Új hozzászólás Aktív témák

• #129051 Angel2014 addikt aelod #129045

  Új Válasz 2017-06-21 12:50:24 #129051

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz aelod #129045 üzenetére

  Tudod vannak olyan szénhidrátok amik lassan felszívódóak...ezért nem kell papírforma szerint követni a számolást. Sőt megemeltem a fehérjét este a kazeinnel jobban megindult a fogyás köszönhetően KoloSanyinak pedig én 50 éves vagyok..ami mind a kor és mind az anyagcsere és az adottságom miatt is nehéz nekem fogynom.

  Fehérje 3 óránként....is írtam majd azonos a víz bevitelével....

  Mi történik ha megiszunk egyszerre 2 liter vizet? Kipisoljuk vagy sem? Szerintem igen egyből távozik...viszont ha csak fél óránként megiszunk egy két decit bennünk marad ugye?

  Na hasonlóképp működik a fehérje fogyasztás is...ha túl sokat viszünk be egyszerre nem emésztődik mind meg és a bélbe kerül, viszont ha kevesebbet de többször viszünk be akkor majd mind hasznossá változik .

Új hozzászólás Aktív témák