Új hozzászólás Aktív témák

• #181621 aleister veterán HussarF #181620

  Új Válasz 2023-07-06 18:26:28 #181621

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aleister

  veterán

  válasz HussarF #181620 üzenetére

  Nem tudom. Szerintem én ezt tudnám helyén kezelni. Tök jó időtöltés és egészséges is az én szintemen. Ha ennél komolyabb formát szeretnék, akkor precíz étrend kéne, normális alvás, több edzés...olyan dologok, amik az elmúlt években nem jöttek össze, és ebből kiindulva a jövőben sem fognak.
  Szóval kétlem, hogy sokkal jobb formában leszek 1 év múlva.

  Tudom, hogy nem egzakt a kérdésem, de gondoltam lehet van valami ismert formula erre body-s körökben. Tudom is én +1 év edzés változatlan körülmények között, vagy hasonló.

  aelod:
  Ugyehogyugye?!
  Esetleg ki kéne fejleszteni az alvajárás mintájára az alvaedzést. Minden ébredéskor penge formában lenne az ember.

Új hozzászólás Aktív témák