
üzenetére
És a fizikát hogy számolták?
Az aero fontosabb, ez nem is kérdés, de ki tud olyan egyenletesen menni, hogy ne "lökködje" a pedált, ami 90-es pedálfordulatnál 3 lökés/s? Ezt is vajon beleszámolták? Mert a teljesítményadatokból nem hiszem kiferülne, ami max 1/s-es felbontású. Arról nem is beszélve, hogy mindenkinek más a teljesítménygörbéje a teljes pedálfordulatot nézve. -
Dani_kp
addikt
Sziasztok.
Régen jártam már erre és most kellene egy kis segítség.
Van egy ilyen bringám: [kép]A rajta lévő külső már nagyon el van öregedve és le akarom cserélni. Mivel nagyon bejön ez a szín kombináció, ezért maradnék a szürke gumiköpennyel.
Így kettőre tudtam leszűkíteni:
Continental Ride Tour reflexcsíkos
CST Zeppelin reflexcsíkos - most is ilyen van rajta
95%-ban városban lenne használva, január 1-től december 31-ig, a maradék 5% pedig földút, tavasszal-nyáron.Tudom szubjektív dolog, de ki melyiket ajánlaná, illetve milyen más külsőt tudtok, ismeretek, ami elkerülte a figyelmemet.
Remélem tudtok segíteni, tippeket adni.
Előre is köszönöm
.Üdv. Dani.
-
bardi
senior tag
válasz
jjeahh
#194635
üzenetére
Persze, nekem is volt már olyan, annyira nem élveztem 😀
De mondjuk a mostani, meg a régi bringám között olyan 2 kiló különbség lehet, és sokkal többet számít nekem terepen, hogy 29es a kerék a 26 helyett, meg elől hátul többet mozog.A gcn-es videóban is az van, hogy számít a súly felfele valamennyit, de tök mindegy, hogy azt honnan veszíted el, nem igaz az a sokszor hallott dolog, hogy keréknél háromszor annyit számít minden elvesztett gramm. Egyedül a kigyorsítás, ahol érezni, de egy átlag bringás kör ennél több dolgot tartalmaz.
-
#194637
SSJmeszes
senior tag
Runner_fxr
#194633
SSJmeszes
senior tag
válasz
Runner_fxr
#194633
üzenetére
Szerintem is alapvetően mindent a kaja dönt el..
Attól, hogy fogy valaki a "rossz" kaja mellett is, az is oké.. Hisz csak mozog, amit eddig nem tett.
Viszont, ha csak a kajára figyelsz, nem is muszáj sportolj (mozogj), mert akkor is fogyni fogsz, és nem szedsz fel felesleges kilókat. De nem kérdés, hogy a kettő együtt a jó, mert ugye a kaja miatt nem jön fel semmi nem oda illő, és közben azért az állóképességed is nő, ami azért nem árthat meg!
Én abszolút egyetértek veled. Én is egész életemben sportoltam valamit, az más kérdés, hogy a kajára én se figyelek mindig hű de nagyon oda. Én azért hiszek abban, hogy sose hagyja el magát az ember teljesen, és mozogjon, sportoljon valamit, mert egyszerűen igényli a szervezet.. Volt néha 2-3 hónap kihagyás, és egyből érzed, hogy nem az igazi.. elkezdesz edzeni, és utána úgy érzed végre a bőrödben vagy ismét. -
#194636
Hasaggymeg
Topikgazda
Hasaggymeg
Topikgazda
New shoes...sockless.
-
jjeahh
nagyúr
válasz
bardi
#194634
üzenetére
20%-os emelkedőn felfelé, terepen gondolom azért már a súly nagyon számít, a légellenállás egyáltalán nem. A múltkor egy dagonyázás után próbáltam egy 15-20%-os emelkedőt megmászni és rögtön feltűnt, hogy a vastagon sáros kerekek miatt mennyivel nehezebb volt hajtani kifelé
. És ezt olyan emelkedőről mondom, amit jól ismerek, a strava szerint 160x másztam meg . -
#194634
bardi
senior tag
INTELligent
#194629
bardi
senior tag
válasz
INTELligent
#194629
üzenetére
Igen, montin ennyiből más, jobban fog mozogni alattad.
