Új hozzászólás Aktív témák

• #146707 gyuri860213 tag Woodslave #146703

  Új Válasz 2018-06-21 10:42:17 #146707

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gyuri860213

  tag

  válasz Woodslave #146703 üzenetére

  8-kor , 14-kor és 20 órakor van rendes kajám. Leucin pedig reggel, edzés utáni shake-be és lefekvés előtt.
  nem akarom 4 felé dobni mert így is eleget eszem érzésre, nem kívánom a kaját. (ezt a fajtát )
  A gumiszalag faszság, akkor kell ha gyenge a hajlítód, szerintem neked nem gyenge
  Az ízület fájt vagy magát a térdedet nyomta szét? én mikor csináltam még alá hajtogattam egy polifoam matracot. Valamiért ennél a gyakorlatnál éreztem a legjobban h dolgozik a hajlító, lassú negatívban majd szétszakad , a pozitív meg olyan nehéz hogy beszarok.

Új hozzászólás Aktív témák