Új hozzászólás Aktív témák

• #158729 kolosanyi veterán MATEO6600 #158727

  Új Válasz 2019-07-10 11:54:13 #158729

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz MATEO6600 #158727 üzenetére

  Imádom a kettlebellt, oktató is vagyok, de az a véleményem, hogy van jó edzés meg szar edzés. Az eszköz szinte mindegy, valamint úgy általában véve minden eszköznek van előnye meg hátránya. A bell a fej fölötti munkában kiemelkedő, valamint a ballisztikus gyakorlatokban. Illetve ha el akarsz kezdeni ballisztikázni, akkor bellel sokkal kevésbé lesz gond a mobilitás, az eszköz jellege miatt "tudsz csalni kicsit". Az olimpiai súlyemelés csodás sport, de születni kell rá, és kellően korán el kell kezdeni. A tipikus felnőtt korban, rekreációs céllal sportolni kezdő populációnak nem való a rudas ballisztikai munka. Itt képbe jöhet a bell, de egyébként nem létszükséglet. Ha normálisan, szakszerűen felépített edzéstervet csinálsz, akkor anélkül is meg lehet oldani mindent.

Új hozzászólás Aktív témák