Zolkow: és egy átlag tekerés hány százaléka az, ami így telik? Ha te is 13-15-ös átlagokkal mész, mint én, neked sem számít semmit az egész, de ha 20-as, meg a fölötti átlagokkal tekersz, többet fog számítani a légellenállás, mint az, hogy 100 grammal könnyebb a kerék. Montin a rugózatlan tömeg miatt érdemes könnyű kereket használni, a jobb rugózás miatt a gördülési ellenállás is csökkenni fog.
-
#194633
Runner_fxr
Ármester
velizare
#194627
válasz
velizare
#194627
üzenetére
Nyilván sokféle élethelyzet van, sokféle alkat. Én általánosságban mondtam amit mondtam. A legtöbb embernél a kaja dönti el, hogy lesz e fogyás vagy sem, ez biztos, látom a környezetemben, meg jómagam is épp elég időt töltöttem el anno testépítéssel és a speciális táplálkozással. Kérdés az is, hogy mit jelent az "amit az asszony főz"? Mert ez jelenthet nagyon "rossz" hizlaló étrendet, de ugyanakkor jelenthet egy egészséges táplálkozást is. Tehát alapvetően ebből kiindulni nem lehet, ahány ház annyi szokás. Én úgy gondolom, hogy nálad a legnagyobb előrelépés az esti feles és két sör elhagyása volt, mivel az kb egy vacsora, két tartalmas sörrel. Ha egy amúgy nem tökéletesen táplálkozó ember csak annyit csinál, hogy kihagyja a vacsorát, már azzal is látványos fogyást lehet elérni, mozgás nélkül. Ezzel persze nem azt mondom, hogy nem kell sportolni, meg az nem tesz hozzá a fogyáshoz, de alapvetően a kalóriák felől kell közelíteni. Egyébként nekem is lement a hasam amióta nem iszom este sört, pedig több mozgás nem lett.
-
#194631
Alg
veterán
Hasaggymeg
#194623
Alg
veterán
válasz
Hasaggymeg
#194623
üzenetére
Kicsit túloztam, a 80 fok az a max amire a viaszt melegítem, a csapból olyan 60 körül jön, házközpontiból.
-
#194630
Nolta
csendes tag
Hasaggymeg
#194626
Nolta
csendes tag
válasz
Hasaggymeg
#194626
üzenetére
Köszi, meglett!
-
#194629
INTELligent
senior tag
bardi
#194625
INTELligent
senior tag
válasz
bardi
#194625
üzenetére
Ebben van valami, csak ez is olyan, hogy belegondol-e az ember. Mivel a PR azt nyomja, hogy súlycsökkentés mindenek felett, én ebbe special nem gondoltam még bele. És meglepődnék, ha ezzel egyedül lennék.
Hogy kicsit árnyaljuk a képet a súlyról, érdemes ezt is megnézni, ez most montis videó, teljesen más megközelítésből nézi a súlyt (hogy mennyire segíti elő, hogy kimozogja magát a teló).
-
#194627
velizare
nagyúr
Runner_fxr
#194570
válasz
Runner_fxr
#194570
üzenetére
10 kilóval vagyok most könnyebb, mint februárban, amikor itt megkérdeztem, hogy milyen bicajt vegyek. a kajában annyi változás volt effektíve, hogy leálltam az esti feles + 2 sör kombóval. egyébként ugyanúgy azt eszem, amit az asszony főz.
bicajozásban nem szakadtam meg, egy héten egy alap trekkinggel ha kétszer el tudok menni egyenként max. 25 kmes túrákra a városban, ez max 600 kcal/út, a sok lámpa miatt, meg a hétvégén 1-2szer a két gyerekkel, de akkor lassúak vagyunk, az csak pár száz kcal. nyáron lesz majd változás, ha újra be kell járni dolgozni, az egy huszas heti 5x. -
#194625
bardi
senior tag
INTELligent
#194569
bardi
senior tag
válasz
INTELligent
#194569
üzenetére
Egy kis fizika tudással azért ez nem annyira meglepő. Az aero sokkal fontosabb, mint az, hogy hány kiló a bringa. Elég csak beállni egy busz mögé szélárnyékba. Nem véletlen, hogy a top xc versenyzők stucnija erőteljesen lefelé néz.
-
#194623
Hasaggymeg
Topikgazda
jjeahh
#194599
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz
jjeahh
#194599
üzenetére
Na akkor adtam én neki, tegnap óta 3 báron figyel. A Stan's leírás szerint nem szabad 2,75 fölé nyomni. 🤭
6030D... akkor jól emlékszem
... Zasszony viszont velem volt CX-ével, annyira rossz lehetett. 🤔Alg... így biztos írnék, semmibe nem kerül, sőt kis nyelvgyakorlás.
Amúgy meg hol van neked 80°C vized? 😦 Hacsak nem te főzted fel akkor előállítása meglehetősen túlterheli a klasszikus HMV készülékeket (villany, vagy direkt, indirekt bojler, átfolyós vízmelegítő stb.) BumBum... gratulálok!
MézgaAladár... ha a kenőanyag nem folyik be az egyetlen helyre ahol tulajdonképpen szükség van rá, akkor annyit is ér mint holt lovon a patkó.
-
#194622
Ringman
félisten
BumBum Jack
#194618
Ringman
félisten
válasz
BumBum Jack
#194618
üzenetére
na pl. ez is jó lenne a +100-as biciklizni vágyóknak, széles gumik, 32 küllős kerekek.
-
#194621
maximilian4
addikt
BumBum Jack
#194618
maximilian4
addikt
válasz
BumBum Jack
#194618
üzenetére
Használd egészséggel! Tényleg jól néz ki, aranyos darab.
-
Toobee
veterán
válasz
ballazol
#194617
üzenetére
Tegnap megvolt, az utolsó ~12 km olyan esőben ment, hogy a szemüveget is le kellett venni. Út közben néhány kicsavart fa, a kerékpárút tele ágakkal. Egy élmény volt. Ráadásul a legvékonyabb nyári szettben voltam, úgy átfagytam, hogy egy darabig még bringás pózban voltam, bringa nélkül
Akkor jó, ha fáj! -
#194618
BumBum Jack
tag
BumBum Jack
tag
Sziasztok fórum társak!
Gondoltam megosztom a szerény kis élményemet.
Pénteken megérkezett végre az új bringám
Cube Hyde L méret.
Élőben mégjobban tetszik!
Tetszik rajta a "nagy" ballonos 55mm gumi,
a váz formája geometriája,színe.
A régi csepel bringámhoz képest szép masszív váza van és mégis milyen könnyű.
Előtte egy 90 es(ebben nem vagyok biztos) évekbeli Schwinn Csepel USA Bakony MTB biciklivel jártam ,amit használtan leharcoltan kaptam.
Azért munkába járósnak megfelelt... mégse kellett 12 km ért napi szinten beindítanom a kocsit nyáron szép időkben.
13 évig használtam mostanáig.
Szóval számomra egy nagy ugrás minőségben, komfortban, kinézetben és úgy mindenben.
Még be kell szereznem egy kulacstartót és egy kulacsot, meg valami jó fajta megbízható biciklis computert.
Nagyon örülök neki! -
#194613
Alg
veterán
Mezga Aladár
#194611
Alg
veterán
válasz
Mezga Aladár
#194611
üzenetére
Elindult a korrózió, és annyi
Semmi nem látszik sem a láncon sem a csapokon, minden fémtisztán csillog, a törött szemek is. Azt meg nem is értem mire gondolod hogy a csapok közé nem megy be a wax. Ha a zsírtalanító bemegy, akkor az olvadt wax is.
És nem a görgőnél belül szakadt, hanem a külső "plate" tört ketté.
Még az jut szembe hogy télen mentem egy kört amikor elkapott a havas eső, és sózták az utat előtte, mire hazaértem lett a láncon pár felületi rozsdafolt, de egyrészt még aznap tisztítottam és újrakentem, másrészt az talán februárban volt, azóta rengeteget mentem vele.
Na mindegy, rendelek másikat és elfelejtem ezt. KMC-nek megírtam, de nem fűzök nagy reményeket a válaszhoz.
-
Zoliwrc
aktív tag
válasz
6030D
#194603
üzenetére
Igen, mail/fb-ből vagyok kizárva.(fb-be beköltöztek egy idegen névvel, de az én dolgaim is benne vannak) strava még az enyém. Rendőrségi feljelentés megvolt, citromail-t úgyis csak rajtuk keresztül tudom visszaszerezni. Aztán ha az megvan, akkor majd egy ismerős segít visszaszerezni fb-t is. Nekem hányingerem van az ilyen számteches dolgoktól.
Na készülődök is bicajozni -
#194607
Alg
veterán
parandroid
#194605
Alg
veterán
válasz
parandroid
#194605
üzenetére
Én a Strava helyében az összes lakott területen belüli, 5% emelkedőnél laposabb és 500m-nél rövidebb szegmenst törölném...
-
Alg
veterán
Megpróbáltam megjavítani a szakadt láncot egy quickLink-el -> 100m után elszakadt pontosan ugyanúgy 2 szemmel arrébb
ez tényleg kuka, rejtély mi történt vele, nem hinném hogy a brigéciol2000 ette meg (adatlapja szerint Szakszerű alkalmazásnál nem ismert kizáró anyag), akkor viszont csak a meleg(~80C) víz hőstressze nyírta volna ki? Pedig korábban is tisztítottam forró vízzel.Nem hiszem el, hogy eddig kibírt alattam közel 2000km-t, benne 20%-os emelkedővel, rövid ideig 4-5-600W-okkal, most meg egy tisztítás után egy 100W-os elindulásnál elpattan mint a cérna
-
#194605
parandroid
félisten
Somatom
#194595
-
#194604
6030D
őstag
Hasaggymeg
#194601
6030D
őstag
válasz
Hasaggymeg
#194601
üzenetére
Fogadó után nógrádi bringaút köves szint, viszint Nagybörzsöny előtt "kemény" montis. Az még cx-szel is szájhúzós sok embernek szerintem.
-
-
#194601
Hasaggymeg
Topikgazda
6030D
#194580
- bár mivel két bringán csinálom, nem annyira triviális), 300-zal kezdtem, aztán felmentem 400-nkénti cserére, mert különben tényleg cserélgetéssel ment volna el az összes időm. Mindenesetre így is két lánc megy el, amíg egy hátsó sor elkopik. KMC patentszemet használok, és jól bírja. Ugyanezt cisnáltam már 9-essel és 10-essel is, most 11-esek vannak soron.
.
.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
), nem tudom mi lett velük...ez a beszállítói bizonytalanság odab@sz mindüknek. 
Újra nekiálltam a műveletnek, likat megtaláltam miután letakarítottam a sarat a futófelületről, szép nagy szúrás van rajta. Picit paráztam, de végül a vastagabb kukacom betoltam a likba, felpumpáltam újra és már indultam is két keréken. 
Leírás szerint 3-5 mm-el kell több mint a felni szélessége. 
mond az lehetséges ha a vax nem megy be a csapok közé tényleg.....a lube-nál ilyen gond nincs...bár a törés helye még mindig anyaghibát feltételez.
.
Új hozzászólás Aktív témák
- LED világítás a lakásban
- Star Trek
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Sorozatok
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- Milyen alaplapot vegyek?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- TCL LCD és LED TV-k
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
- ÚJ Asus TUF Gaming FX707 - 17.3"FHD IPS 144Hz - i7-13620H - 16GB - 1TB - RTX 4060 8GB- 2 év garancia
- DDR5 8/ 16/ 32GB 4800-5600MHz SODIMM laptop RAM, több db- számla, garancia
- iPhone 16 Plus 128GB, Független, Újszerű, 100%, Garanciával!
- Nothing Phone 2 5G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Beszámítás! Lenovo Thinkpad T495 üzleti notebook - R7 Pro 3700U 32GB RAM 512GB SSD Radeon Vega 10 W
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest